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"腰累就是由于患者日常生活中长时间的保持一个姿势，或者是长时间的久站，以及长时间的久坐或者长时间地开车，劳累过度引起出现的。另外也可能是由于疾病导致的，比如腰间盘的病变或者是腰...
邓志勇│邹平市中医院
2023/10/16 收听(54364)
"腰累主要是因为外界的因素造成的腰部血液循环不好，肌肉的力量减退，损伤渗出的炎性刺激到神经末梢，而引起腰部感觉有一种很累的感觉。临床上主要是见于腰肌劳损，特别是由于久坐、久站，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/06 收听(85102)
01:37
早上起来腰累的原因大部分是由于腰椎局部问题，如肌纤维炎、腰肌劳损、筋膜炎等，主要是白天过于劳累或者受凉、姿势久坐、长期做弯腰动作以及腰肌劳损，通过夜晚休息没有得到彻底放松...
肖士鹏│山东大学第二医院
2023/10/24 播放（46725）
"引起腰累、肚胀的常见原因如下：1、经常饮食习惯不佳时，会有腰累、肚胀的情况发生，由于不良饮食习惯，比如经常喝碳酸饮料、吃高热量食物，会导致钙流失、骨质疏松，以及长期吃高热量食...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/12 收听(77092)
01:54
引起腰累、尿频的原因非常多，要针对不同的情况来分析不同的病因。因为腰累和尿频有可能是一种疾病所造成，也有可能是完全不相干的两种疾病所造成，所以要具体情况具体分析：
王小海│上海市第一人民医院
2023/04/04 播放（44170）
坐一会儿出现腰酸、累的症状，可能是由于腰肌劳损导致的，可以进行针灸、热敷、理疗等治疗手段，有效舒经活络、活血化瘀，缓解酸、累的症状。也有可能是由于肾气亏损导致的，就是我们经常说...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/04 收听(74178)
"腰累首先要避免引起腰部劳损、腰部劳累的一些不良生活习惯，比如避免长时间伏案工作、经常弯腰低头劳作，避免背很重的书包行走、开长途汽车，这些活动都会加重腰背筋膜的张力，会加重腰肌...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/19 收听(72462)
"腰酸、腰胀是临床常见的一种症状，可由多种原因引起，可以根据症状和致病因素来进行判断，具体如下：第一、肌纤维组织炎，腰部肌肉丰富，在着凉、劳累、某一姿势固定工作等因素影响下，可...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/07/21 收听(79976)
腰酸腰困，从西医角度考虑不排除是腰椎的病变，有可能是腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出、腰椎管狭窄、梨状肌综合征、腰肌劳损等疾病，所以建议医院系统的检查，排除器质性的病变。从中医角度考...
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/02/17 收听(41438)
"腰酸、腰胀主要是腰椎间盘的问题，当腰椎间盘膨出或者突出刺激到纤维环的时候，会反射性的出现酸胀。尤其是男人卧床休息的时候，以及改变体位的时候，或者是久坐、久站之后出现酸胀，这样...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/14 收听(60670)
"如果患者感觉到腰部累，可以采取如下的处理措施：1、患者首先要去除引起这种症状的相关诱发因素，比如患者不能够长时间的坐立，不能对腰部做剧烈而且持续的活动。除此以外，患者还需要对...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/30 收听(75898)
"腰部经常感觉到劳累，通常会由于下列原因引发：第一、如果工作性质需要长时间保持坐姿，很容易造成腰部出现疲劳的感觉。处于坐姿状态时腰椎就会承受加倍的压力，是因为在坐姿时腰椎的生理...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/09 收听(78602)
"腰疼、腰酸、腰沉，常见以下几种原因：第一、常年的腰部肌肉劳损：即可导致以上临床症状，患者通常会从事重体力劳动或运动过量，都可以导致腰部常年劳损，引起腰部僵硬、腰椎活动受限。通...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/24 收听(84594)
笼统的说累是一种疲劳现象，疲劳有可能是生理性疲劳，如工作比较累、比较忙、休息不够、运动过量等都会觉得比较累，经过休息调整后很快能够恢复。病理性的累就有可能是以下疾病：1、功能性...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/02 收听(13706)
"总是觉得累又叫疲劳综合征，可以是因为长期的睡眠不足以及睡眠质量欠佳引起。这种情况主要通过调整睡眠，维持正常的睡眠习惯，需要在10-10:30上床睡觉，保证八个小时的睡眠，早上...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/31 收听(50852)
"总是觉得累，引起这种现象的原因有很多，比较常见的有以下几个方面：第一、夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够，或者是睡眠的质量不高。夜间的睡眠是非常重要的生理过程，睡眠不足身体和...
曾湘豫│北京医院
2023/08/01 收听(95378)
腰酸可以做小飞燕、拱桥以及平板支撑等运动方式，这是因为腰部酸胀大部分原因是腰背部的肌肉劳损。患者可以在腰酸痛比较明显缓解的时候，进行腰背肌的功能锻炼来增加腰背肌的力量和强度，这...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2023/09/17 收听(40064)
"女性腰累，在日常生活中特别常见，由于日常生活中长时间的久站、长期的久坐，以及长期的从事重体力劳动，腰背负重物，局部的肌肉过度的被牵拉，发生了劳损，诱发腰累。也可能是一些疾病导...
邓志勇│邹平市中医院
2023/10/19 收听(60070)
"腰部骨折早期原则上的卧床方法是仰卧位，也就是脸朝上睡觉，同时要在腰部骨折的部位垫枕。所谓垫枕可以使用软的枕头，也可以用棉花、卫生纸等把腰部垫起来，恢复腰椎的生理曲度，减轻腰部...
郭会卿│河南省中医院
2023/11/27 收听(50774)
