焦虑症(别名：焦虑性神经症)
挂号科室： 精神科
发病部位：头部
多发人群：所有人群
治疗方法：药物治疗、心理治疗
是否传染：无传染性
是否遗传：有遗传几率
相关症状：紧张担心、坐立不安
相关疾病： 神经衰弱
相关检查：心电图、X线检查
相关手术：无
相关药品：劳拉西泮、阿普唑仑
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
01:40
焦虑症治疗期一般多久
31324次播放37次点赞
曲姗
01:38
普瑞巴林胶囊治疗焦虑症吗
69178次播放11次点赞
孟文爽
01:37
焦虑症胃的症状是什么
62811次播放76次点赞
曲姗
01:42
焦虑症会引起手脚发麻吗
71519次播放59次点赞
曲姗
01:53
右佐匹克隆片对焦虑症的治疗有效果吗
80451次播放92次点赞
张晶
01:41
盐酸氟西汀片治焦虑症吃多久见效
57611次播放89次点赞
牛梦溪
01:33
艾司唑仑片治焦虑症吗
38943次播放29次点赞
刘月
01:57
焦虑症是什么表现
31776次播放28次点赞
崔界峰焦虑是一种常见的心理现象，短期焦虑一般影响较小，但若长期焦虑则可能会引起头晕、头痛、心悸、胸闷、月经不调、痛经、恶心呕吐、腹胀、消化不良、胃疼等身体症状，部分男性还可能出现尿频、尿急等症状。总的来说可归纳为神经系统、心血管系统、内分泌系统、消化系统以及泌尿系统症状。神经系统症状常见的症状有头晕、头痛。多是由于长期焦虑导致神经紧绷，头部、面部、四肢等部位的肌肉过度紧张，而引起的收缩性或挤压性头痛。心血管系统症状长期焦虑的患者，当焦虑发作时会有心跳加快、心悸、胸闷、压迫感，呼吸不畅，严重时甚至有窒息的濒死感，症状一般可持续数个小时，休息或服药后也未见明显好转。内分泌系统症状长期焦虑可能导致失眠、多梦，由此可影响机体的内分泌系统，出现内分泌紊乱的症状，例如部分女性患者会出现月经不调、痛经、经量过少或者闭经症状；男性患者则可能出现勃起困难、早泄等症状。消化系统症状长期焦虑状态可刺激交感神经使血管收缩,引起胃黏膜缺血,减慢胃肠蠕动,使胃酸分泌增加,加重胃黏膜的损害。从而出现恶心呕吐、腹胀、消化不良等症状；还伴有食欲下降、口干口苦、腹胀难受、便秘-腹泻交替的情况。泌尿系统症状常见的就是尿频、尿急，多是由于长期焦虑状态，影响了泌尿系统的神经控制而引起。建议明确存在焦虑状态，或者已经出现上述症状的患者积极前往正规医院心理科、精神科进行诊治，在专业医师的指导下，规律服用抗焦虑、抗抑郁药物，缓解焦虑、抑郁症状，改善睡眠。同时，进行心理治疗，通过心理医生的专业分析和个体化治疗，对其进行疏导，提高患者的认知，充分认识到疾病和心理的相关性，加强心理援助，缓解心理压力。稳定情绪，让患者合理进行情绪表达和情感宣泄，适当参加娱乐活动，进行自我放松训练，学会心理防御及应对方法。参考文献[1]丁娟.简明神经内科学[M].长春:吉林科学技术出版社,2019:539-542.[2]矫丽丽.临床内科疾病综合诊疗[M].青岛:中国海洋大学出版社,2019:246-243.[3]雷斯媛,庆慧.慢性胃炎与焦虑症相关性的中西医研究进展[J].中医研究,2019:70-73.
