引起腰累、肚胀的常见原因如下：
1、经常饮食习惯不佳时，会有腰累、肚胀的情况发生，由于不良饮食习惯，比如经常喝碳酸饮料、吃高热量食物，会导致钙流失、骨质疏松，以及长期吃高热量食物导致消化不良，可引起腹胀、腰累等症状，平日应该注意身体的保健和饮食方面的调整；
2、压力过大、精神焦虑等也会出现腰累、肚胀等症状，要在生活中懂得释放、调节自己的心态等。很多女性由于病原体的感染、生产等原因，都很可能诱发急性盆腔炎，从而腰累、肚胀等症状可同时出现，还会有食欲不正、发烧、寒颤、心率快、腹部压痛、阴道分泌物增多等表现，甚至会在劳累及月经前后的加剧，患者需要去医院做规范治疗。