啤酒对血糖有影响吗

2023-10-04 08:41播放 :

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啤酒会影响血糖代谢,啤酒所含能量较高,如果大量喝啤酒,会增加体内总热量。如果喝少量啤酒,则影响较小,所以可以限制啤酒量,每天限量330ml左右。

如果1次喝大量啤酒不利于血糖控制,喝啤酒会使用餐时间延长,进食增多,增加整体的能量摄入,不利于控制血糖。总热量在体内可以逐渐转化为糖,长此以往也会影响血糖,而且可以影响整体代谢,增加胰岛素抵抗,而胰岛素敏感性会使血糖越来越高。

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