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"绝大多数的水果都含有比较丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、氨基酸、果酸、果糖等营养成分，从营养学的角度而言在妊娠期任何水果都可以服用。但是，中医理论认为水果中分温性水果、中性水...
王少为│北京医院
2023/06/15 收听(40948)
怀孕初期大部分水果都不受限制，但应该吃常温下的水果。如果放置冰箱的水果最好不要吃，因为这样的水果比较寒凉，不利于气血的运行，也有可能会导致腹泻或者腹痛。也有几种水果怀孕初期是不...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2023/02/18 收听(12030)
"适合孕期吃的水果有苹果、香蕉、柚子、芒果、橙子、猕猴桃、柿子、草莓等。苹果富含锌及多种维生素，每天吃1-2个有助于胎儿发育，而且可以降低患哮喘的几率。香蕉含钾和丰富的叶酸，能...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/07/30 收听(90172)
"女性在怀孕期间，需要补充充足的维生素和微量元素，以保证胎儿生长发育所需，同时也会补充因胎儿摄取所丢失的营养成分。而水果当中含有大量的维生素和微量元素，在怀孕期间应该多吃水果，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/10/30 收听(17496)
怀孕初期首要的症状是停经，也就是说正常规律的月经超期没有来临。受精卵在子宫内膜着床之后，随着体内的人绒毛促性腺激素的增加，会出现恶心、呕吐、乳房胀痛、腰骶部酸胀、嗜睡等不适，随...
高克非│广州市妇女儿童医疗中心
2023/01/08 收听(56800)
"怀孕了以后，怀孕初期是非常关键的，尤其是前3个月，孩子的神经系统发育在这一段时间是非常关键的，所以，怀孕初期必须注意好多问题。应该注意以下事项：尽量的少接触有害的物质，如X线...
王燕│聊城市第二人民医院
2023/11/06 收听(63728)
"怀孕初期有以下表现：1、对于月经周期规律的女性来说，月经没有如期到来，出现了停经的现象。2、乳房肿胀，由于激素的作用使乳腺开始生长发育出现肿胀，乳头颜色加重，乳头周围出现蒙氏...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/10/30 收听(22912)
"在怀孕初期，应该注意几大饮食原则，来保证平衡的膳食，合理的全面营养。首先，要保证优质蛋白质的摄入，包括鱼肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶。此外，还要增加淀粉类主食的摄入，确保维生素和矿...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/14 收听(54212)
"妊娠初期的饮食要以均衡的膳食为基础，要有足够的碳水化合物的摄入，碳水化合物要占妊娠期膳食的50%-60%比例，也就是要有一半的饮食里面都是含有碳水化合物的。包括平时吃的精米和...
毛滢│北京医院
2023/01/11 收听(76466)
01:43
毛滢│北京医院
2023/06/07 播放（32840）
01:41
经期可以吃的东西和平时可以吃的东西没有任何区别，任何水果都可以吃，只要喜欢即可，因为水果本身是副食添加剂。水果特点就是甜，有水分、纤维、维生素，因此经期吃任何水果都可以，...
吴霞│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/02 播放（70256）
适合月经期吃的水果比较多，比如苹果、榴莲、木瓜、桃子等温性的水果都可以食用。如果是体质偏寒的女性，还可以进食荔枝、桂圆等温热性质的水果具有祛寒活血的作用，可以促进月经血的排出，...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/06/25 收听(11956)
01:56
适合老年人吃的水果比较多样化，老年人本身随着年龄偏大，出现了不同方面的疾病，具体如下： 1、气血比较亏虚：可以适当适合吃一些调补气血的水果，比如脾胃气虚，桃、...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/07/03 播放（41458）
01:51
适合拉肚子人吃的水果有番石榴、香蕉、苹果、桃子等，具体如下： 1、番石榴：具有丰富的维生素C、果糖、氨基酸等物质，含有的鞣酸对胃黏膜、肠黏膜有保护作用。所以番...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/12 播放（48908）
02:01
适合孩子感冒吃的水果，主要包括苹果、橘子、橙子、香蕉或猕猴桃。上述含维生素C的水果适合孩子感冒期间吃，因为维生素C作为一种重要还原剂，在孩子感冒期间进食含维生素C的水果，...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/28 播放（58376）
"孕妇各种水果都可以适当的吃，尽量选择应季水果，如苹果、香蕉、梨等四季皆宜。针对血糖高和体重增长过快的孕妇，应尽量选择含糖量较低的水果，如苹果、梨、猕猴桃、柚子等低糖水果，同时...
牟瑛│中国人民解放军总医院第五医学中心
2023/08/25 收听(54478)
01:30
水果减肥还是挺有效的，因为水果的量虽然较大，但是里面的能量较少。所以如果能减少主食的摄入量，以及油腻油脂的摄入量，水果吃得多点都是可以的。 水果中也有含糖量高...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/02/13 播放（50098）
02:11
糖尿病患者能否进食水果与血糖控制情况有关，应正确把握进食时机、水果种类，当血糖控制较理想的情况下，如空腹血糖控制在6mmol/L以下，餐后控制在10mmol/L左右，可以...
戴新华│黄冈市中医医院
2023/01/31 播放（71760）
"多囊卵巢是一种女性疾病，需要通过治疗来恢复正常，否则会影响卵子的发育成长。适合多囊吃的水果有苹果、香蕉、梨、桃子、猕猴桃等富含充足维生素的水果，避免食用过寒性的水果，例如西瓜...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/20 收听(15668)
糖尿病患者适合吃含糖分低的水果，如樱桃、柚子、苹果、猕猴桃、石榴、草莓、葡萄、桃子等新鲜水果。这些水果有丰富的维生素与矿物质，热量低并且糖分少。糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下...
王娟│邹平市中医院
2023/12/17 收听(67122)
