中南大学湘雅医院
骨科
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当人体出现意外摔倒时可能会本能进行手撑地，而手腕撑地时易形成腕部扭伤，最易出现TFCC即三角纤维复合体损伤。
如果当时出现明显疼痛，需避免再继续进行腕关节活动，即进行腕关节制动，然后冰敷以减轻局部肿胀。之后及时到医院X线拍摄以及磁共振检查，明确诊断，即排除骨折后明确TFCC损伤。
如果确有TFCC撕裂，需看撕裂大小、部位，石膏固定之后进行保守治疗，部分病人通过保守治疗能恢复。如果保守治疗即打石膏4-6周之后复查，损伤恢复效果较差，可以行微创关节镜下手术进行修补。
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"手腕关节扭伤后，48小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。也可以外用活血止痛的膏药或者外用云南白药气雾剂活血化瘀。患肢暂勿负重活动，尽量抬高于心脏，促进静脉回流，帮助消肿，佩戴护腕保护腕关节，避免关节韧带进一步损伤。如果韧带损伤不重，一般1-2周就会恢复，但是如果韧带损伤比较严重，就需要1-3个月才能恢复。如果扭伤后患肢肿胀疼痛比较剧烈，建议去医院骨科拍个片子，明确有没有腕关节骨质损伤。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/16收听(57318)
打篮球手腕撑地导致扭伤而出现肿胀，... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/23播放(32897)
打篮球手腕撑地导致扭伤而出现肿胀，...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/23播放(32897)
"打篮球时手腕撑地导致腕关节肿胀，首先要紧急地进行处理。如果存在伤口就地取材将伤口洗净，如果没有伤口，尽可能早地给予冰敷减轻肿胀。在条件具备的情况下，尽早地去医疗机构拍摄X光片、三维CT，明确是否存在骨折。大多数情况下X光片可以判断出是否存在尺、桡骨以及腕骨骨折。如果诊断存在疑问，可以辅助行三维CT的检查，如果没有骨折仅仅只是软组织损伤，可以采用冰敷48小时，局部给予护腕带制动，48小时后给予烤灯、微波、湿热毛巾热敷，促进肿胀消退。大多数的软组织损伤，在1-2周后逐渐恢复正常。影像学检查提示存在骨折，当骨折没有移位时，也可以采取保守治疗，给予石膏或者前臂支具予以固定，6-8周后摘下外固定物，行腕关节的功能锻炼。若骨折伴有移位，则要考虑手术治疗，依据骨折部位不同采取不同的内固定方式。手术优点是尽可能的恢复骨折的解剖对位，同时在固定牢固的情况下，尽早地行腕关节的功能锻炼，尽可能的恢复到受伤前的状态。"
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/22收听(24213)
手腕扭伤后可以冷敷，可以用冷水毛巾冷敷，或者冰块冰敷，冰块冷敷的效果较好。手腕扭伤后血管充血，... 张振寰│北京协和医院 2023/10/01播放(72552)
手腕扭伤后可以冷敷，可以用冷水毛巾冷敷，或者冰块冰敷，冰块冷敷的效果较好。手腕扭伤后血管充血，...
张振寰│北京协和医院
2023/10/01播放(72552)
"手腕扭伤可以进行以下的治疗：1、如果在早期可以进行冷敷，可以用冰冻矿泉水和冰块外敷毛巾，对于伤处进行冷敷，这样可以起到止痛、消肿的作用。2、在扭伤三天之后要进行理疗，可以进行微波理疗或者是用红外线理疗，对于扭伤的软组织的恢复有一定的好处。3、还可以口服药物的治疗，比如口服消炎止痛的药物，洛索洛芬钠片、塞来昔布等。同时可以口服跌打损伤的药物，比如大七厘胶囊、盘龙七片。4、还可以用外敷膏药，比如长春红药贴、沈阳红药贴、通络祛痛膏等。5、如果手腕尺侧持续的出现疼痛而不缓解，这时就要进行腕关节的核磁来检查，排除是否是腕关节的纤维软骨盘复合体损伤，而导致的腕部的疼痛。如果损伤严重，可能还需要手术治疗。"
常克武│七台河市人民医院
2019/07/01收听(35856)
"手腕的扭伤，和身体其他关节的扭伤一样，最重要的原则是制动。手腕扭伤后不能频繁用它，试试还疼不疼是不正确的。如果腕关节扭伤，有明显症状，医生建议要制动。最简单的制动方法是护腕，如果产生了明显的下尺桡关节不稳，比如前臂旋转受限，或者旋转时觉得里边有响声、疼，医生会建议接受固定，肢具或者石膏都是固定的方法。虽然没有合并骨折，只是扭伤而出现了明显症状。由于腕关节的特殊性，比如它的韧带：下侧掌桡侧韧带、背侧韧带、三角纤维的软骨板、腕关节周围其他很复杂的韧带。由于它结构复杂，它制动时间长，它的制动相当于骨折的制动时间。其他的关节扭伤，比如踝关节扭伤，制动时间大概是3个星期，但是腕关节扭伤，制动时间要5-6个星期。因为它结构复杂，所以时间长一些。"
陈昕│河南省中医院
2019/01/14收听(188)
