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"引起小腿老抽筋的因素有很多，首先有可能是缺乏钙元素导致，人体缺钙会引起人体肌肉出现抽搐、痉挛，及紧张状态，通常需要在饮食方面多注意摄入含钙量多的食物，比如钙片、高钙奶、骨头汤...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/14 收听(25994)
小腿经常抽筋通常是由于缺钙、姿势不正确导致，这两种原因是临床上最多见的原因。缺钙会导致肌肉内出现钙离子缺乏引起肌肉出现抽搐、痉挛及紧张状态，通过适当的补钙、多吃绿色蔬菜、适当运...
董良宝│七台河市人民医院
2023/09/19 收听(46526)
"睡觉小腿老是抽筋，出现这种情况要考虑缺钙、低钙血症引起的，因为钙离子可以抑制神经肌肉的兴奋性。当低钙血症时，神经肌肉的兴奋性就会增高，痛阈会下降，所以会表现为小腿肌肉的痉挛，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/23 收听(92746)
02:00
小腿总是抽筋，一般多发生在夜间，这种抽筋通常是由于身体内缺乏钙元素，从而造成神经、肌肉的兴奋性增高，出现了容易激惹的情况。处理措施如下： 1、补充钙：应该注意...
纪泉│北京医院
2023/06/08 播放（47561）
"小腿抽筋就是肌肉自发的强直性的收缩，引起出现小腿部位抽筋，由于日常生活中劳累过度或者是由于睡眠过多、受凉而引起。如果经常性的发生腿部抽筋，由于疾病而引发出现，最常见的就是低钙...
邓志勇│邹平市中医院
2023/01/28 收听(94626)
"在临床上，病人抽筋是常见的现象。尤其是老年人的小腿部位，很容易产生抽筋。发病原因有很多，比如病人的局部骨骼出现骨质疏松，有钙质流失，肌肉营养代谢障碍，导致肌肉力量减弱，产生疼...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/31 收听(56834)
小腿总是抽筋可能和缺钙有关，可以服用钙尔奇等钙剂，多吃芝麻、核桃、沙丁鱼等含钙丰富的食物，多参加户外运动。癫痫患者发作时可能会出现小腿抽筋、四肢抽搐的症状，应该服用卡马西平、苯...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/23 收听(63432)
"小腿经常抽筋是由于以下几个原因造成：1、小腿受到对寒冷环境的刺激，例如冬天的晚上温度比较低，被子太薄或睡觉时腿脚裸露。2、过于疲劳、休息时间不足或休息时间过长，均可引起小腿局...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/22 收听(34920)
"腿部出现抽筋，多是肌肉自发的强直性收缩、腿部受凉或由于劳累过度，从而引起腿部痉挛的现象发生。另外，也不能排除因为长期的营养不良或缺钙，从而引起腿部肌肉痉挛的现象，特别是由于维...
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/05 收听(44032)
"腿老是抽筋主要由两个原因引起，一个是骨质疏松造成低钙血症，另一个是由神经不自主的放电引起的肌肉抽动。鉴别诊断主要是查骨密度检查以及腰椎影像学方面的检查，如果排除了影像学方面的...
孙英飞│中日友好医院
2023/06/09 收听(43812)
"背部老是抽筋，最多见的情况是背部肌肉劳损，比如长时间伏案工作，像IT行业工作者，还有出租车司机，经常开长途汽车，都会引起背部肌肉长时间处于一种姿势下，这样非常容易引起肌肉的痉...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/22 收听(45850)
"腿老抽筋如果出现在夜间考虑受凉、缺钙引起。若未受凉腿老抽筋，也考虑缺钙引起。在白天剧烈、强度很大的腿部活动后，因为短时间之内乳酸无法完全分解，如果长此以往，腿也会老抽筋。对于...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/10/31 收听(69674)
"如果是出现腿老抽筋的现象，首先比较常见的有过度的劳累、熬夜或精神紧张之后出现的腿抽筋。这种情况调整一下自己的精神状态就可以，比如晚上不要过度的熬夜，平时适当的活动，不要过度的...
张艳凯│开封市中心医院
2023/01/11 收听(10640)
"腿部抽筋是腿部肌肉不受控制的短时间的剧烈痉挛，从而产生疼痛和功能障碍，偶发的抽筋，影响因素比较多，比如受凉、劳累、精神压力过大、休息不好等等，都可能导致腿部偶发的抽筋。如果腿...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/26 收听(90916)
"一般情况下手抽筋叫肌肉痉挛。实际上是不自主的肌肉的强制性收缩，正常情况下，肌肉保持一定的张力，但是并不是强制收缩。如果总是收缩状态，不能松弛，就叫肌肉痉挛。抽筋最常见的原因是...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/09/25 收听(56006)
01:25
无论是年轻还是老同志，尤其是到了变天，天气逐渐变冷时可能会出现下肢抽搐，即老百姓认为的抽筋。如果有季节性抽搐，从暖和到冷的过程之中的抽搐，大家还要警惕是否是肌肉痉挛的问题...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/10/16 播放（71032）
02:13
小腿总是抽筋是由于身体缺乏钙元素，或者是钠、镁元素，绝大部分情况下都是由于钙摄入过少，或者由于人体吸收钙的能力下降，或者是钙流失过多，从而造成身体内钙总量下降，从而使血钙...
纪泉│北京医院
2023/06/13 播放（26871）
01:50
小腿晚上抽筋，常见原因包括以下几类：
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/29 播放（27572）
"小腿长期抽筋有以下几种原因：1、夏季贪凉或者是其他季节对小腿部位的保暖不当，都会造成身体感受风寒，引起小腿抽筋等不适症状。2、长期的站立、行走造成的过度劳累，超过身体所能承受...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/11 收听(66476)
"小腿肌肉总是抽筋，现代医学认为主要是由于缺钙，钙质缺乏以后病人常在晚上睡觉时出现小腿三头肌、腓肠肌、比目鱼肌痉挛性收缩，也就是通常说的抽筋，适当的补钙就可以缓解抽筋。中医认为...
郭会卿│河南省中医院
2023/04/09 收听(70088)
