拉伤是热敷还是冷敷

2018-11-04 15:48

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拉伤之后,首先要立即停止所受伤的动作。如果条件允许,可以使用弹性塑料薄膜把拉伤的部位包裹起来,这种情况能够有效地减少出血、减轻肿胀,缓解疼痛。在受伤2天之内是需要进行间断性冷敷的,要使用干毛巾把冰块包裹起来,放在肿胀疼痛最明显的部位,每次冷敷的时间大约在20分钟,每2个小时冷敷1次,间断性冷敷能够使出血的毛细血管闭塞、减轻肿胀、缓解疼痛。受伤2天之后可以进行局部热敷,热敷之后能够促进局部的血液循环,加快损伤软组织的恢复,加速局部氧气以及营养物质的供应。同时还要积极的注意休息,抬高患肢,避免过度下垂,不能推拿按摩,局部可以使用氟比洛芬巴布膏,如果疼痛比较严重还要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,积极的进行手术治疗。

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