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"由于茶内含有茶碱、茶多酚、咖啡碱等成分,这些成分可以导致中枢神经系统的兴奋,出现入睡困难。同时也可以导致一过性的症状,比如心慌、手抖、头昏等,这些情况的出现有很大的个体化差异...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/21 收听(76780)
饮茶引起失眠,主要因为茶叶中代谢产物影响,如咖啡因、茶碱、茶多酚等,其中茶碱、茶多酚可使大脑中枢神经,兴奋性神经递质分泌增加,从而促进大脑兴奋性改变,造成组胺、胆碱成分增...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/10 播放(87148)
喝茶可以导致失眠是因为茶叶里有茶碱,茶碱对于人体存在兴奋性作用,可导致中枢大脑皮层兴奋性增高,起到提神作用,进而会导致失眠。此类提神的食物还包括咖啡和酒精,都可能导致兴奋...
国红│北京医院
2023/12/10 播放(50590)
"如果喝茶失眠,在睡觉前要尽量放空自己的大脑,让自己的身体有疲倦感,这样可以快速进入睡眠状态,同时建议在睡觉前听轻音乐,或者是看书,这都有利于产生疲倦感。同时,建议在睡前喝一杯...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/03/01 收听(56454)
"喝茶特别是喝一些浓茶,或者是短时间之内喝了大量的茶,有一些人就会导致失眠。其原因主要就是由于茶叶中含有咖啡碱,咖啡碱能够兴奋中枢神经系统,就会导致失眠。但是个体差异很大,有一...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/16 收听(57712)
"喝茶以后导致患者出现失眠的问题,这与茶叶中含有的咖啡因引起中枢神经系统兴奋有关系,这种情况下,最紧要的治疗就是停止喝茶,不要喝茶,尤其是在晚上的时候不要喝。如果喝茶以后有失...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/22 收听(30788)
缓解喝茶以后引起失眠的方法如下: 1、喝牛奶或蜂蜜水:牛奶、蜂蜜水可以缓解由于喝茶造成的失眠现象; 2、排除兴奋物质:可以多饮白开水,适当多排尿,...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/05 播放(64292)
"喝茶能失眠吗?喝茶和咖啡类的饮料会引起失眠,茶里边的茶碱是刺激神经细胞兴奋的,所以会引起失眠,所以晚上睡觉之前不要喝茶、不要兴奋,应该放松、洗温水澡、泡一泡脚、听一听舒缓音的...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/05 收听(24166)
敏感体质患者喝茶就失眠,具体有以下原因:
1、体质敏感:喝茶后容易失眠、兴奋,如日常喝茶较少,无喝茶习惯,偶尔喝一次茶,会因茶中兴奋剂造成兴奋、失眠;
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/13 播放(93176)
茶叶是中国人很喜爱的饮品之一,一般人白天喝茶不会影响到晚上睡眠。现在有研究茶叶具有预防癌症、延缓衰老的作用。但是普通老百姓更能感觉到的是清新爽口,提神醒脑的作用。茶叶中含有茶多...
曹晓菊│陕西省人民医院
2023/06/19 收听(22072)
茶中含有化学物质,如咖啡因、茶多酚等,被人体吸收后大脑中枢兴奋性提高。茶水能促进血液循环,使大脑功能处于高度兴奋状态,不容易抑制,影响睡眠,使患者入睡比较困难。患者喝茶后...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/09 播放(72814)
由于茶中含有茶碱,茶碱所具有的兴奋作用可导致失眠,此时的解决方法主要有以下几种: 1、顺其自然:由于此时较为兴奋、精力旺盛,若次日无安排,可选择顺其自然。若无...
国红│北京医院
2023/04/28 播放(81956)
"喝茶时失眠有如下几个原因:1、因为茶叶中含有一定的咖啡因,咖啡因能令中枢神经系统产生兴奋,兴奋了中枢神经系统后会导致失眠、多梦、睡眠条件不佳或者睡眠状态不佳的情况出现。2、茶...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/20 收听(45866)
喝茶导致失眠,可以洗个热水澡、深呼吸,最快的办法就是使用安眠药,如安定片、氯硝安定片、阿普唑仑片、硝基安定片或者是舒乐安定。短效的安眠药,如佐匹克隆片、右佐匹克隆片、奥沙西泮片...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/25 收听(92608)
"喝茶的好处有以下几点:1、能够提神醒脑,因为茶叶当中含有丰富的茶多酚,对于刺激神经的敏感性有重要的作用,适当喝茶有很好的提神醒脑的好处。2、能够坚固牙齿,因为茶叶当中含有丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/11 收听(77740)
经常喝茶,对身体是有好处的,可以养生保健,可以清解油腻,还可以兴奋神经,对于食物的消化以及利尿也有一定的益处。经常喝茶的好处有以下几点:第一点,可以预防的心脑血管的疾病,茶叶中...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/15 收听(67952)
有些茶叶是具有一定的降血压作用,如苦丁茶、菊花茶、罗布麻茶、杜仲茶、葛根茶等。这些茶叶虽然具有一定降血压作用,但不能单纯依靠喝茶来治疗高血压,喝茶只能作为高血压患者降压治疗的辅...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/09/08 收听(23732)
"三岁以下的孩子不建议喝茶,三岁以上或者年龄比较大的可以适当少喝淡的茶叶,茶水中含有茶碱物质,很容易使中枢神经系统产生兴奋。儿童正处于生长发育阶段,对茶碱的兴奋作用抑制能力很弱...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/06 收听(83676)