腱鞘囊肿可以揉，但揉搓后的效果因人而异。腱鞘囊肿是肌腱由于退化或劳损、外伤，造成腱鞘里的滑液在局部隆起形成囊肿，里面是囊液，这些囊液跟关节液一样，比较透明、黏稠。
腱鞘囊肿是一个良性疾病，对于部分患者在不愿接受手术的情况下，建议早期使用扶他林或用药膏做轻微按摩，通过按摩和搓揉也能使腱鞘囊肿体积缩小。但对于大部分腱鞘囊肿来说，搓揉并不能使腱鞘囊肿彻底消除或消失。有一部分患者在揉搓过程中，如用力过猛，造成腱鞘囊肿在内部发生破裂，囊肿消失了，相对来说也可以。但是对于腱鞘囊肿，这种消失可能是短暂的，因为大约有50%的患者可能还会复发。
如果不小心把腱鞘囊肿揉没了或揉破了，建议局部进行加压包扎，很有可能经过揉没以后，腱鞘囊肿可能也就不再复发。但如果再次复发，影响活动或影响美观，也可以通过手术切除。
