缓解手腕扭伤最有效的方法

2019-01-14 17:05

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手腕的扭伤,和身体其他关节的扭伤一样,最重要的原则是制动。手腕扭伤后不能频繁用它,试试还疼不疼是不正确的。如果腕关节扭伤,有明显症状,医生建议要制动。最简单的制动方法是护腕,如果产生了明显的下尺桡关节不稳,比如前臂旋转受限,或者旋转时觉得里边有响声、疼,医生会建议接受固定,肢具或者石膏都是固定的方法。虽然没有合并骨折,只是扭伤而出现了明显症状。由于腕关节的特殊性,比如它的韧带:下侧掌桡侧韧带、背侧韧带、三角纤维的软骨板、腕关节周围其他很复杂的韧带。由于它结构复杂,它制动时间长,它的制动相当于骨折的制动时间。其他的关节扭伤,比如踝关节扭伤,制动时间大概是3个星期,但是腕关节扭伤,制动时间要5-6个星期。因为它结构复杂,所以时间长一些。

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