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"水果在我们国家是有应时的，什么季节可能有什么水果下来。如果怀孕期间，尽量多吃新鲜的水果，就是应时的水果是最好的，像是秋天的时候要多吃苹果、梨这类水果。春天的时候、夏天这个时间...
张毅│北京医院
2023/11/24 收听(79246)
01:40
怀孕要多吃水果，通常建议多吃应季且新鲜的蔬菜、水果，少吃偏凉性或者会引发过敏的水果，因为早孕期间很多人的胃肠道都会有不适感觉，吃偏凉性的水果会加重胃肠道不适，加重恶心、呕...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/10 播放（88274）
"孕妇怀孕后多吃什么水果，没有一定的界定，只要孕妇爱吃的，营养又丰富新鲜的水果就是最好的。建议吃水果不要挑食偏食，单吃一种，而应该换着水果吃，平时常吃的苹果梨、火龙果、猕猴桃等...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/21 收听(90496)
"孕期可以多吃的水果主要是温性的，如香蕉、荔枝、火龙果、苹果、梨、草莓等。水果含有丰富的维生素、钙、铁等微量元素，孕期适量吃水果对胎儿发育有利，但有些水果也不要多吃，像山楂、桂...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/02 收听(76496)
"怀孕初期需要吃的是叶酸，叶酸是孕前三个月就需要开始补，如果孕前在吃就孕早期继续吃最少三个月，孕前没吃叶酸，就马上开始服用，别的各种营养素一类，如果饮食多样化，早孕反应不重，就...
石晶│黑龙江省中医院
2023/07/04 收听(92724)
"多数早孕女性食欲下降和口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妇的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妇能够获得充足的营养供应。选择容易消化的食物，如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯...
王刚│河北省中医院
2023/03/15 收听(24344)
"怀孕初期一般是指早孕期，也就是怀孕前三个月，在12周以内的饮食：第一、叶酸是必需吃的，怀孕前3个月就开始吃，一直到怀孕12周。第二、均衡营养，要有均衡的饮食结构，早孕期间要进...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/05/21 收听(42938)
"怀孕初期吃水果是可以的，但是孕中晚期不建议多吃水果的。因为水果里含糖量太多，如果孕中晚期吃的多，有时会导致妊娠期糖尿病，会导致胎儿过大，甚至巨大儿，增加难产、剖宫产的概率。孕...
赵晓东│北京医院
2023/06/21 收听(63744)
"大多数的水果中都含有比较丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，妊娠期适当的吃水果，对于孕妇和胎儿都是有一定好处的。在怀孕初期时吃什么水果最好，1、柿子是一种比较常见的水果，...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/07/30 收听(45780)
怀孕早期是胎儿分化的重要时期，建议饮食多样化，多补充各种营养素，避免挑食、偏食造成营养素缺乏。孕早期水果建议多吃猕猴桃、橘子这些含有丰富的维生素C和叶酸的水果，对胚胎早期神经系...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/02 收听(41268)
"怀孕初期不能吃能引起子宫收缩的水果，最常见的是山楂、桂圆、荔枝等，避免接触放射线物质。怀孕初期胎儿还未完全稳定，很容易出现流产的情况，所以需要注意多休息，避免剧烈运动，注意观...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/05 收听(42362)
"怀孕初期不能吃的水果：一、山楂。山楂虽然也属于孕妇爱吃的酸甜食物，但山楂会刺激女性子宫收缩，孕妇尽量不吃或少吃为妙。二、木瓜。木瓜偏寒性，其所含女性荷尔蒙会干扰孕妇体内的荷尔...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/16 收听(11866)
怀孕初期大部分水果都不受限制，但应该吃常温下的水果。如果放置冰箱的水果最好不要吃，因为这样的水果比较寒凉，不利于气血的运行，也有可能会导致腹泻或者腹痛。也有几种水果怀孕初期是不...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2023/02/18 收听(12030)
怀孕的前三个月是宝宝神经系统发育的关键时期，建议多吃含维生素C丰富的水果，比如橙子、猕猴桃、苹果、葡萄等。怀孕前三个月还要注意叶酸的补充，香蕉中含有叶酸的量比较多，孕早期可以多...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/08 收听(13416)
01:53
怀孕初期可以吃苹果、梨、樱桃、桃等水果，包括猕猴桃、火龙果也可以吃。孕早期与整个孕期的水果提供，没有特别大的差异。一般建议孕妇吃低GI即低升糖指数的水果，就是升糖指数在5...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/04/03 播放（49533）
"怀孕初期吃水果要注意以下几点：1、在怀孕的初期吃水果一定要营养全面均衡，不要单一的只吃一种水果，吃水果的时候应注重品种多样化，保证营养全面，而不是某一种营养超标。2、在怀孕初...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/03 收听(67428)
"在初期怀孕的时候，女性可以选择西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉等水果。在孕初期准妈妈最好以中性的水果为主，热性的水果如果要吃，一定要少量吃，最好和寒性的水果搭配着吃，这样可以起到...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/25 收听(23324)
"怀孕初期，由于大多数孕妇会有早孕反应的症状，比如恶心、呕吐、食欲不振、乏力等症状，这时我们会鼓励孕妇尽可能的食用多种类的食物，这样才能使营养均衡。当然，饮食的要求尽量是比较容...
毛滢│北京医院
2023/12/04 收听(24156)
"怀孕初期不能吃的水果，首先是山楂，山楂它具有活血化瘀和促进子宫收缩的作用。孕妇如果吃太多山楂可能会导致先兆流产，或者是习惯性流产等现象。其次，孕妇不应该吃桂圆，一般怀孕后女性...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/06 收听(67172)
"怀孕初期吃水果的限制不多，大部分水果都可以食用。但也有以下几点注意事项：1、刚从冰箱拿出的水果不能吃，孕早期胚胎还未稳定，吃冰镇食物容易引起子宫收缩，导致流产；2、热性水果不...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/04/19 收听(94866)
