梦魇(别名：梦魇症;焦虑梦境障碍;焦虑梦境;噩梦;恶梦)
挂号科室： 睡眠医学科
发病部位：精神
多发人群：所有人群
治疗方法：心理治疗、药物治疗
是否传染：无传染性
是否遗传：无遗传性
相关症状：情绪紧张、冷汗
相关检查：脑电图检查
相关手术：无
相关药品：阿普唑仑、罗拉
治疗费用：市三甲医院约（200-1000元）
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做梦梦魇了是怎么回事
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陈文珍
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梦魇是什么
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国红
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为什么下午睡觉容易梦魇
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彭华
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睡觉梦魇醒不来怎么办
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陈文珍
01:41
梦魇是怎么回事
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母艳蕾
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为什么睡觉老做梦
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杜志刚
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梦魇症怎么治
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余正和
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说梦话是什么原因
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蔡英丽如果出现睡觉时出现梦魇有如下几个因素：1、最常见的因素是脑电波异常放电，既往出现过癫痫或者过帕金森病的患者，脑细胞的神经核团会时常出现异常放电，睡觉时大脑皮质异常放电时会有魇住发生。2、在人进入深睡眠前都会有一定的浅睡眠阶段，如在浅睡眠阶段就会出现梦魇的状态，常出现在植物神经功能紊乱或者平时工作过度紧张、焦虑的人中。因为他们的浅睡眠时间延长，所以会出现梦魇的情况。3、在睡觉时会出现一过性脑血管缺血和痉挛发作，此情况下也会导致睡觉时发生梦魇。
作者：焦虹 哈尔滨医科大学附属第二医院 阅读量： 7619
梦话是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，多见于儿童神经症和神经功能不稳定者。生活中很多人都偶尔会有说梦话的经历，一般并不需要过分担心。 大脑由百亿级神经细胞组成，这些神经细胞有着不同的分工。人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，因为神经细胞还在活动，所以人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。 晚上睡觉时经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，引起说梦话的原因很多；儿童神经功能发育不完全，神经功能不稳定，白天遇到较强的精神刺激或者过度兴奋，夜间会出现说梦话的现象，成年人有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力；经常说梦话可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。 很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心，但如果说梦话次数过于频繁，导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，就需要进行适当的治疗，最重要的还是在日常生活中学会放松心情、调节精神压力，这样才有助于睡眠质量提高和减少说梦话。
作者：孟繁兴 北京中医药大学东方医院 阅读量： 58344
