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经期要注意不能吃凉食，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉的食物，以及冰棒、冷饮等特殊食物，这些凉食有促进宫缩的作用，宫缩会引发痛经，而且宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流。如果逆流的经...
赵晓东│北京医院
2020/07/22 收听(32418)
01:46
月经期应注意以下几点： 1、保暖，尽量不吃生冷、刺激性的麻辣拌、麻辣烫。同时局部要注意保温、不要使用冷水、不要喝冷饮、不要吃冰糕、雪糕、冰淇淋，反而会加重月经...
张彦玲│山西省人民医院
2019/12/25 播放（59024）
月经来的时候宫颈口属于开放状态，如果进行同房的时候会引起交叉性感染。同时，这时候会造成子宫再度兴奋，兴奋的同时会造成子宫内膜脱落增多，会变的月经比较多，甚至会造成月经淋漓不止的...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/01/24 收听(33136)
"正常情况下，月经该来的时间来了是正常的。要是如果想用要推迟经期，来了可以继续吃药，可以将黄体酮或者地屈孕酮继续吃。一般吃一段时间以后血能够回去，停药以后会3-7天之内来月经。...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/08 收听(99827)
"来大姨妈的时候饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，可以吃一些温和补气血的食物，比如可以喝一些汤类，比如鸡汤、排骨汤这些都是可以的，能够提高身体的免疫力。在月经期...
葛静│北部战区总医院
2020/11/11 收听(61713)
"经期不建议同房，会增加感染的可能，也增加痛经和子宫内膜异位症的发生。经血是细菌培养基，同房容易导致感染，而且经期宫颈管开放，感染容易逆行通过宫颈管进入宫腔，甚至进入盆腔引发盆...
赵晓东│北京医院
2020/07/08 收听(17850)
"月经不来病因复杂，要进行全身治疗，包括积极治疗全身性疾病，提高机体体质，供给足够营养，保持标准体重。运动性闭经者适当减少运动量，应激和精神因素所致的闭经，应进行耐心的心理治疗...
宋秀玲│北部战区总医院
2019/08/29 收听(57806)
01:42
女生来大姨妈即月经期，需要注意以下几个方面： 1、局部卫生和清洁：月经期是女性抵抗力下降时期，此时由于宫颈口开放、经血流出，外界细菌可以乘虚而入。如果此时不注...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/08 播放（82676）
"月经来的时候可以喝红糖姜茶，月经来临很多人群会出现盆腔充血、腹痛的现象，可以喝红糖姜茶来温暖腹部，能够促进经血的畅通，防止体内经血的堆积，同时还能够缓解痛经。月经来临的时候很...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/11 收听(42920)
"女性月经期间肚子疼可能存在妇科疾病，也可能是宫寒的问题所导致的，同时并不排除是月经前期着凉所引起的，因此要根据自己的身体状况进行判断，这样才能够有针对性的进行治疗。如果是月经...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/03 收听(95332)
"月经期是女性特殊的一个生理阶段，这时候因为伴随着血液的流失，因为阴道有一定的出血，尤其是在月经过多的女性，血浆的主要成分比如血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等等这些矿物质的丢失。因此...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/07 收听(82771)
"月经来了头晕，多数是由于以下几点原因所引起的：1、经血排出量过多导致气血不足，所以也会出现头晕的情况，可以多喝一些红糖水，或者是多吃一些红枣、桂圆，都能够起到很好的补血效果。...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/29 收听(10691)
"月经来潮期间如果需要洗澡，可以洗正常的淋浴，但是避免洗盆浴或者泡温泉。女性月经期间经血流出，宫颈口是敞开的，所以容易受到外界细菌感染，此时如果沐浴是正常的淋浴，不会将水中的细...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/04/02 收听(95748)
"大姨妈来临的阶段很多人比较容易出现失眠多梦、精神状态不佳等一系列的现象，这时候可以吃具有安神补脑作用的红枣、枸杞，适当的喝红枣粥或者枸杞茶，都可以调节自己的身体体质，有助于促...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/22 收听(29259)
"通常情况下，女性在月经期间身体素质比较差，而且抵抗力和免疫能力都比较弱，在此期间洗头发可能会使寒气侵入，从而造成气血凝滞的问题，会面临不同程度的月经失调或痛经等症状。因此建议...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/06 收听(42820)
"月经俗称大姨妈，它是性成熟女性，由于卵巢功能雌孕激素的周期性的变化，而作用在子宫内膜，引起子宫内膜周期性的增殖分泌期变化，甚至撤退性剥脱的正常的生理过程。大姨妈一般在女孩13...
高珊│中日友好医院
2020/03/24 收听(31269)
01:35
其实大姨妈对女性朋友来说是正常的生理周期，所以大姨妈来了不要过度紧张，要保持平常心正确对待。经期的时候因为抵抗力比较低，所以需要注意多休息、注意保暖、不要受凉等，可以喝暖...
蔡淑香│浙江医院
2020/03/25 播放（50325）
"来月经时按摩要慎重，有的部位按摩对月经的影响不大，有的部位按摩可能会引起月经异常。来月经时可以做肩、颈、腰、腿部的按摩，可以消除疲劳、缓解局部肌肉酸痛。但尽量不要做腹部按摩以...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/19 收听(35995)
"女性大姨妈来了，建议吃清淡、营养、易消化的食物。女性在大姨妈期间要适当的增加营养，所以可以多吃些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡，科学搭配才对身体最好...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/23 收听(78847)
"大姨妈来了不能自慰，原因有以下几个：第一、女性来大姨妈的时候，阴道的皮肤黏膜以及毛细血管，还有小动脉，会发生一定的收缩和舒张，同时皮肤黏膜也会有一定的更新，代谢速率也会有一定...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/10/07 收听(40157)
