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    油桃吃多了会不会胖
    2023-05-25 10:31:05播放74200
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    油桃吃多了会不会胖
    01:43
    视频内容

    油桃吃多了一定会引起肥胖,因为任何食物只要不加节制地吃,造成大量能量进入体内,以脂肪的形式储存下来,就会引起发胖。油桃中毕竟含有一定的碳水化合物,也含有一定的能量。不加节制地吃,会使油桃中的碳水化合物含有的能量,积少成多进入到体内。

    油桃吃多了之后,去跑步、游泳、打球,能把油桃中的能量抵消掉,不会发胖。如果油桃吃多了还没有相应运动,会造成摄入食物中的能量大于运动消耗的能量,形成能量正平衡。

    过多的能量会以脂肪的形式储存下来,比如血液当中的脂肪、皮下脂肪和内脏脂肪,由此会造成发生肥胖的风险增加。

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