其实很多人坐时间长了之后都会出现屁股疼的情况。
一、因为坐时间长之后肌肉受压的时间长了之后会导致这种肌肉的疲劳性的炎症，导致屁股的疼痛，这个时候应该多起来活动；
二、有时候坐时间长了最多见的屁股疼原因是因为坐骨结节滑囊炎。坐凳子的时候屁股跟椅子、沙发接触的位置实际上是一个骨性结构的坐骨结节。这个坐骨结节的表面有一个滑囊，这个滑囊起到一定的润滑的作用，延缓对骨刺激的一个作用；
三、但如果坐的时间长了有些人是因为坐椅子比较硬，又没有一个垫子，坐的时间又比较长，容易导致坐骨结节表面滑囊发炎，有一个临床上对疾病叫坐骨结节的滑囊炎。这个时候就说明局部的炎症比较重，这时候要减少坐的时间。另外，可以在凳子上放一个软垫，让坐骨结节的地方跟椅子接触之前有一个缓冲，这样减少对它的刺激。同时可以贴一些膏药，抹一些药膏，然后吃一些消炎止疼的药，这个疼痛症状慢慢的都可以得到一定的缓解。但是有些人症状可能比较顽固，有些时候可以在保守治疗无效的情况下可以做一个局部的封闭治疗，打一针封闭，封闭里边有激素、有麻药，麻药止疼、激素消炎，症状一般都可以得到缓解。如果这些方法还是不能够缓解症状，就需要去做检查，看这个地方有没有发生肿瘤、钙化等等问题。