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。一般的梦境在觉醒以后会自然消失，不会对身体有任何影响，频繁的梦境可能是失眠的一种表现，睡眠质量下降，会导致人体的不适，这种情况大多和精神情绪的影响有关。 精神因素：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等精神因素都是影响睡眠的因素，长期的刺激会导致多梦，失眠。 其他原因：脑力工作者用脑过度、环境嘈杂、过量饮酒、咖啡或者浓茶刺激、药物的影响等，都可以造成睡眠质量的下降，产生多梦等症状。躯体疾病：如神经官能症、高血压、甲状腺疾病、脑血管病、冠心病，肿瘤等，都会造成身体的不适，影响睡眠结构，造成多梦。 做梦是睡眠的一部分，不影响睡眠体验的多梦无需多虑，对于影响身心的多梦现象，首先应排除躯体疾病，改善生活方式，同时要解除引起睡眠不良的心理因素，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。
作者：孟繁兴 北京中医药大学东方医院 阅读量： 28416
梦是人类正常生理现象，是伴随人一生的，只要睡觉就会做梦。梦是在睡眠过程中，把我们体内、脑内储存的各种各样的信息片段进行组合而产生的一种意境。梦魇是指在睡眠过程中被梦中内容惊吓而导致的一种心悸感，或惊醒后身体不能动弹，或感觉有什么东西压在身上，想动不能动弹，想喊喊不出来。但意识清醒，俗称鬼压床。但是这与鬼怪无关，是一种正常的心理现象，正常人可偶发梦魇，但如果频发则提示睡眠疾病的可能。 梦魇的主要原因包括三种： 1、情绪，如白天过度兴奋、情绪过度波动或过度的疲劳、作息不正常，失眠等，还有一些心理压力较大导致焦虑、抑郁者； 2、睡眠时脑部缺血和缺氧，如身体虚弱、过度恐惧、或服用某些药物导致低血压，及枕头过高等原因； 3、饮酒，酒精对快速眼动期有抑制作用，也就是可以抑制做梦，但酒精作用消失后大脑需要补回快速眼动期，导致连续做梦，梦魇的发生几率也就增加。4.睡姿不正常，如把手放在胸前，压在胸口上，感觉呼吸困难，引发梦魇。 一般梦魇发作后可继续入睡，不会带来严重后果。如果长期频繁发作，需要引起重视。 可以从以下几个方面调理： 1、编织美梦，尽可能回忆梦中情节，给梦编织一个美好结局，排解心理压力； 2、导引法，睡前可将双手大拇指弯曲，其他四指向内握拳握住大拇指，长久坚持； 3、药物治疗，可根据中医理论辨证论治，也可选择镇静药物口服。
作者：景录先 北京中医药大学东直门医院 阅读量： 75904
梦魇是一种正常的心理现象，是睡眠状态下出现的暂时性缺氧状态，由于受到惊吓时从梦中惊醒，但肌肉换仍处于休息状态下引起的。所以出现头脑不能支配躯体的临床症状，引起梦魇的原因主要有以下几种：1、如果平时工作压力过大，过度劳累、长期熬夜，长期处于焦虑状态、睡眠质量差或者做噩梦等，都会引起梦魇的发生。2、睡眠姿势不正确，如平躺着休息肢体压迫心脏，出现呼吸困难、胸闷等症状，导致梦魇的发生。3、晚餐过饱、鼻炎患者、睡眠环境的改变都会引起梦魇。平时按时休息不熬夜，睡前心情放松，不要有太大的心理压力，要有一个良好的休息环境。
作者：毕方方 中南大学湘雅医院 阅读量： 6012
噩梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。噩梦在儿童中多见，可发生于任何年龄，学龄前期和学龄期儿童最多见。噩梦的出现主要跟精神紧张，情绪障碍和不良刺激有关，但也有一部分噩梦是身体疾病的一种特殊的反应。 精神因素：最典型的恶梦就是创伤梦，创伤梦是指，梦者以往有较为险恶的经历或严重的精神创伤，这些经历和创伤时常在梦中重现。 环境因素：睡前过度紧张、过度兴奋、例如孩子初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 躯体疾病：身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足，或者某个器官的病变导致的不是，都可能以做噩梦的形式表现出来。 药物因素：抗抑郁药、巴比妥类镇静剂和麻醉药等药物有副作用，可能会使人产生噩梦。药物会间接改变大脑中某些化学物质的平衡，进而诱发噩梦。 睡眠障碍：噩梦的同时出现拳打脚踢，翻滚叫喊等粗暴动作，是常见的睡眠行为障碍的表现，经常发生在帕金森病或者其他神经退化性疾病中。 做梦是正常的睡眠得到一部分，噩梦的出现更多是因为精神情绪的积累和刺激导致的，适当的放松应该能够得到缓解，频繁的噩梦应该寻找可能的病因，建议医院进行相关检查，明确病因。
作者：孟繁兴 北京中医药大学东方医院 阅读量： 23423
刘建丰 主任医师
中山大学附属第八医院
神经内科
"梦魇现象是一种睡眠瘫痪症，从医学角度上来说，是一段发生在人体苏醒过程中，短暂且有意识的瘫痪现象。在这个过程中，人的大脑是完全清醒的...
刘建丰 主任医师
中山大学附属第八医院
神经内科
"梦魇醒不过来不会死，从医学角度上来说，梦魇是一种睡眠瘫痪症，是发生在人体苏醒过程中短暂且有意识的瘫痪现象。在这个过程中，人的大脑是...
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