眼疲劳是热敷还是冷敷

2023-03-20 18:09

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眼睛疲劳的时候应该进行热敷,疲劳的原因比较多,是睫状肌和眼外肌由于过度使用、过度调节导致的不适现象,患者出现眼睛酸困、疼痛、干涩等不适。热敷是很好的促进循环,缓解肌肉紧张痉挛的方式,常用的方法包括:热毛巾敷眼睛、热的蒸汽熏眼睛、热的理疗眼罩或理疗仪等原理接近,其中蒸汽效果较好,可以湿润眼表。同时应该对因治疗,比如用眼过多的情况,改善用眼习惯;熬夜、睡眠质量差,应该改正不良习惯,必要时口服中药或安神类药物。散光等屈光不正的情况,应使用眼镜纠正,避免过度调节,配合抗疲劳眼药水彻底缓解眼睛疲劳。

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