"手腕扭伤多数情况下属于局部的肌肉韧带损伤。如果是严重的损伤，可能伴随腕关节脱位或者是骨折等情况。如果是局部疼痛、肿胀明显，尤其是影响腕关节的活动，需要及时的X片检查排除有无骨折。对于单纯的手腕软组织扭伤，主要是理疗为主。局部扭伤24小时以内及时的给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。24小时以后可以选择活血化瘀的药物，比如肿痛气雾剂局部喷雾。局部注意休息，避免用力。如果是疼痛较为明显，可以涂抹扶他林止痛或者是口服止痛药美洛昔康片，一般1-2周可以明显的恢复。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/01收听(19920)
"手腕扭伤之后，需要积极完善X光片以及CT检查，明确手腕的腕骨有没有骨折。如果具有骨折并且具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后进行石膏固定至少两个月的时间。如果不具有手术指征，也需要进行石膏固定，定期复查。如果骨折愈合比较好，可以拿掉石膏，进行手腕关节的康复功能锻炼，可以热敷、烫洗之后进行，循序渐进，避免暴力。如果没有骨折，仅仅是软组织的损伤，最好完善核磁共振检查，明确软组织损伤的具体程度，大部分情况下可以进行保守治疗。建议进行石膏固定3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复；可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠；受伤两天之内可以进行间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷，不能推拿、按摩，抬高患肢，避免过度下垂。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/09收听(33432)
手腕扭伤之后一定要严格的制动，可以使用支具或者石膏做相应的外固定，避免由于手腕继续损伤而产生更大的肿胀和疼痛。同时应该针对扭伤的部位做相应冷敷治疗。冷敷可以使扭伤的部位肿胀明显减轻，使组织间液渗出明显减少，最终也会使疼痛的症状明显的减轻。另外，手腕扭伤之后还要观察腕关节的生理弯曲是否存在，其是否存在着脱位的可能，如果外形异常还需要做相应X线检查。在扭伤之后的48小时，可以做相应的微波理疗和热敷治疗，还可以口服活血化瘀药物促进肿胀、消退，并促进组织恢复。
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/03/25收听(38618)
"手腕扭伤后如果只是简单的软组织受到损伤，出现肿胀、疼痛的现象，此时只需要冷敷并口服布洛芬缓释片、氨酚待因等消炎镇痛的药物，48小时后热敷，外部涂抹红花油或者扶他林软膏等活血化瘀的药物。如果扭伤较重，可以采取局部烤电治疗，并配合热敷以及中药烫洗，可以有效缓解该症状。如果扭伤并且导致手腕骨折，此时最好到医院做个检查，进行手术复位工作，骨头复位后要打石膏进行固定。患者平时注意休息，不要活动，并且注意饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含蛋白质、钙质的食物，比如鱼类、豆制品等，少吃辛辣刺激性的食物，可以有效促进扭伤的恢复。"
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/19收听(99606)
"在临床上，手腕扭伤主要的原因就是手腕部受到了直接的外伤或者是剧烈运动、过度劳累等引起的腕关节的韧带、关节囊的损伤，从而导致局部的肿胀、疼痛及活动受限。这种情况可以通过应用塞来昔布及大七厘胶囊治疗，还可以给予外用云南白药气雾剂。同时最主要的是限制活动，避免过度劳累及剧烈运动。必要时可以给予局部石膏固定，充分的制动才能更好的恢复。如果没有骨头的问题，也就是如果没有骨折，这种软组织损伤大概经过3-4周的时间可以逐渐恢复。在这个过程中一定要注意休息，限制活动，这样才能更好的恢复，否则会延缓病情的恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/23收听(59992)
"手腕扭伤多久能好？什么是手腕扭伤？手腕扭伤又是手腕部韧带拉伤、损伤的一种简称，韧带是连接两块骨头中间的组织，可弯曲伸展，它附着于骨骼，限制骨骼的活动，维持骨骼的稳定性。手腕扭伤，一般是指劳动人员发生的韧带损伤，手腕扭伤的韧带损伤分为两种：一种是韧带撕裂，一种韧带断裂。如果是韧带撕裂，需要手术恢复韧带的完整性，大约术后四周左右韧带才能愈合，如果是韧带完全断裂，需要手术重建韧带大约需要术后六周完全恢复。一般手腕扭伤需要休息，马上停止活动，然后冰敷，减轻肿胀。每次冰敷大约15-20分钟，每天3-4次，抬高患肢有利于减轻肢体肿胀，手腕扭伤最严重的后果可以造成腕关节持续慢性疼痛，建议还是养好为主。"
刘四伟│辽阳县中心医院
2018/04/12收听(40578)
"手腕扭伤的类型可以分多种，比如腕关节部位韧带拉伤，肌腱断裂，骨折等。先要检查确诊是什么类型损伤，一般可以做X线片、CT片、核磁共振来明确诊断。单纯骨折位置较好的可以石膏外固定4-6周左右。韧带肌肉拉伤的情况，首先停止运动，防止再损伤。然后制动固定，适度加压包扎，用弹力绷带压迫受伤部位减少充血，水肿，一般包扎压迫3-5小时左右。同时进行冷敷，用干毛巾包裹冰袋间歇性的冷敷患处，降低温度减轻局部充血水肿，一次20分钟左右，休息30分钟。患肢要抬高，促进血液回流有助于消肿。可以口服活血化瘀镇痛类药物和外用膏药。平时运动要适当，动作不要过大过猛，运动前要做热身准备。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/26收听(40932)
