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01:43
久坐后出现腰疼的原因如下： 1、腰肌劳损：坐位时承重应该分散到椅子或者桌子上，如果前面、后面都没有支撑，悬空久坐，所有重量落在腰上，腰肌始终处于紧张状态，长时...
王宇│北京大学第一医院
2023/01/25 播放（85176）
坐时间长了腰疼是因为姿势过长或久坐造成的劳损性疾病，比如腰背肌劳损、腰大肌筋膜炎、棘突间韧带劳损造成的腰椎不稳，这种情况通常活动活动可以缓解，常发生在早上，劳累或受凉后加重，患...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/04/23 收听(17942)
"在门诊有的患者是因为腰疼而前来就诊，表现为坐时间长了腰可能会出现疼痛。临床当中很多种情况都可能会引发腰痛，具体原因如下：第一、常见的腰肌劳损，往往就是因为久坐或久站，就是一个...
李晔│北京协和医院
2023/10/24 收听(18294)
01:41
坐时间长产生腰疼主要是由于腰肌劳损，临床中出现这类问题多为女性患者，尤其是在办公室工作的患者，表现为坐不下、有疼痛。甚至迎考的学生，平时活动量较少，坐久出现疼痛。通常这类...
杨济洲│北京中医药大学东直门医院
2023/06/09 播放（89360）
"坐的时间长了之后出现腰部疼痛，通常是由于腰部的肌肉或者韧带出现过度的劳损，缓解的方式通常有两种：1、改变坐姿，特别是采取平卧位休息，能够有效的预防腰部肌肉以及韧带的疲劳，最好...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/01 收听(57670)
"坐的时间长了出现了腰部疼痛，可以选择局部按摩或者热敷的方法，考虑是肌肉慢性劳损所导致的。另外有腰椎间盘突出症的病史，也是和长时间的负重或者劳损相关，可以通过牵引或者局部的热敷...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/06/19 收听(17376)
"坐时间长了腰部出现疼痛，可以通过以下几种方法缓解：第一、卧床休息：患者在腰部疼痛发生后可以卧床休息，使腰部充分放松，能够改善腰部疼痛的症状，一般卧床休息1-2日效果较好。第二...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/29 收听(62860)
"坐时间长了腰部产生疼痛症状，可以采用以下几种方法缓解：1、活动腰部，进行腰椎屈伸和旋转活动，通过拉伸腰部肌肉，从而使肌肉紧张减轻，也能够缓解腰部疼痛症状，一般每次拉伸活动5-...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/17 收听(69408)
女性的腰部肌肉比男性的力量弱、不发达，所以长时间坐着容易引起腰部肌肉劳损，产生疼痛的问题，处理方法有以下几点：1、尽量避免长时间坐着，如果由于工作性质没有办法彻底扭转，应该每工...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/10/20 收听(11474)
女人坐的时间长出现腰疼，最常见的原因是久坐造成腰椎受到压迫而产生的疼痛。针对这种情况可以在坐了一段时间之后，起身活动活动腰部，疼痛可以选择按摩进行缓解。如果能排除腰部肌肉拉伤，...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/04 收听(99568)
01:53
坐久了腰痛，一般由于坐时间过长，造成腰后背部肌肉韧带受到过度牵拉，腰椎关节负荷过大，造成腰背筋膜炎、腰椎骨关节炎，产生疼痛，故必须重视避免过多的劳损。坐姿不良，或者弯腰、...
纪泉│北京医院
2023/02/27 播放（54770）
"其实很多人坐时间长了之后都会出现屁股疼的情况。一、因为坐时间长之后肌肉受压的时间长了之后会导致这种肌肉的疲劳性的炎症，导致屁股的疼痛，这个时候应该多起来活动；二、有时候坐时间...
张道俭│北京大学第一医院
2023/09/03 收听(30736)
"久坐之后，出现小腿肿胀，考虑是由于腿部位置偏低而导致的血液回流障碍，是低位性的水肿表现，一般和心功能不好有关系，多见于患有冠心病的中老年患者，由于心功能变差，导致低位血液回流...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/08/05 收听(25706)
坐时间长了小腿肿胀的原因是由于人体在坐立时，下肢静脉血液受重力因素，淤滞在小腿静脉内，导致了血液淤滞，从而静脉压力增加，而且人体在坐立时，由于静脉压力增高，静脉瓣膜关闭，增加了...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/18 收听(93412)
01:54
坐的时间久头晕的原因如下： 1、血液循环差：坐的时间久身体不活动，患者血压较低、血流缓慢，不能吸收新鲜氧气，导致二氧化碳蓄积，则会引起头晕，需要进行活动，促进...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/24 播放（98850）
"坐的时间久了腿疼，常见的原因主要有以下几种：一、下肢静脉曲张或伴有静脉血栓的患者，可因为浅表的血液淤积在下肢无法回流，造成下肢有较多代谢废物堆积，引起腿部疼痛。可通过双下肢穿...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/08/17 收听(21870)
"坐的时间长了出现腿部疼痛，常见的原因有腰部疾病、腿部肌肉血管受压等，具体如下：第一、腰部疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症等，可以造成神经受压，久坐会使神经水肿加重...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/15 收听(87142)
坐的时间长了腿麻可能是由于如下几种原因所导致的：1、长时间的坐立会导致下肢的血液循环变差，继而在下肢的远端，也就是足部、小腿这些部位会有发凉、发紫、发麻的情况。2、可能存在周围...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/08 收听(16640)
"坐时间长了腿麻的原因如下：第一、多数是由于腰椎间盘突出而导致，当腰间盘突出时，可以有突出的间盘压迫神经，而出现腿麻，特别是在久坐之后导致间盘突出加重，出现腿麻的症状。这时要注...
常克武│七台河市人民医院
2023/02/04 收听(79552)