作者：禹华良 浙江大学医学院附属第二医院 阅读量： 5643
焦虑症是一种以焦虑综合征为主要临床表现的精神障碍，可出现精神症状和躯体症状。该病治疗进程较缓慢，并没有最快的走出焦虑症的方法。通常需要进行一般治疗、药物治疗、心理治疗等才能逐渐缓解焦虑情绪，而且经过规范治疗，多数患者能预后较好。一般治疗 如果焦虑症出现的时间不长，对生活影响不大，可以通过转移注意力，学会自我放松或进行运动而缓解，休息的时候适当进行有氧运动，例如跑步、游泳等。还要学会积极应对生活当中的压力，可以多参加社交活动，多与朋友或家人倾诉，通过这些方式节可逐渐走出焦虑状态。药物治疗如果焦虑症比较严重，严重影响生活，可以在医生指导下使用药物进行治疗。常用的药物有5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、帕罗西汀等，也可以考虑苯二氮卓类药物，如艾司唑仑、劳拉西泮、阿普唑仑等，这些药物具有一定的抗焦虑效果。另外，也可以服用一些中成药，如九味镇心颗粒。心理治疗焦虑症严重的患者在进行药物治疗的同时，还应接受正规的心理治疗。心理治疗方法有很多，包括认知行为疗法、精神分析等。其中认知行为疗法可帮助患者学会改变非理性的信念，从而减轻由于非理性信念而引发的焦虑、恐惧或灾难化的想法，减轻预期性的焦虑，并且可以在心理咨询师的帮助下，获得情感的支持和慰藉。精神分析治疗是指在精神分析师的帮助，学会了解自己的内心冲突和潜意识的一些欲望，从而解决由于内心冲突而引发的过度焦虑、紧张之类的问题。总之，可根据患者的焦虑情况选择适当的心理治疗方法，可帮助患者尽快走出焦虑情绪。其他治疗治疗焦虑症的方法还有针灸、推拿、按摩等，这些治疗可以使大脑神经放松，从而改善焦虑症状。参考文献[1]张石革主编.药店药师常见病用药指导手册[M].中国医药科学技术出版社,2020.07：50-51.[2]李广智主编;何燕玲,季建林，陆峥副主编.焦虑障碍.第3版[M].北京:中国医药科技出版社,2021.01:196.
作者：禹华良 浙江大学医学院附属第二医院 阅读量： 4303
随着生活压力的不断增大，很多人会出现焦虑症，若程度较轻，一般不会对生活、学习、工作等造成恶劣影响，然而当发展至中度时，可出现较明显的心理异常症状，而且伴有自主神经功能失调症状。1.心理异常症状中度焦虑症患者常常会在没有明显诱因的情况下，出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕等异常精神症状，而且这种紧张害怕通常没有明确的对象和内容。另外，由于患者一直处于一种紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中，可转化为急性焦虑。急性焦虑发作时具有濒死体验、失控感以及强烈的恐惧，但始终意识清楚，或奔走或惊叫，惶恐万状、四处呼救。通常起病急速，终止也迅速。一般在5-20min内，很少超过2h。2.自主神经功能失调症状中度焦虑症患者由于长期处于异常精神状态下，可导致交感神经亢进和骨骼肌紧张性增强，从而有一系列自主神经功能失调症状。比如心跳加快、心前区不适、胸闷、呼吸不畅、口干、尿频、便意、阳痿、月经不调、头昏眼花、肌肉酸痛、头痛等。另外还可有注意力不能集中、坐卧不安、易疲乏、睡眠障碍，表现为不易入睡，入睡后易醒，常诉有噩梦、夜惊。中度焦虑症对个人的生活、学习、工作等方面影响较大，应及时就医，积极进行规范治疗。1.心理治疗主要包括放松疗法和认知疗法，前者通过音乐、放松训练等方式使患者全身松弛达到治疗效果，后者有助于纠正患者的错误认知，达到治疗焦虑症的目的。2.药物治疗主要是给予抗焦虑药，如丁螺环酮、坦度螺酮，疗效不错，但起效较慢。苯二氮䓬类药，例如阿普唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮等，其起效快、抗焦虑效果肯定，但效果持续时间短，长期服用有可能产生依赖性。最后，患者在日常生活中要规律作息，不熬夜，保证充足睡眠，以及适度锻炼。比如选择散步、体操、瑜伽、羽毛球、乒乓球、篮球等运动，可以舒缓神经紧张。参考文献[1]张石革.药店药师常见病用药指导手册[M].北京:中国医药科技出版社,2020:52.[2]张理义,李光耀.实用心理医师手册[M].郑州:河南科学技术出版社,2020:130.
