怀孕初期可以吃皮蛋吗

2023-05-18 18:08

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怀孕初期的时候,孕妇最好不要吃皮蛋,因为皮蛋在制作过程中,会被铅、铜等相关重金属污染。如果孕妇食用了含有重金属物质的食物,会影响胎宝宝的发育,甚至有可能造成胎宝宝畸形,而且皮蛋中含盐分比较高,对孕妇自身的健康也不是十分有利,会增加孕妇出现妊高症的风险。不只是怀孕初期尽量少吃皮蛋,整个孕期都是不建议食用皮蛋。
怀孕期间最好食用新鲜又有营养的食物,多吃新鲜的蔬菜,吃一些温性水果。这样才更利于胎儿的发育。孕妇还可以吃一些坚果类的零食,因为坚果中含有大量的维生素E,而维生素E有助于促进卵巢分泌孕酮,从而可以更佳的稳固胎气。

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