久坐、久站是不恰当的姿势，特别是长时间地久坐，可能会引起腰痛，这种疼痛的原因，多数来说是以肌肉疼痛为主，也可能是腰椎间盘突出症的复发。

1、肌肉疼痛：就诊时多数会拍摄X光、CT或者是核磁共振检查，来明确腰椎里面的骨骼、椎间盘和神经是否存在问题。如果报告显示骨骼、肌肉、神经、椎间盘基本都正常，疼痛多数是肌肉酸痛的原因。因长时间的久坐，会使肌肉处于紧张的状态，若中途没有适当休息，在紧张到一定程度后，肌肉会痉挛，局部的炎症因子没有被及时带走，如白介素、前列腺素等，聚积在局部，腰椎就会产生疼痛的感觉。部分人群是酸酸的感觉，也有可能是胀胀的感觉，大概程度并不完全一样，跟个人的感受有关；

2、腰椎间盘突出症：也有部分患者有腰椎间盘突出症病史，只是最近又开始发作，有时腰痛会蔓延至臀部、下肢。对曾经有腰椎间盘突出症病史的病人来说，发生腰痛要及时复查CT和核磁共振。