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"来月经期间可以吃水果。月经期间免疫力低下，体内雌激素、孕激素水平不稳定，首先应注意生活饮食有规律，不要吃刺激性较大的食物，比如辣椒，熏烤、油炸、腌制的食物都不能食用，多吃一些...
陈国斌│深圳市妇幼保健院
2018/09/05 收听(47520)
"来月经期间可以吃水果。月经期间免疫力低下，体内雌激素、孕激素水平不稳定。首先应注意生活饮食有规律，不要吃刺激性较大的食物，比如辣椒、熏烤、油炸、腌制的食物，多吃新鲜的蔬菜、水...
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/10 收听(85862)
"月经来了可以吃水果。只要有营养，不是放置在冰箱内冷藏的水果，都可以吃。经期可以吃水果，只是不能吃寒凉的食物或冷饮。如果是从冰箱里拿出来冰冷的食物，不建议吃，可以在室温下放置到...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/19 收听(16154)
"来月经的时候是可以吃水果的，但是不是全部的水果都能吃，有一些可以吃，有一些就不可以吃。像苹果、火龙果、猕猴桃、葡萄、榴莲，这些水果在月经期是可以吃的。因为这些水果中含有丰富的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/14 收听(62690)
"月经来了可以吃水果，月经的来潮主要受体内雌孕激素的影响，雌孕激素主要靠卵巢分泌，当然，卵巢也受到下丘脑、垂体的指挥。月经来之前，雌孕激素水平会急速的下降，子宫内膜失去了激素的...
易念华│湖北省妇幼保健院
2021/05/24 收听(71572)
"在育龄女性月经来临期间，可以适当的吃性质平和、作用温和的水果，而且这些水果不能是刚从冰箱里冷藏或者冰镇的温度中拿出来的水果。适合吃的水果主要包括大枣、荔枝、桂圆、橘子、石榴、...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/12 收听(61840)
"月经期是一个特殊的生理阶段，在这个阶段内分泌环境变化比较大，机体的免疫力相对比较弱，所以应该适当的注意生活和营养的调节。一般在月经期要注意如下的几个问题：第一、经期要注意保暖...
王少为│北京医院
2020/06/26 收听(54004)
经期要注意不能吃凉食，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉的食物，以及冰棒、冷饮等特殊食物，这些凉食有促进宫缩的作用，宫缩会引发痛经，而且宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流。如果逆流的经...
赵晓东│北京医院
2020/07/22 收听(32418)
"来月经期间是不可以按摩的，在月经期间因身体免疫力低下，会出现四肢无力、酸痛的感觉，这个时候按摩容易导致月经量增多的情况出现。在月经期间要注意保暖，避免劳累、受凉，饮食习惯上要...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/18 收听(91426)
01:13
月经期是女人正常生理过程，洗头、洗澡，都是生活的必须过程，所以来月经不影响洗头。 部分人说坐月子、月经期还不洗头，这是不对的。来月经期洗头不会影响月经，但是月...
王扬│中日友好医院
2021/01/11 播放（79088）
"月经来潮后，最好不要进行跑步等剧烈的体育活动，有可能引起腹痛或者月经过多的情况。女性的月经期，由于激素水平的影响，盆腔以及生殖系统，都是属于充血、水肿的状态。另外，月经期子宫...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/10/20 收听(48926)
"正常情况下，来月经的时间是在3-7天左右，如果月经来了10天不正常，说明月经时间过长。月经的时间太久，容易增加感染、贫血。对于这种情况，一般需要考虑以下问题：首先，有盆腔或者...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/05 收听(39816)
"在来月经的期间是不建议喝茶的，特别是浓茶，因为茶叶当中含有大量的鞣酸，能够影响铁的吸收。在来月经的期间流血还比较多，如果铁的吸收减少，很可能会加重贫血的症状。月经期间喝茶还可...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/04 收听(58900)
"女性在来姨妈期间是可以洗澡的，避开月经量最多的几天即可。可以洗淋浴，不能洗盆浴，保持室内合适的温度，避免受凉引起感冒，洗澡的时间不要太长，不能太劳累。女性在经期时身体比较虚弱...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/11/13 收听(16946)
"在月经期间是不建议喝啤酒的，首先在月经期间女性本身就容易劳累，抵抗力容易下降，此时喝啤酒容易给女性造成不适的感觉。其次如果在月经期喝凉的、冰镇的啤酒，有可能会导致痛经的发生，...
单莉莉│北部战区总医院
2020/06/04 收听(36824)
咖啡中的咖啡因成分可以使人心情愉悦、改善经期的心理状态，同时也有刺激中枢神经和肌肉的作用，有振作精神、增加思辨能力、缓解疲劳、增加工作效率等的作用，所以可以适当饮用咖啡。但是因...
王少为│北京医院
2020/04/26 收听(78024)
"女性在来月经期间不建议去做按摩，因为在来月经期间有阴道流血，按摩的刺激有可能会导致子宫收缩，引发阴道流血量增加或减少，甚至还有引发流血突然停止，所以女性月经期间建议最好不要去...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/24 收听(32554)
"来月经的时候是不可以同房的，因为月经期是一个特殊的生理时期。在月经期的时候，无论是免疫力还是抵抗力都是下降的。如果同房，一旦将病原菌带入阴道当中，当抵抗力低下的时候，病原菌就...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/01 收听(95964)
"在女性的月经期间，是应该严格禁止性生活的。女性的月经是由于体内雌孕激素水平降低而引起的激素撤退性出血。在体内性激素水平低下的阶段，女性的生殖系统防御能力和阴道自净能力同时也是...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/10/07 收听(38792)
"月经期间最好不要喝咖啡，月经期间喝咖啡对身体有一定影响，具体如下：1、咖啡含有咖啡因，如摄入过多的咖啡因可能导致植物神经紊乱，出现失眠、焦虑等症状，月经期间身体消耗过多，如睡...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/24 收听(13296)
