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"来月经可以揉肚子，有很多女性在来月经的时候会出现肚子胀痛、不舒服的情况，适当的揉肚子可以稍微缓解肚子不舒服的症状，而且揉肚子对于促进子宫收缩也有好处，所以来月经的时候适当的揉...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/11 收听(71954)
01:46
通过揉肚子来减肥是非常好的方法，但是只是通过揉肚子来减肥远不够。要想达到真正意义上的减肥，除了揉肚子以外，还应该管住嘴、迈开腿。管住嘴就是根据患者的身高计算出理想体重，身...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/19 播放（32976）
"单纯的揉肚子是不能够减肥的，揉肚子只能够是促进胃肠道的蠕动、缓解便秘。腹型的肥胖往往是因为腹腔内的脂肪增加，以及腹壁上的脂肪增加。腹腔内部的脂肪增加，脂肪是不同于外周型的肥胖...
苏琳│北京大学人民医院
2023/12/10 收听(14392)
"揉肚子不可以达到减肥的效果，要想达到真正意义上减肥，一定要控制住每天进食量，同时选择一项适合的运动坚持下来。饮食控制有一个简便计算公式，身高-105就是患者标准体重，按每千克...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/03 收听(63274)
"每天揉肚子能够减肥。每天揉肚子最初的功效是可以辅助治疗便秘，促进胃肠蠕动，使食物快速经过肠道、减少吸收，对于减轻脂肪的吸收有很大的益处，同时可以使腹部的脂肪被动参与运动，使脂...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/16 收听(63120)
01:45
患者揉肚子是否可以起到减肥的作用，应具体问题具体分析，常见分析如下： 1、可以减肥：如果养成均衡的饮食，严格控制过多能量进入体内，而且养成积极运动的前提下适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/25 播放（96736）
揉肚子减肥在短时间内是看不出来的，只有在进行了长时间的操作以后才能看出一些效果。所以想通过揉肚子来减肥有可行性，但是效果并不显著。想瘦身塑型的话，最有效的方法还是运动和饮食相结...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/22 收听(42692)
"揉肚子的减肥方法有很多，应该在中医医师的指导下进行。揉肚子的过程中可以增加胃肠道的蠕动，排便功能更加通畅。减肥的过程中除了揉肚子以外还应该管住嘴、迈开腿，对每天进入的大卡进行...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/08 收听(74348)
"通过揉肚子也可以减肥。按摩腹部的方式，会促进胃肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，让代谢废物排出体外，可以改善便秘，也可以减肥。但是，揉肚子的方法很重要，时间上每天晚上揉肚子的效果...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/17 收听(14684)
02:19
艾灸是否能减肥，需要具体问题具体分析。对于部分脾虚湿盛的患者，肥胖时通过艾灸腹部，配合艾灸背部，可以起到减肥的辅助治疗作用。 中医认为肥胖的成因较多，有胃火至...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/29 播放（46676）
01:47
平躺揉肚子肯定不会减肥。之所以会肥胖，是因为每天能量的摄入超过能量的消耗，多余的能量进入身体就要以一个形式储存下来，即脂肪。 之所以会选择以脂肪的形式储存，是...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/15 播放（46162）
01:48
消化不良常表现为上腹胀满、打嗝、食欲不振等，西医称为胃动力不足，中医称为气滞证，通过揉腹方法可以促进患者打嗝、排气，帮助缓解消化不良症状，揉腹的方法有以下几种：
朱培一│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/22 播放（80628）
"如果给新生儿揉肚子，可以采用下面的方法来进行揉：1、如果新生儿大便非常少，2-3天还没有一次大便，揉肚子的方法主要是以顺时针按摩为主，家长或者医生可以将手掌伸出来轻轻顺时针按...
司振阳│南京市中医院
2023/07/28 收听(22544)
02:03
腱鞘囊肿可以揉，但揉搓后的效果因人而异。腱鞘囊肿是肌腱由于退化或劳损、外伤，造成腱鞘里的滑液在局部隆起形成囊肿，里面是囊液，这些囊液跟关节液一样，比较透明、黏稠。
申剑│北京医院
2023/07/30 播放（85366）
经常揉肚子最常见的好处就是可以促进胃肠的蠕动，从而达到改善便秘的效果，尤其是对于老年人效果可能会更明显。因胃肠蠕动的加强，可以减少食物在胃肠道停留的时间，从而可以使得机体减少对...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/10/10 收听(89344)
"便秘是消化科门诊较为常见的疾病，它是一组疾病。便秘可以分为原发性便秘与继发性便秘，出现便秘的患者首先应当去医院完善检查，除外继发性便秘后再针对便秘进行对症处理、治疗。对于便秘...
彭涛│北京大学人民医院
2023/03/02 收听(48596)
01:40
揉肚子即摩腹，好处具体如下： 1、肚脐中央即神阙穴，脐下有关元穴、气海穴，按摩可以补人体的元气； 2、肚脐直上为中脘穴、建里穴，按摩可健脾胃之气。...
王春勇│北京大学第三医院
2023/03/02 播放（88200）
揉肚子主要是可以促进胃肠道的蠕动，用于缓解腹胀、消化不良以及便秘的症状。但对于这种揉肚子这种物理性的方法，对上述这些疾病的治疗通常只能起到辅助治疗的作用，往往还需要患者进行饮食...
苏琳│北京大学人民医院
2023/09/22 收听(98394)
婴儿便秘时将双手搓热后绕肚脐顺时针按摩，力度要轻柔，每次按摩大约十分钟左右，每日两次可以有效的促进肠蠕动并减轻便秘现象，同时也可以爬行或适量哭闹来增加运动量。除以上方法外要注意...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/09/25 收听(87656)
