休息不好对血糖的影响会很大，因为休息不好，相当于机体经历了一次应激，应激以后，肾上腺皮质激素就会分泌增多，导致血糖升高。糖尿病的患者应该养成良好的生活习惯，控制好血压、血脂、血尿酸，早睡、早起。同时按照糖尿病的五驾马车，严格控制、管理好自己的血糖。
如果患者经常有睡不着觉，或者是睡得晚、睡不着、焦虑的情况，就应该到医院去就诊，看一下是什么原因引起，必要时可以用一些短效的镇静剂，以帮助患者进行睡眠。老年患者，尤其是老年糖尿病的患者，有时容易失眠，这时更应该通过中医或者是西医来调整患者的睡眠状态，尽量使自己能够正常的睡眠。
这样才能使血糖在一个均衡的水平内，有利于患者糖尿病的控制，也可以延缓糖尿病慢性并发症的发生与发展。如果睡眠不好，除了影响血糖以外，对血压也会有一定的影响。激素水平升高又可以引起应激反应，患者的血压也容易升高，所以睡眠对于糖尿病的患者至关重要。
