休息不好对血糖有影响吗

2023-10-10 02:13

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休息不好是对血糖有影响的,因为休息不好,体内好多激素都会分泌超乎平常,比平时要高,而大部分激素都是升血糖的激素,会导致血糖的升高。
所以休息不好是会影响血糖的,比如前一天晚上没有睡好、休息不好,第二天早晨的空腹的血糖就会偏高。
如果是因为一直从事体力劳动而得不到休息,情况就不一样了,因为不停的体力劳动是不停的在消耗体能,要消耗热量,同时消耗的是血糖,会使血糖降低的,大家要注意区分。

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