半夜睡觉突然小腿肌肉抽筋最多见的原因就是缺钙，钙离子对神经兴奋性具有抑制作用。当缺钙的时候，神经肌肉的兴奋性就会增高，痛阈会降低，就会引起肌肉抽搐、手足抽搐。
当晚上出现小腿肌肉抽搐，小腿肚剧烈疼痛的时候，首先要去医院进行血钙的检测，明确是否存在低钙血症，要是低钙血症诊断明确就要临床输液补钙补到正常为止。同时还要进行食补，可以摄入高钙食物，如乳制品、虾皮、大豆等，还要多晒太阳，这有利于钙的吸收。
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"半夜睡觉时小腿肌肉抽筋可能见于以下几种情况：第一、临床中最常见的就是因为腰椎间盘突出症。突出的椎间盘压迫或者刺激神经根导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛，或者抽筋样疼痛。而临...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/03/30 收听(49218)
"小腿抽筋也叫肌肉痉挛，经常发生在夜晚睡眠的时候，而且常常把患者痛醒，并且难以入睡。发生这种情况主要就是由于以下的原因导致，1、缺钙，当血液中钙离子浓度过低时，就会造成肌肉异常...
邓志勇│邹平市中医院
2023/02/11 收听(55792)
半夜小腿肌肉出现抽筋、很痛，是由于肌肉过度的疲劳或者有夜间明显的受凉，因此导致肌肉组织非常紧张，在用力的情况下有可能会诱发出现的情况出现出现这种情况之后要采取下措施：第一、必须...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/18 收听(78628)
半夜肌肉抽筋常见的原因有以下几方面：一、睡眠姿势不正确，局部的肌肉长时间受压出现相应的损伤，功能障碍导致抽筋的症状。二、夜晚睡眠的时候肢体的肌肉缺少保暖的覆盖，导致局部受凉，出...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/25 收听(44702)
晚上睡觉出现小腿部肌肉抽筋多可能是由于以下几点导致：一、疲劳，白天腿部的运动量比较大，用力过度导致代谢产物的堆积，夜晚休息不好，代谢产物未能及时代谢掉，从而刺激小腿部位抽筋。二...
邓志勇│邹平市中医院
2023/02/14 收听(84618)
夜间小腿肌肉抽筋，以小腿和脚趾的肌肉最为常见，在临床上称为肌肉痉挛，是由于肌肉自发的强直性收缩引起，持续时间达数秒至数十秒钟。常见原因有以下几种：一、过度疲劳，白天运动量过大或...
万旭东│济南市中西医结合医院
2023/05/15 收听(50748)
小腿半夜抽筋可能跟如下的原因相关：1、可能存在小腿受凉的情况，患者如果在睡眠的时候小腿伸到外面，有衣着不足的情况，导致小腿受凉，有可能使小腿部位的肌肉产生痉挛，进而引起抽筋。2...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/08 收听(98250)
"可能由于下列情况能够引起小腿肌肉抽筋的症状：1、最常见的能够出现这种症状的原因就是局部血液循环变差，长时间的站立，长距离的行走的情况，都能引起小腿血液循环回流受阻。主要是由于...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/01 收听(39716)
"小腿肌肉抽筋的原因如下：1、小腿腓肠肌劳损：比如在近期大量进行体育运动，会引起乳酸积聚在小腿肌肉处，感觉局部的酸胀、疼痛。特别是夜间比较明显，肌肉损伤本身就会出现肌肉痉挛。2...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/29 收听(51814)
"病人小腿半夜抽筋，常见以下几种原因：第一、小腿肌肉受凉：夜间周边环境温度过低，会导致小腿肌肉受凉，从而出现急性痉挛、紧张，表现为抽筋症状。第二、低钙血症或者严重的骨质疏松：导...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/16 收听(78754)
01:46
小腿肌肉抽筋常见的原因具体如下： 1、电解质紊乱：平时说的缺钙，不仅仅是缺钙，其实还可能存在其他的缺乏，包括钠、钾、氯、钙、磷、镁缺乏都可引起小腿抽筋，所以总...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/07 播放（34943）
"小腿如果经常性半夜抽筋，排除是不是钙质缺乏导致的，多数见于中老年人、绝经前后的妇女，也可见于快速发育青少年，多数可补钙以缓解抽筋，在抽筋时多下地活动可暂时性缓解。见于运动强度...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/16 收听(26942)
半夜出现小腿抽筋，主要是有三种情况：第一是由于白天的时候小腿部位肌肉活动量过大，导致肌肉比较紧张，并且一些代谢产物出现堆积，会在夜间睡眠的时候进行膝关节不自主的活动，就会导致小...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/28 收听(74286)
"病人出现半夜小腿抽筋的现象，发病原因可能是由于病人在白天活动量过大，没有及时休息；或者在睡觉时小腿部位肌肉着凉或者小腿部位肌肉压迫时间较长，导致局部气血运行不畅，出现气滞血瘀...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/18 收听(44924)
"半夜出现小腿肌肉抽筋，主要见于后半夜天气比较凉，受凉了以后没有很好的保护腿部，在凉气侵入以后很容易导致腿部的肌肉出现过度的收缩，从而引起小腿抽筋的症状。还有就是见于腿部的肌肉...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/03 收听(18536)
"半夜睡觉出现抽筋的现象，这种情况有可能是很多疾病导致：1、由于体内钙离子的缺失，如果缺钙有可能出现半夜睡觉时抽筋的现象。需要口服补钙药品，比如碳酸钙胶囊、钙尔奇D、醋酸钙胶囊...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/19 收听(46370)
在睡觉时出现小腿抽筋现象，其原因有很多，比较常见的是由于在白天活动量过大，或在活动时没有做好热身准备，没有得到及时休息，导致小腿部位的乳酸堆积过多，没有及时代谢出去，出现气滞血...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/09 收听(31724)
对于睡觉时出现小腿抽筋的症状，主要是由于两方面原因导致的：一、见于劳损，特别是出现于从事重体力劳动者，或者经常跑、跳活动的运动员，以及经常性的行登山的活动。这种情况就会引起小腿...
王富│济南市中西医结合医院
2023/05/02 收听(62198)
02:00
小腿睡觉的时候出现抽筋，大部分情况下是由于低钙血症所致，人体缺乏钙元素，所以容易出现低钙血症，使神经肌肉的兴奋性增高，在屈伸小腿的时候就容易出现肌肉痉挛的现象。
纪泉│北京医院
2023/06/13 播放（27849）
睡觉时小腿肌肉出现抽筋的症状，可能存在下列原因：1、职业运动员、健身爱好者、需要长时间长距离走路的人，或者军人等特殊人群，很容易因为平时的工作劳累或者运动习惯，导致小腿肌肉出现...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/22 收听(23170)
