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01:46
功能锻炼一般是在受伤以后或者手术以后所进行康复的一种锻炼，这种锻炼是要恢复之前身体、关节，以及所受伤部位的功能，所以叫做功能的锻炼，这是一个整体概念。恢复关节的活动度，比...
孙旭│北京积水潭医院
2023/03/25 播放（69842）
"心肺功能是人体心脏泵血、肺部吸入氧气的能力，锻炼心肺功能最有效、最简单的办法就是运动，尤其是通过有效的有氧运动锻炼，能够很大程度的提高心肺功能。首先，可以进行一些相对激烈的运...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/06/30 收听(78634)
"小脑萎缩怎样进行功能锻炼主要从以下几个方面：第一、小脑萎缩伴有头晕、走路不稳要告知患者走路时要慢、不要着急、步态要宽、成宽基底步态，这样可以防止头晕、走路不稳引起的摔跤。第二...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/01/27 收听(32000)
"锻炼肺功能可以使用吹气球的方法，连续吹几次后休息一会儿再继续吹。这样的方法相对简单，可操作性强并且对锻炼肺功能十分有效，跑步、游泳等有氧运动也可以促进肺功能的强化，跑步或步行...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2023/10/13 收听(97358)
"训练膀胱功能的方法：1、可使用提肛、缩肛的动作来进行锻炼，肛门收缩并上提，每次做5-8个，5-8个为一组，一天做5-10组，长期训练来达到改善膀胱颈部收缩功能的效果；2、留置...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/08/16 收听(99372)
02:12
功能锻炼就是通过锻炼维持脊柱或关节的功能，从而保持肌肉的功能，避免出现肌肉萎缩和关节僵硬。 功能锻炼是一种康复治疗，所以在损伤发生之后，要早期进行康复锻炼，有...
纪泉│北京医院
2023/05/19 播放（28631）
功能锻炼顾名思义就是提高局部的功能，如肩关节功能不好，通过各种方法解决局部的功能障碍点，疼痛、肌肉无力，用手法、电刺激或者理疗的方式改善肩部的功能。如手部的功能不行，不能拿东西...
王欣│山东省立第三医院
2023/01/31 收听(47332)
"通过锻炼的方式可以提高心脏和肺脏功能，减少心脏和肺脏的疾病的发生频率，一般在临床可以通过有氧训练，比如适当的慢跑、游泳、太极拳、瑜伽，还可以做呼吸运动的训练，包括吹气球、缩唇...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/06/27 收听(12174)
冠心病的患者是需要进行运动的，需要进行心肺功能的训练。但同时冠心病的患者在发病的特点上，是在活动量增加的时候会由于活动量增加出现心肌对氧的需求增加，或者是心肌的氧耗量增加，这个...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/13 收听(20288)
01:47
对于髌骨骨折术后怎样进行功能锻炼的问题，主要涉及的是进行屈膝的功能锻炼。屈膝的功能锻炼从术后的3-4周开始，因为骨折达到初步愈合，通常在术后的2-4周会有初步的局部软组织...
高宗炎│河南省人民医院
2023/12/20 播放（34566）
02:22
慢阻肺肺康复锻炼是稳定期慢阻肺非药物治疗比较重要的组成部分，锻炼肺功能主要是包括呼吸方式的训练和呼吸肌的锻炼： 1、呼吸方式的训练：通常呼吸一次是采用胸式呼吸...
赵恬│浙江医院
2023/07/03 播放（85116）
01:55
对于提高心肺功能的锻炼，应以有氧运动为主，辅以无氧运动或力量运动。同时保证运动足够时间、足够强度、足够频率，具体如下： 1、有氧运动：包括跑步、游泳、蹬自行车...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/05/23 播放（92680）
"腰椎骨折之后，早期必须要绝对卧床休息，这时腰部暂时不能用力活动，必须要多活动双上肢以及双下肢，避免肢体出现废用性肌肉萎缩，而导致后期要起床活动时肌肉的力量不够。如果腰椎骨折3...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/11/30 收听(31254)
"肩胛骨骨折的患者要采用正确的治疗方法，例如可以根据骨折的具体情况选择非手术治疗或者手术治疗。术后要做好护理工作：首先，在饮食上要注意加强营养，可以多吃含有优质蛋白质、复合维生...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/07 收听(43490)
咱们慢性腰腿疼痛功能锻炼分两个，一个是针对腰疼的功能锻炼。对于腰疼的锻炼，咱们最常见的腰背肌锻炼，像咱们经常会说的小燕飞，患者趴在床上，然后两个手放在腰上，上身往起抬，两个腿同...
尹辛成│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/30 收听(46490)
01:29
慢性腰腿痛的功能锻炼包括：
1.针对腰痛的功能锻炼：如加强腰背肌的锻炼，包括小燕飞、五点支撑法、三点支撑锻炼法；
2.针对腿痛的功能锻炼：患者仰卧床上，双...
尹辛成│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/19 播放（76416）
02:33
吹气球锻炼肺功能的时候，要努力用腹部的力量往外吹气。这样锻炼肺功能，主要是锻炼呼吸肌的力量，以及对抗阻抗的能力。 这种锻炼方式主要是用来进行肺复张，也就是对于...
李英│河南省人民医院
2023/04/13 播放（41817）
01:49
提高心肺功能的日常锻炼，应当采取有氧运动，如快走、慢跑、做操、游泳等。有条件的应当制定运动处方，也就是先进行评估，再进行运动处方的周密安排。 在评估方面，可...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/09 播放（29097）
"中风病人锻炼咀嚼功能，也是根据自己的状态，循序渐进的进行锻炼。早期的锻炼主要以张嘴为主，保持肌肉的功能。到晚期特别是三个月以后，可以积极的锻炼，通过口唇锻炼，抿嘴、噘嘴和舌肌...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/29 收听(93562)
02:03
腰椎管狭窄症患者应注意保暖，避免着凉，避免腰部负重，避免久坐。椎管狭窄症功能锻炼包括抱膝滚腰、平板支撑、游泳等。功能锻炼对增加腰部肌肉力量、减缓腰椎退变有益。功能锻炼的强...
罗杰│中国中医科学院望京医院
2023/02/23 播放（82216）