作者：禹华良 浙江大学医学院附属第二医院 阅读量： 4117
一般来说，重度焦虑症不能自愈。重度焦虑症是一种精神心理疾病，患者发作时会有强烈的焦虑和恐惧，甚至出现濒临死亡的恐惧感。这种情况下仅凭自我调节远远不够，必须借助专业的医疗手段，如药物治疗、心理治疗等才能治愈。药物治疗重度焦虑症药物治疗是一线方案，比如帕罗西汀、文拉法辛、丁螺环酮、坦度螺酮、阿普唑仑等药物，主要目的是先通过药物消除或减轻患者的恐惧和焦虑，平复情绪，避免出现严重后果。并且焦虑的症状减轻了，医生的指导语言就更容易接受，听得进去。心理治疗就是通过专业的心理医师给予心理治疗，例如认知治疗、支持性心理治疗、催眠治疗等，帮助患者放松心情、缓解焦虑，改变其紧张不安的状态，提高对工作和生活的信心和激情。也可以用一些物理设施或设备对焦虑症患者进行物理治疗，以缓解患者焦虑、紧张的情绪。在以上治疗的同时，患者可以配合进行一些自我调理，如运动疗法、音乐疗法等，有助于增强治疗效果：运动疗法：焦虑症患者通过适量的运动，可以促进身体分泌产生开心快乐感觉的内啡肽，通过脑神经的传递，会让焦虑症患者感到阳光和快乐，同时改善自身的免疫力。运动疗法有散步、打太极拳、游泳、慢跑、打球等。音乐疗法：人的焦虑是由于心情不愉悦所致，而音乐可以愉悦人的心情。医学家将之归纳为节制作用、疏泄作用、移情作用以及以情制情作用。因此，音乐对焦虑症患者所起的作用是十分强大的，可以节制患者的焦虑情绪，疏导患者的焦虑不安，让患者心灵和静、怡养心神。保证充足睡眠：据科学研究表明，成年人每天至少保持8个小时的睡眠，这样会让自己感到紧张减轻。总之，焦虑不可怕，人人都会碰到；焦虑症则需要高度重视，积极治疗。参考文献[1]王宇.如何治疗焦虑症[J].幸福家庭,2021(2):121-122.[2]蒲丽.焦虑症心理及药物治疗[J].保健文汇,2020(8):3.
作者：禹华良 浙江大学医学院附属第二医院 阅读量： 5271
焦虑是一种很常见的不良情绪，表现为紧张、恐惧或是失眠等，严重时还会转化为焦虑症，对人们的身心健康造成很大影响。出现焦虑情绪时，不妨试试放松训练、运动调节、倾诉、保证睡眠这几种方法进行缓解，也许会有不错的效果。放松训练当焦虑情绪出现时，可以采用放松训练的方法进行缓解。放松训练主要分为深呼吸和肌肉放松两种。深呼吸是指人们可以通过慢慢的深吸一口气，然后屏住几秒钟的呼吸，再慢慢把气吐出来。通过这种有规律的深呼吸频次，可以让胸腔中的浊气得到排放，放松心情，缓解焦虑。肌肉放松指的是人们可以控制自己的身体肌肉，先将肌肉紧绷，再逐渐进行放松，通过这种收缩放松肌肉的方式，可以使身心得到放松，排除焦虑。运动调节当焦虑情绪过重时，不妨到户外去慢跑或者做其他有氧运动。运动可以刺激脑部，使大脑神经兴奋，以此来达到一个消除不良情绪的目的，缓解焦虑情绪，使人们心情得到放松，逐渐恢复愉悦。倾诉倾诉是很好的情绪缓解方式，当压力过产生了焦虑情绪时，可以跟身边的亲朋好友沟通倾诉，将压力说出来，使心中的紧张焦虑感排出，重新焕发精神活力。保证睡眠一项新研究发现，饱睡一晚有助稳定情绪、缓解焦虑；相反，一夜无眠可能导致焦虑程度上升30%。睡眠可以显著降低焦虑程度，特别是深度睡眠，它可以通过重组大脑连接，在一夜之间减轻焦虑，可以说是一种天然的焦虑抑制剂。实际上，焦虑情绪很常见，每个人都会碰到这种不良情绪，但只要经过合理的方式排出了压力，焦虑情绪就能得到充分缓解。人们平时在生活中，也应该时刻注意保持良好的心态，不要过于苛求自己，适当的进行放松，使身心处于健康状态，才能最大程度的避免疾病和不良情绪的发生。参考文献[1]孙霞.教你三步缓解焦虑[J].江苏卫生保健,2021,(1):39.[2]骆书霞.8招缓解焦虑[J].家庭医药(快乐养生),2020(1):70.