"手腕扭伤是临床当中很常见的一类损伤，发生手腕扭伤之后的恢复时间，取决于手腕扭伤的严重程度，扭伤之后采取的治疗，以及患者在接受治疗之后恢复情况。单纯手腕扭伤，没有发生肌腱、韧带或关节软骨的损伤，通过休息制动甚至佩戴腕部支具可能几天，甚至1-2个星期就能好转。如果手腕扭伤比较重，伤到肌腱韧带，甚至造成手腕关节软骨出现损伤，这时恢复会比较慢，严重者可能需要手术，消除损伤带来的肌腱或软骨病变。因此要根据每个患者损伤的情况，包括查体、辅助检查，分析、判断损伤程度，采取相对应的治疗，预估恢复时间。腕扭伤主要表现是局部疼痛、肿胀及压痛，要尽早对手腕局部进行治疗。伤后早期48小时之内进行冰敷，过了48小时，为加快局部的血液循环可以采用热敷。"
李晔│北京协和医院
2020/05/12收听(11376)
手是人重要的劳动工具，手腕扭伤在临床上也很常见，这是轻微扭伤，而不是摔伤。如果是比较高暴力的摔... 党育│北京大学人民医院 2023/06/11播放(77564)
手是人重要的劳动工具，手腕扭伤在临床上也很常见，这是轻微扭伤，而不是摔伤。如果是比较高暴力的摔...
党育│北京大学人民医院
2023/06/11播放(77564)
手腕扭伤在工作和生活中比较常见，如果扭伤比较轻，疼痛在忍受范围之内，此时可以适当休息，如果有护... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/08/02播放(81136)
手腕扭伤在工作和生活中比较常见，如果扭伤比较轻，疼痛在忍受范围之内，此时可以适当休息，如果有护...
2023/08/02播放(81136)
"手扭伤后需要先明确损伤的程度，可以通过查体及行X线片检查明确病情，大多数手扭伤多为软组织损伤，此时毛细血管破裂、出血，局部软组织肿胀、疼痛，此阶段治疗主要以冷敷、手部制动为主。如果不伴有韧带损伤，患者可以在疼痛缓解后，逐渐恢复正常的工作、劳动，如果伴有手部韧带损伤需要持续制动3-4周，待韧带组织修复愈合后逐渐增加活动量。有一些药物及物理治疗方式，可以帮助加速愈合的过程，急性期患者疼痛明显可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛治疗，及口服七叶皂苷钠、地奥司明片消肿治疗。急性期过后可以应用艾灸、热敷、红光治疗等物理疗法综合治疗，改善局部的血液循环，提高新陈代谢率，加速渗出、血肿等炎性水肿组织的吸收消散，促进软组织的修复。"
2020/04/20收听(16422)
手腕扭伤的治疗主要包括以下几种：1、制动：手腕 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/07/29播放(82760)
手腕扭伤的治疗主要包括以下几种：
1、制动：手腕 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/07/29播放(82760)
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/29播放(82760)
"手腕扭伤，考虑是局部的韧带的软组织的拉伤。首先要到医院去检查，拍个片子，看一看有没有骨折。有的韧带骤然收缩会导致撕脱性的骨折，还要检查核磁共振，看一看韧带损伤断裂的具体情况，扭伤之后韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血。韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后要做到以下几点：第一、休息。马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。第二、冷敷。冰块或者其它冷敷，要间断性的冷敷，可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。第三、压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血，绷带缠的紧度要适中，感觉到有压力，但是又不会让你感觉到麻木或者缺血。第四、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流，不建议推拿按摩，避免过度下垂，也不要干活，可以口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠，消肿的药物迈之灵片。"
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14收听(12778)
手腕扭伤要分不同的程度，手腕扭伤可以很轻，通过休息就可以缓解，病程可以从3-5天，到3个月或半... 徐逸生│广东省中医院 2023/10/11播放(78634)
手腕扭伤要分不同的程度，手腕扭伤可以很轻，通过休息就可以缓解，病程可以从3-5天，到3个月或半...
徐逸生│广东省中医院
2023/10/11播放(78634)
湖北省中西医结合医院 温暖
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