肩扭伤后由于软组织的损伤，会导致肩部出现肿胀疼痛的症状。
1、先要制动休息，减少运动减少肩部的活动，可以外用活血化瘀、消肿止痛类的膏药，比如狗皮膏、伤湿止痛膏、南星止痛膏等膏药，或外用云南白药气雾剂缓解疼痛。
2、还可以选择外敷抗炎镇痛类的膏药，比如洛索洛芬巴布膏等。
3、可以口服具有续筋接骨、消肿止痛类的中成药，比如骨伤复原丸等。
4、可以做红外线治疗、磁疗、透药、电磁疗等物理治疗。如果经过上述治疗方法，症状都没有得到缓解，要及时的去医院就诊以确定病因，明确下一步的治疗方案。
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"由于肩关节的解剖结构比较复杂，肩关节扭伤后治疗的办法，需要根据病人扭伤的严重程度，确定相应的治疗方案。如果病人只是单纯的表现为肩膀疼痛症状，严格的注意休息、保护，不可以过早的...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/04/25 收听(18026)
"肩颈扭伤的治疗包括如下的综合处理措施：首先伤后应该尽量进行卧床休息，休息时间一周；在休息期间避免或者减少肩颈处的活动量；在伤后的2天之内，也就是处于肩颈扭伤处的急性期之内，给...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/05/05 收听(78626)
02:09
肩酸痛的缓解方法包括： 1、日常注意防寒保暖，夏季避免空调等冷风直吹，睡眠时需遮盖肩部，运动大汗及时脱去湿衣服等； 2、长时间工作后需进行肩颈部运...
刘俊红│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/27 播放（62594）
"肩部酸痛缓解，要看肩部酸痛的原因。如果是肩周炎引起的肩部酸痛，首先就是以治疗肩周炎为主。治疗就包括局部热敷、酸痛比较明显时少活动，促进症状的恢复，在症状恢复以后进行被动和主动...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/16 收听(74286)
"手腕的扭伤，和身体其他关节的扭伤一样，最重要的原则是制动。手腕扭伤后不能频繁用它，试试还疼不疼是不正确的。如果腕关节扭伤，有明显症状，医生建议要制动。最简单的制动方法是护腕，...
陈昕│河南省中医院
2023/05/28 收听(188)
"颈部急性期的扭伤，首先是注意休息，其次在扭伤比较疼痛的部位，可以使用冰袋冷敷。如果不敢活动，就需要佩戴颈托予以保护。服用颈复康胶囊或是依托考昔，可以缓解疼痛。在48-72小时...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/11/21 收听(83488)
"扭伤超过两个月还存在疼痛的症状，多数是由于损伤过于严重，治疗方法选择不得当，或者没有得到充足的休息所造成的。损伤超过两个月，损伤造成的淤血基本已经吸收，但是肢体扭伤处软组织相...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/03 收听(48982)
"手腕扭伤之后，需要积极完善X光片以及CT检查，明确手腕的腕骨有没有骨折。如果具有骨折并且具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后进行石膏固定至少两个月的时间。如果不具有...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/10 收听(33432)
"肩颈酸痛的原因和姿势有关，比如长期低头看手机或者长期坐在电脑旁办公，活动比较少形成肩颈、背部的无菌性筋膜炎，出现了疼痛。出现疼痛之后，首先，需要避免诱因，避免长期一个姿势不活...
石建民│聊城市人民医院
2023/09/06 收听(92858)
"颈肩的位置疼痛、不舒服，比较常见的是与颈椎病、长期使用手机、伏案工作、玩耍电脑等固定脖子不活动有关系，当然也可能是其他的颈椎问题，比如颈椎滑脱不稳定，也可能引起颈肩疼痛、不舒...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/03/14 收听(65652)
"左侧肩关节部位的肌肉出现酸痛，治疗可以采取以下措施：一、必须要保持左侧肩关节保暖，不能出现受凉的情况，要多用暖水袋热敷，每天热敷5次左右，每次热敷20-30分钟，也可以在局部...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/20 收听(34076)
01:30
肩颈酸痛可自行缓解，因肩颈酸痛大部分原因为工作紧张、长时间低头引起。肩颈酸痛属于颈椎病的早期症状，可自行通过平卧休息缓解。通常可将枕头放在肩膀地方，避免将放于后枕部，否则...
赵文胜│杭州市红十字会医院
2023/02/01 播放（98198）
"肩颈疼痛可以采取保守或手术的方式进行缓解，需要根据症状及原因进行确定，常见原因如下：1、外伤：外力作用可以导致骨或软组织损伤产生疼痛的情况，一般疼痛较剧烈，有明显的外伤史可以...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/07/27 收听(37472)
"缓解肩颈神经痛的方法有多种，例如药物治疗、放松运动、针灸、按摩等。一般的肩颈痛可以使用舒筋、活血、止痛的中成药物，例如舒筋活血膏、舒筋活络膏，或者消瘀定痛膏、金黄软膏等，都能...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/29 收听(48804)
01:52
颈肩酸痛可由多种原因引起，需要针对不同的病因，采取不同的方式进行治疗，分析如下： 1、外伤：外力作用可以导致骨或软组织损伤，产生疼痛的情况，一般有明确的外伤史...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/12/01 播放（30916）
肩椎疼痛的缓解需要明确病因后再对症治疗。1、外伤：若外力撞击肩膀导致肩椎处疼痛、肿胀，需立即就诊骨科门诊，看是否有骨折情况。若是有骨折，需要根据骨折程度看是保守治疗还是手术治疗...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/16 收听(77378)
颈肩酸痛考虑是由于平时工作的时候长期低头伏案工作，或者用电脑、手机的时间比较长，引起肌肉劳损和韧带的损伤。平时注意减少用手机、电脑和低头伏案工作的时间，平常疼可以拿热水袋热敷颈...
陈超│中国人民解放军总医院
2023/01/30 收听(37258)
"肩颈出现疼痛的情况，患者最好是先明确病因，然后再给予合适的治疗措施来进行治疗以及缓解。引发患者出现肩颈疼痛的情况，最常见于就是颈椎病，或者是由于患者日常生活中长时间低头玩手机...
邓志勇│邹平市中医院
2023/09/07 收听(42866)
01:48
颈肩僵硬是颈椎病，或颈椎退行性变的一种表现，一旦出现这种情况，可通过以下措施进行缓解： 1、养护颈椎：注意不要经常低头看电脑、看手机，要重视游泳、打羽毛球，睡...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/09/26 播放（83390）
