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脚崴伤后可以进行冰敷，使用冰敷可以使局部的肿胀和疼痛症状迅速缓解，主要原因是脚崴伤后局部的血管扩张、出血，软组织也会发生严重且持续的水肿。刺激神经会导致剧烈的疼痛症状，并可以使...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/01 收听(64828)
"患者在脚扭伤的时候，使用冰敷如果不合适、时机不恰当，可能会引起疼痛加重。一般最佳的冰敷时间是在扭伤的24小时之内，采用冰敷要用冰和水的混合物，温度在0℃左右。如果将纯粹的冰块...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/30 收听(42446)
不慎崴脚了之后应该马上进行冰敷，扭伤崴脚会导致损伤处的韧带、肌腱或者筋膜出现撕裂，形成伤口，从伤口处会渗出血液以及组织液。因为冰敷可以使损伤处的出血快速止住，并且能防止从损伤的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/10 收听(76554)
02:03
如果患者不小心崴了脚，出现踝关节的肿胀与疼痛，通常应该先进行冰敷，等待肿胀急性期过去以后，才可以考虑进行热敷，即肿胀受伤的48小时内，一般以冰敷为主，如果超过48小时以后...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/02/13 播放（71356）
"脚崴了以后，局部地方因为损伤会出现肿胀，一般24小时以内属于出血活动期，这个时候可以选择冰敷，有的时候出血可能会延迟到48小时。因此，局部可以冰敷到48小时。48小时以后局部...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/17 收听(52948)
02:12
脚崴了之后是冰敷还是热敷，需要根据脚崴之后损伤的时间来决定，一般来说两种方法都需要，但是应用的时间点不同，具体如下： 1、冰敷：脚崴伤之后如皮下软组织损伤，可...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/06 播放（34621）
"艾叶敷膝盖越贴越痛，一方面是膝盖患有疾病，不适合该方法，另一方面可能是艾叶效果相比较弱，没有办法完全控制住疾病，导致疾病加重。艾叶主要具有活血温经、通络、祛风散寒的作用，主要...
王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院
2023/11/17 收听(87050)
"脚崴了之后冰敷不会有明显的疼痛，因为此过程主要是能够减轻崴脚之后的肿胀和疼痛，如果在冰敷过程中没有注意本身皮肤的保护，因为寒冷的刺激出现了皮肤的冻伤，这种情况下会产生疼痛加剧...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/01 收听(26420)
"脚崴伤是临床当中很常见的损伤类型。脚崴伤后如果在早期往往会建议进行局部冰敷减轻局部出血造成的水肿。冰敷的最佳时间是在脚崴伤后前48小时以内，但是冰敷的持续时间也不能太长，不能...
李晔│北京协和医院
2023/01/12 收听(69650)
"脚崴了以后冰敷的时间一般来说在崴伤24小时以内，因为24小时以内属于出血期，这时冰敷可以起到消肿止痛的作用。24小时以内建议持续的冰敷，这样有助于减轻局部的肿胀。如果是要间隔...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/06/18 收听(55112)
01:51
脚崴伤后1次冰敷的时间约为15分钟，可以反复多次进行。崴脚后的冰敷只是RICE原则的第二项，RICE原则是崴脚后要遵循正确原则，具体如下： 1、Rest：崴脚...
黄术│湖南省人民医院
2023/05/18 播放（63330）
01:47
脚崴肿了，冰敷时间一般不要超过4个小时。冰敷时患者要注意局部，避免被冻伤，尤其老年患者或者糖尿病末梢循环不佳的患者，进行冷敷、热敷时要注意保持伤口局部皮肤完整性，轻微烫伤...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/26 播放（94476）
"脚崴伤后出现肿胀，一般每次冰敷30分钟。如果患者能够耐受冰敷，也可以持续冰敷，持续性冰敷效果要比间断性冰敷效果更好，通常能够使肿胀、疼痛症状迅速得到缓解。如果患者不能耐受寒冷...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/17 收听(45044)
"脚崴伤后使用冰敷的正确方法如下，首先应使用冰水混合物，并不要使用冰块，冰水混合物的温度始终保持0℃，而冰块的温度会低于0℃。使用冰水混合物进行冷敷，并不会产生冻伤，而冰块冷敷...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/04 收听(42798)
"泥灸跟以前做的蜡疗非常相近，是蜡疗疗法的延伸。泥灸里混合了很多的中药成分，如当归、川芎、鸡血藤、伸筋草、威灵仙，祛风除湿、活血化瘀的药物加热之后敷在人体上，温度会逐渐变凉的，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/15 收听(45314)
"脚崴了之后应该用冷水敷，脚崴之后可以用自来水、水龙头的冷水进行冲洗，这样能够使外伤的脚止痛、消肿，同时可以用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾，对于脚扭伤处进行冷敷，这样能够起到伤处消...
常克武│七台河市人民医院
2023/10/15 收听(40646)
"在人体受伤以后，局部如果出现组织的肿胀，在短时间之内可以进行冰敷处理，尤其是四肢远端在受伤以后都可以进行冰敷，冰敷最主要的是可以减缓患者局部肿胀的程度。有些部位建议不要冰敷，...
孙健│威海市中医院
2023/04/14 收听(65962)
"冰敷一般适用于冰敷创伤部位，减轻创伤部位的水肿和血肿，在创伤发生后的24h内常常用在比如脚踝的扭伤，或者手腕的扭伤以及体育运动中的挫伤、钝性损伤，冰敷以后可以减轻局部的出血、...
周涛│福州市第二总医院
2023/01/15 收听(77056)
