吃桃多了血糖会不会高

2023-09-04 03:36

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吃桃吃多了有可能让糖尿病的患者血糖进一步增高,桃是都非常喜欢吃的水果,桃养人,很多人愿意多吃些桃。桃含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,含糖量、升糖指数适中。
糖尿病患者每天最好不要超过400g,相当于一个拳头大小。如果过量吃糖摄入过多,会造成热量摄入过多,血糖会升高,血脂也会受到影响,体重也会不好控制。
糖尿病患者实际上不仅可以吃桃,其他的水果像苹果、梨、樱桃、草莓都可以适量吃。水果摄入超标,同样会影响血糖。含糖量比较高的水果,芒果、榴莲、荔枝、冬枣,虽然升糖指数高,过量吃影响血糖,但是通过量控制对血糖的影响同样不会大。

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