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怀孕吃水果的原则应该多样化，富含维C，但是都要定时、定量。怀孕初期每个孕妇都会有早孕反应，所以吃水果更要多样化。伴随着胎儿的生长发育，进入孕中期和孕晚期之后吃水果的量应该相对多...
武玉│聊城市人民医院
2023/10/22 收听(80368)
"怀孕期间如果身体没有异常情况，一般没有绝对的饮食禁忌，各种水果都可以适量的吃，但是在前3个月的时候，尽量注意不要吃活血的食物，如山楂、桂圆或木瓜、荔枝。这些食物具有活血化瘀的...
王建英│宿迁市人民医院
2023/01/16 收听(66782)
怀孕以后适当的吃一些水果，对于孕妇和胎儿都是有好处的，尤其我们建议可以吃像苹果、桃子、猕猴桃、葡萄等这些都是可以的。因为这些水果当中都含有比较多的维生素以及微量元素，不过建议孕...
李林│河北医科大学第一医院
2023/09/08 收听(14244)
怀孕初期大部分水果都不受限制，但应该吃常温下的水果。如果放置冰箱的水果最好不要吃，因为这样的水果比较寒凉，不利于气血的运行，也有可能会导致腹泻或者腹痛。也有几种水果怀孕初期是不...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2023/02/18 收听(12030)
"绝大多数的水果都含有比较丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、氨基酸、果酸、果糖等营养成分，从营养学的角度而言在妊娠期任何水果都可以服用。但是，中医理论认为水果中分温性水果、中性水...
王少为│北京医院
2023/06/15 收听(40948)
"怀孕期间是可以吃适量山竹这种水果的，因为山竹味美酸甜，同时富含糖类和蛋白质、维生素和矿物质，还含有叶酸、脂肪等胎儿生长发育必需的营养元素，具有丰富的营养价值，对孕妇有滋养的作...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/05/18 收听(84670)
适合怀孕初期吃的水果有很多，如草莓、苹果、香蕉、葡萄及西红柿等。在怀孕初期孕妇需要均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，水果含有丰富的维生素素和各种矿物质，营养丰富，经常食用可以补充维...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/06 收听(44648)
01:52
怀孕以后好多人特别喜欢吃水果，因为水果比较甜，比较清爽，加上孕妇早孕反应比较重，别的东西吃不下，水果就比较适宜。而且有人说吃苹果对小孩皮肤好。但凡事都要讲究规律、平衡，不...
刘浩│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/27 播放（96842）
"孕妇在孕期选择水果的时候，要选择营养好，既能够促进自己身体的营养吸收，又可以保证肚子里宝宝的营养的状态。那我们选择水果，要好消化，还可以补充维生素、氨基酸和矿物元素。一般我们...
曲健│大庆市中医医院
2023/05/05 收听(94762)
"水果在我们国家是有应时的，什么季节可能有什么水果下来。如果怀孕期间，尽量多吃新鲜的水果，就是应时的水果是最好的，像是秋天的时候要多吃苹果、梨这类水果。春天的时候、夏天这个时间...
张毅│北京医院
2023/11/24 收听(79246)
"妊娠期饮食上面是建议有均衡的、丰富的食物的摄入。其中，要有足够的碳水化合物、优质蛋白质、脂肪的摄入，并且还要有足够的维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。水果含有大量的维生素和膳食...
毛滢│北京医院
2023/01/28 收听(35280)
"孕妇怀孕后多吃什么水果，没有一定的界定，只要孕妇爱吃的，营养又丰富新鲜的水果就是最好的。建议吃水果不要挑食偏食，单吃一种，而应该换着水果吃，平时常吃的苹果梨、火龙果、猕猴桃等...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/21 收听(90496)
怀孕的女性在水果选择方面可以吃常规类的东西，比如橘子、苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、石榴等，都有利于身体的健康，而且能够及时补充体内所需的维生素和微量元素，能够促进营养的吸收。同时...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/02/27 收听(78896)
"女性怀孕以后要多吃水果来补充维生素，至于吃什么水果好要看机体的情况。不要吃单一的水果，尽量不要吃寒性水果，或者是少吃寒性水果，如西瓜、葡萄等，过多吃可能会刺激胃肠道，导致胃部...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/17 收听(72558)
"怀孕可以吃一些含糖量不是特别高的水果，比如苹果、牛油果等。如果孕妇有妊娠期糖尿病，在吃水果时应该吃不是特别甜的水果，避免吃西瓜、葡萄和香蕉这些含糖量比较高的水果。如果孕妇的血...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/01/31 收听(70932)
"怀孕之后并没有不能吃的水果，但是吃水果也是有一些注意事项的，具体如下：1、水果每天吃的总量是要控制的，一般建议每天吃200-300g左右，也要根据水果的种类来控制量。如果是西...
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/19 收听(66622)
01:32
怀孕时通常没有绝对不能吃的水果，但以下水果不建议多吃： 1、不易消化的水果：杏子、桃子等含有鞣酸等物质不易消化，不建议孕妇大量食用； 2、容易过敏...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/27 播放（89992）
"这个要根据怀孕的时期来选择。一般刚刚怀孕的时候，孕早期大多数人可能都会有一些早孕反应，这个时候在水果的选择上应该是多样化。基本上所有的水果都是可以吃的，当然可能有些人有过自然...
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/02/18 收听(19334)
"怀孕期间新鲜的蔬菜和水果都是可以正常食用的，如果存在着妊娠期糖尿病的孕妇，吃水果就要注意不要吃糖分过高的食物，比如葡萄、香蕉这类糖分过高的，尽量不要食用或者少食用。怀孕期间的...
葛静│北部战区总医院
2023/02/02 收听(94046)
"怀孕期间可以吃的水果比较多，有苹果、香蕉、草莓和樱桃等。苹果是比较常见的水果，经济实惠，能缓解孕妇的便秘或者食欲差的情况，缓解孕吐的现象，一般一天吃1-2个。香蕉富含有丰富的...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/07 收听(66594)
