平躺揉肚子肯定不会减肥。之所以会肥胖，是因为每天能量的摄入超过能量的消耗，多余的能量进入身体就要以一个形式储存下来，即脂肪。
之所以会选择以脂肪的形式储存，是因为同样重量的脂肪所能提供的热量，比碳水化合物和蛋白质的两倍还多。因此用脂肪作为能源储存的形式，是一个相对较节约的形式。
如果要把脂肪减掉，唯一的办法只有让每天消耗的能量大于每天摄入的能量。躺在床上光是揉肚子，肯定不会有显著的增加能量消耗的过程。而消耗能量最有效的办法就是每天坚持积极运动，同时还要讲究运动度，不能太多也不能太少。
另外，要减少能量的摄入，尤其是对一些肥胖较明显的患者。一方面减少能量摄入，另外一方面又能够增加能量消耗，才有可能会得到一个比较好的减肥效果。躺在床上揉肚子都不符合以上两条，肯定没有减肥效果。