作者：禹华良 浙江大学医学院附属第二医院 阅读量： 3925
每个人都有焦虑的时候，但若这种焦虑已经发展为重度焦虑症，那就要引起重视了，因为重度焦虑症会引起情绪症状和躯体症状，情绪症状包括惊恐发作、精神崩溃感；躯体症状包括心慌、气短、颤抖、胸闷、胸痛等。具体如下：情绪症状重度焦虑症患者发作时感觉自己处于一种恐惧、害怕、忧虑的内心体验中，患者会出现：莫名恐惧：莫名其妙地出现恐惧感,如怕黑暗、怕带毛的动物、怕锋利的刀剪、怕床下有小偷...甚至素来胆大的人也会有恐惧，但指不出害怕的对象；精神崩溃感：此时心乱如麻，六神无主，有精神失控感，担心自己会“疯”而恐惧焦虑，但这绝不会是精神病发作。躯体症状患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、颤抖、胸闷、胸痛等，具体如下：肌肉系统症状：肌肉酸痛、活动不灵活、肌肉抽动、肢体抽动、牙齿打颤、声音发抖。心血管系统症状：心动过速、心悸、胸痛、血管跳动感、昏倒感、心搏脱漏。呼吸系统症状：胸闷、窒息感、呼吸困难。胃肠道症状：吞咽困难、进食后腹痛、胃部灼烧痛、恶心呕吐等。重度焦虑症的患者往往已经影响了生活活动，需要加以处理。患者通过各种方法无法控制或减轻焦虑者，应咨询心理医生，并在医生的指导下使用药物治疗。常用的有以下几种药物类型：苯二氮卓类：这类药物中最常见的就是阿普唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮等。此类药物的抗焦虑作用较为明显，同时会有镇静和催眠的反应。抗抑郁药物：比如常见的帕罗西汀、文拉法辛、艾司西酞普兰等。这类药物的主要作用就是抗抑郁和抗焦虑作用，是一线治疗焦虑的药物。抗焦虑药物：比如丁螺环酮、坦度螺酮等，这类药物有明显抗焦虑效果，起效时间相对较慢。对于重度焦虑症的患者而言，适当参与运动也是一项十分重要的选择。运动可以帮助患者消除体内情绪，在放松精神的过程中，最大程度上保持身体健康和心情愉悦。当感受到焦虑的情绪时，尽量什么都不要想，通过适当的运动，锻炼身体，实现负面情绪的舒缓，这样才能更有精力地参与其他工作，最终应对焦虑情绪带来的负面影响。参考文献[1]袁丽萍.心理学讲义[M].长春:吉林出版集团股份有限公司,2019:140-141.[2]唐祖贵.焦虑症的表现及治疗[J].家庭生活指南,2021,37(1):125.
作者：禹华良 浙江大学医学院附属第二医院 阅读量： 4892
全部 北京 上海 广东 广西 江苏 浙江 安徽 江西 福建 山东 山西 河北 河南 天津 辽宁 黑龙江 吉林 湖北 湖南 四川 重庆 陕西 甘肃 云南 新疆 内蒙古 海南 贵州 青海 宁夏 西藏
