孕期血糖高可以吃菠菜，菠菜属于低升糖指数的蔬菜，在糖尿病患者中可以服用。菠菜中不仅含有大量的维生素，比如像类胡萝卜素、维生素C、维生素K、辅酶Q10，以及矿物质、钙质和铁质等多种营养素。
另外，菠菜中还含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，尤其适合于孕期高血糖的孕妇。菠菜中含有铁质，对孕妇导致的缺铁性贫血也有较好的辅助治疗作用。对于孕期高血糖的患者来讲，饮食既要保证孕妇和胎儿的营养需要，又能维持血糖在正常范围，且不发生饥饿性酮症，尽可能选择升糖指数不高的食物。
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"因为绿叶的菜含糖量不是特别高，而且对于糖尿病的病人是建议多吃菜，所以糖尿病的病人可以吃菠菜。通常情况下，血糖越高需要控制饮食越严格，尽量把血糖控制在正常范围以后，进食的时候就...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/01/30 收听(88364)
01:40
高血糖患者可适当食用菠菜，主要成分是植物粗纤维、维生素和矿物质，基本不含脂肪，进食后通常不会明显升高血糖。 糖尿病患者每天能量摄入总量在固定范围内，对食物种类...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/26 播放（76860）
"孕妇是可以吃菠菜的，但还是少吃为好，而且食用方法一定要正确。虽然菠菜含有丰富的叶酸等营养物质，但是菠菜中含有大量草酸，草酸能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙、锌含量明显减少，无...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/19 收听(66992)
"孕妇可以吃菠菜，但是有注意事项。菠菜中有很多草酸，所以建议孕妇少吃菠菜。但是，菠菜中含有丰富的营养，要善于利用。菠菜中丰富的叶酸是孕妇需要的，而草酸却是孕妇禁忌的，所以要想办...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/04 收听(81856)
01:47
因为菠菜里边含有有机酸，如草酸，虾含钙一般比较高，有些观点就认为草酸和钙可能会造成营养物质缺失，营养物质破坏，这是一个很重要的理由。 但是实际上生活当中，造成...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2023/11/01 播放（66042）
01:44
菠菜可以和豆腐一起吃，无论从中医还是西医方面来讲，都对身体有一定的好处。具体分析如下： 1、中医：从中医食疗的角度上讲，菠菜和豆腐都有很好地滋阴降火的功效。对...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（36499）
01:45
适量的菠菜鸡蛋是能够一起吃的，因为适量的吃一些菠菜和鸡蛋的时候，两者之间并没有一些成分能够发生明显的化学反应，而且适量的一起吃一些菠菜和鸡蛋，还能够很好的促进身体的健康，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（47279）
"感冒的时候是完全可以吃点菠菜的，感冒是急性上呼吸道感染的简称。机体的免疫力下降之后，受到了细菌、病毒等这些病原体的感染，使上呼吸道黏膜出现了炎症反应。菠菜含有非常丰富的叶绿素...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/10/25 收听(71058)
"经期是可以吃菠菜的，菠菜中含有丰富维生素和铁剂，铁是形成血红蛋白的重要元素。月经期间会流出一部分血液，适当吃菠菜可以促进血红蛋白形成，有助于缓解贫血。菠菜在食用时最好用热水焯...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/07 收听(10340)
"尿酸高的人可以适量食用菠菜，菠菜之类的青菜含有嘌呤的量非常低，属于绝对的低嘌呤食品。尿酸高的朋友可以放心食用，适当食用之后并不会导致高尿酸血症患者病情的加重。菠菜是最常见的蔬...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/03/02 收听(85990)
"胃溃疡的患者最好还是不要吃菠菜，因为菠菜属于多渣、多纤维的食物，尤其是菠菜中的蔬菜纤维很难被人体消化、吸收，这种情况下就会加重胃肠道的负担，而导致病情加重。而且菠菜中还含有大...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/08/15 收听(56722)
"首先高血压是可以吃菠菜的，没有什么问题，菠菜含的成分主要就是维生素，再一个就是含的铁剂相对要多一些，这个没有什么问题，高血压的病人是可以吃的。高血压最关键的其实就是将血压控制...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/08/28 收听(71820)
"女性在怀孕之后是可以吃菠菜的，特别是在怀孕的初期可以适量的食用，菠菜中富含丰富的维生素、膳食纤维和铁元素，对孕妇的身体能够起到补血和补铁的作用，并且安全没有副作用，比任何的药...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/15 收听(25550)
痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征，痛风包括痛风关节炎、痛风性肾变。另外，长期血尿酸增高对患者心脑血管和血糖，也会造成不利影响。痛风发病的病理基础就是血尿酸增高，男性...
张学武│北京大学人民医院
2023/10/06 收听(18990)
01:44
菠菜可以和鸡蛋一起吃，具体分析如下： 1、从中医食疗的角度：菠菜和鸡蛋都有滋阴降火的效果，因此对于体内阴虚火旺所导致的眼睛红肿、视物模糊、声音嘶哑、咽喉肿痛、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（40556）
"尿酸高的患者是可以食用菠菜的，对于高尿酸血症患者的非药物治疗方面，首先是提倡均衡的饮食，限制每天的总入量，限制每天总热量的摄入，控制饮食当中嘌呤的含量。饮食应该是低嘌呤饮食为...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/02 收听(15918)
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菠菜、鸡蛋可以一起吃，具体分析如下： 一、从西医营养学角度： 1、菠菜中富含丰富的膳食纤维，能够很好地降低脂肪和胆固醇吸收的速度和程度，而鸡蛋中含...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（46753）
"腹泻是由于多种因素所引起的。可能是食用腐败、变质、受污染的食物导致细菌或者病毒感染。也可能是因为受风、受凉、凉刺激所导致的胃肠痉挛。还可能是因为胃动力不足，消化功能不好所导致...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/05/22 收听(91348)
01:02
糖尿病患者可以吃菠菜，菠菜里面含量比较多的维生素，还含有无机盐，其中非常丰富的是维生素A和维生素C，维生素A对于改善视力有非常大的帮助。此外，菠菜含量比较高是铁剂，因此对...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/12 播放（44897）
