当脚崴了，首先要进行石膏或者是支具固定，同时要到医院进行X摄片，首先要明确及排除骨折的情况，如果排除骨折，可以在脚崴伤处进行冰敷，在24小时之内冰敷可以缓解组织的肿胀。同时还可以使用常规的消炎、去痛、消肿治疗，来缓解症状。
在家里脚要抬高，这样有利于血液回流，有利于脚的消肿，支具固定3-4周左右可以拆除，这个时候可以逐渐开始进行踝关节的背伸和跖屈功能锻炼，可以逐渐恢复下地行走，逐渐恢复到正常水平。
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崴了脚以后立即停止行走、抬高患肢、患肢免负重，在崴脚的地方通过冰块冷敷减轻疼痛，然后让毛细血管收缩、减轻肿胀，固定患肢，避免加重损伤。如果症状非常严重，短期内没有缓解，一定要及...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/09 收听(27512)
"脚被崴了如果没有骨折可以进行以下的处理：一、伤肢的制动，可以用支具或石膏固定2-3周，防止脚伤进一步加重，同时可以起到止痛的作用，有利于脚的恢复。二、局部冷敷，早期用冰冻矿泉...
常克武│七台河市人民医院
2023/07/16 收听(13844)
01:48
崴脚即临床所说的踝关节扭伤，踝关节扭伤为临床常见疾病，由于踝关节内侧韧带较外侧韧带稍紧，故90%以上的踝关节扭伤均发生于外侧。损伤发生后，建议患者及时严格限制活动，拄双拐...
马敏│上海市东方医院
2023/03/27 播放（81934）
"踝关节扭伤是临床中比较常见的一种运动损伤，伴随着外在的暴力因素，首先需要排除骨折以及骨关节脱位的情况，受伤暴力如果不是特别严重，就是单纯的踝关节周围韧带的损伤。所以急性期现在...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2023/04/09 收听(31884)
01:51
崴脚之后最好进行以下处理： 1、停止走路：立即停止走路。崴脚之后再走路，容易引起局部损伤加重、肿胀加重； 2、牵引：观察如果脚步有明显畸形，应该沿...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/03 播放（40362）
"当不慎将脚踝或者足部扭伤，最好先将受伤处固定起来，防止局部再次损伤，立即平躺仰卧，将患侧腿部抬高，高于心脏，让血液快速流回到心脏，减轻可能出现的肿胀程度。这时最好找来冰块或者...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/10 收听(65162)
01:42
在生活中崴脚比较常见，也称为踝关节扭伤。踝关节扭伤要先进行踝关节制动，即尽量减少活动。扭伤以后可以戴护具，或者进行适当的加压包扎来减轻肿胀，还可以将患肢抬高，也可以有效避...
高宗炎│河南省人民医院
2023/11/26 播放（79138）
"如果脚崴了，一般先进行冷敷，并迅速到医院行X线、CT、核磁共振等影像学检查，并根据影像学结果，采取保守或手术的方式进行处理。崴脚是临床常见的一种外伤，在走不平道路、上下台阶时...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/10/01 收听(51348)
"脚崴了后要进行早期的恰当处理，可以进行以下的处置：一、进行制动，脚崴后可以出现伤处的骨折或者韧带的损伤，这时要进行早期的制动，可以用支具或者木板进行简单的固定，防止骨折进一步...
常克武│七台河市人民医院
2023/03/03 收听(54224)
01:55
崴脚是临床上所说的踝关节扭伤，是非常常见的运动损伤类型之一，崴脚以后是急性损伤的过程。从医生的角度，仍然建议患者用RICE法则，即大米原则。大米原则首先是休息，即英文的R...
党育│北京大学人民医院
2023/10/30 播放（97100）
在日常生活中，病人经常会出现不小心崴伤脚。首先病人要停止活动，可以抬高患肢，在受伤24小时内进行冷敷处理，以促进血管痉挛，减少局部出血。超过24小时以后可以考虑进行热敷处理，局...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/12 收听(13958)
出现崴脚是日常生活中比较常见的一种现象。一般由于下楼梯或者在高强度的体育运动过程中，导致崴脚。脚部出现崴脚后，最好建议先停止一切活动，并严格卧床休息。早期可以给予局部冷敷，帮助...
邓志勇│邹平市中医院
2023/07/19 收听(48362)
01:35
崴脚后应根据患者的病情，采取不同的措施。如果患者肿胀严重、活动受限、疼痛，这种情况应及时到医院，通过拍片检查可以发现是否存在骨折。当患者通过X片无法确诊骨折时，可以进一步...
李国文│惠州市中心人民医院
2023/02/17 播放（68744）
"首先要明确脚扭伤以后，药物的治疗只能作为一种辅助的治疗，而不能作为脚扭伤以后的主要治疗。脚扭伤以后主要的治疗就是肢体的抬高，肢体的制动和24小时以内的冷敷。目的是减少因为活动...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/07 收听(27938)
"在门急诊的很多患者是因为脚崴了而前来就诊，脚崴了多久能好？这是很多患者关心的问题。其实要回答这个问题，一定要判断患者脚崴的严重程度才能做出回答。如果是轻微的扭伤，没有出现骨骼...
李晔│北京协和医院
2023/09/21 收听(38098)
"崴脚在日常生活和运动中是比较常见的外伤，崴脚以后脚部通常都会肿胀，有时候可能肿的还比较厉害。崴了以后怎么消肿，要明确崴了脚以后是否造成的骨折，如果造成骨折，可能得及时到医院让...
申剑│北京医院
2023/01/30 收听(17594)
"崴了脚多长时间能好是不确定的，崴脚之后能够痊愈的时间和崴伤的轻重，以及是否能够得到的有效的治疗，及时的休息都有关系，一、如果崴伤后只是造成了单纯的软组织损伤，肿胀疼痛比较轻的...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/12 收听(78902)
脚崴了出现局部的肿胀，想要尽快消肿就要停止活动，卧床休息且要抬高下肢，有利于下肢的静脉回流，同时也可以促进局部的出血吸收。而且在脚部可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，可以外敷金...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/09 收听(94596)
"之所以脚崴伤后不能直接贴膏药治疗，是因为损伤急性期的特点而决定的。当脚刚崴伤后，损伤的软组织正处于加速水肿的状态，而且随着组织间渗出的增加，肿胀会逐渐加重。绝大多数膏药会起到...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/17 收听(22086)
