怀孕初期大部分水果都不受限制，但应该吃常温下的水果。如果放置冰箱的水果最好不要吃，因为这样的水果比较寒凉，不利于气血的运行，也有可能会导致腹泻或者腹痛。
也有几种水果怀孕初期是不能吃的，比如常见的龙眼或者桂圆，因为性温、味甘，吃多了容易导致恶心、呕吐、消化不良，怀孕初期由于体内绒毛膜促性腺激素浓度的增高，特别容易出现妊娠反应，这样就会加重妊娠反应。
另外，也不要吃山楂之类的，因为有可能导致子宫收缩，甚至可以导致流产。
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"绝大多数的水果都含有比较丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、氨基酸、果酸、果糖等营养成分，从营养学的角度而言在妊娠期任何水果都可以服用。但是，中医理论认为水果中分温性水果、中性水...
王少为│北京医院
2023/06/15 收听(40948)
适合怀孕初期吃的水果有很多，如草莓、苹果、香蕉、葡萄及西红柿等。在怀孕初期孕妇需要均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，水果含有丰富的维生素素和各种矿物质，营养丰富，经常食用可以补充维...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/06 收听(44648)
"大多数的水果中都含有比较丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，妊娠期适当的吃水果，对于孕妇和胎儿都是有一定好处的。在怀孕初期时吃什么水果最好，1、柿子是一种比较常见的水果，...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/07/30 收听(45780)
怀孕早期是胎儿分化的重要时期，建议饮食多样化，多补充各种营养素，避免挑食、偏食造成营养素缺乏。孕早期水果建议多吃猕猴桃、橘子这些含有丰富的维生素C和叶酸的水果，对胚胎早期神经系...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/02 收听(41268)
"怀孕初期不能吃能引起子宫收缩的水果，最常见的是山楂、桂圆、荔枝等，避免接触放射线物质。怀孕初期胎儿还未完全稳定，很容易出现流产的情况，所以需要注意多休息，避免剧烈运动，注意观...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/05 收听(42362)
"怀孕初期不能吃的水果：一、山楂。山楂虽然也属于孕妇爱吃的酸甜食物，但山楂会刺激女性子宫收缩，孕妇尽量不吃或少吃为妙。二、木瓜。木瓜偏寒性，其所含女性荷尔蒙会干扰孕妇体内的荷尔...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/16 收听(11866)
怀孕的前三个月是宝宝神经系统发育的关键时期，建议多吃含维生素C丰富的水果，比如橙子、猕猴桃、苹果、葡萄等。怀孕前三个月还要注意叶酸的补充，香蕉中含有叶酸的量比较多，孕早期可以多...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/08 收听(13416)
01:53
怀孕初期可以吃苹果、梨、樱桃、桃等水果，包括猕猴桃、火龙果也可以吃。孕早期与整个孕期的水果提供，没有特别大的差异。一般建议孕妇吃低GI即低升糖指数的水果，就是升糖指数在5...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/04/03 播放（49533）
"怀孕初期吃水果要注意以下几点：1、在怀孕的初期吃水果一定要营养全面均衡，不要单一的只吃一种水果，吃水果的时候应注重品种多样化，保证营养全面，而不是某一种营养超标。2、在怀孕初...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/03 收听(67428)
"怀孕初期可以多吃些水果，建议多吃些新鲜的水果，如果环境温度较低或者放置冰箱的水果应该用温水烫完了吃，比如经常吃的水果都可以，像苹果，香蕉，橘子，猕猴桃这类水果含有丰富的维生素...
陈敏│哈尔滨市第一医院
2023/03/27 收听(65374)
"怀孕初期吃水果的限制不多，大部分水果都可以食用。但也有以下几点注意事项：1、刚从冰箱拿出的水果不能吃，孕早期胚胎还未稳定，吃冰镇食物容易引起子宫收缩，导致流产；2、热性水果不...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/04/19 收听(94866)
"妊娠初期吃什么水果好，正常的一个妊娠早期很多人会有一种早期的反应，包括消化道的反应，出现了厌食、恶心、呕吐等症状，所以在妊娠的早期推荐的食物是以清淡、富含营养为主，当然水果和...
王少为│北京医院
2023/06/20 收听(30038)
"在初期怀孕的时候，女性可以选择西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉等水果。在孕初期准妈妈最好以中性的水果为主，热性的水果如果要吃，一定要少量吃，最好和寒性的水果搭配着吃，这样可以起到...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/25 收听(23324)
"怀孕初期不能吃的水果，首先是山楂，山楂它具有活血化瘀和促进子宫收缩的作用。孕妇如果吃太多山楂可能会导致先兆流产，或者是习惯性流产等现象。其次，孕妇不应该吃桂圆，一般怀孕后女性...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/06 收听(67172)
"怀孕初期，由于大多数孕妇会有早孕反应的症状，比如恶心、呕吐、食欲不振、乏力等症状，这时我们会鼓励孕妇尽可能的食用多种类的食物，这样才能使营养均衡。当然，饮食的要求尽量是比较容...
毛滢│北京医院
2023/12/04 收听(24156)
怀孕吃水果的原则应该多样化，富含维C，但是都要定时、定量。怀孕初期每个孕妇都会有早孕反应，所以吃水果更要多样化。伴随着胎儿的生长发育，进入孕中期和孕晚期之后吃水果的量应该相对多...
武玉│聊城市人民医院
2023/10/22 收听(80368)
怀孕期间可以吃的水果有很多，具体如下：第一、可以吃西柚、苹果、葡萄等这是非常好的食物，孕期适当的吃点蔬菜、水果对身体有好处，其里面含有丰富的营养元素，比如蛋白质、维生素、矿物质...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/27 收听(80414)
"怀孕期间如果身体没有异常情况，一般没有绝对的饮食禁忌，各种水果都可以适量的吃，但是在前3个月的时候，尽量注意不要吃活血的食物，如山楂、桂圆或木瓜、荔枝。这些食物具有活血化瘀的...
王建英│宿迁市人民医院
2023/01/16 收听(66782)
"怀孕早期由于人绒毛膜促性腺激素的升高，孕妇会有厌油、恶心、呕吐等早孕反应，会没有食欲，宜吃富含钙的食物如牛奶，多吃含有维生素及矿物质的食物，如时令水果和蔬菜、鱼肝油、奶酪等，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/28 收听(79418)
"怀孕的时候要多吃水果，这是很多女性都知道的问题，不仅仅对孕妇的皮肤好而且也对宝宝的皮肤好。那么在怀孕早期时应当吃些什么水果呢？1、鲜枣是一种比较常见的水果，其中的维生素C及铁...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/23 收听(33332)
