可以每天喝豆浆吗

2023-01-11 10:38 收听:68650

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 可以每天喝豆浆吗

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:11

语音内容

可以每天适当的喝豆浆,豆浆当中富含钙质,并且钙、磷比例合适,吸收率比较高,每天适当的喝豆浆可以补充钙质,在预防骨质疏松,以及防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处会非常明显。每天适当的喝豆浆还能预防肌肉衰减症,可以提高肌肉质量,因为豆浆当中富含优质蛋白质,而优质蛋白质构成了肌肉重要的原料。因此,如果每天适当的喝豆浆,可以补充优质蛋白质,为肌肉提供丰富的原料,在预防肌肉减少症、提高肌肉质量方面的好处会非常明显。

分享:

61
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫380
张晓伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved