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"孕妇血糖高可以吃的粗粮有很多,首先,孕妇血糖高可以食用小麦,小麦所含的粗纤维较多,粗纤维进入人体后容易膨化,使人产生饱腹感,抑制其他热量食物的摄入,人体热量下降对血糖下降有积...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/23 收听(48378)
孕期降糖的杂粮有很多,比如荞麦面、藜麦、玉米、小米等。但是每个人对食品的升糖性不同,如果孕期患有糖尿病,则一定要记录自己的饮食和血糖的对应值,可以发现哪些食品对自己升糖指...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/15 播放(91234)
"妊娠期糖尿病的患者可以吃杂粮,每顿多吃一些杂粮,比吃精米、精面更容易控制住饮食。在妊娠期糖尿病的时候要对饮食进行控制,如果吃精米、精面控制饮食比较难,需要自律性很强,而多吃一...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/19 收听(15974)
减肥的杂粮饭首先总量要控制。杂粮有很多,比如玉米、高粱、土豆,各种豆类如绿豆、黄豆等都可以食用,但是这里要选些含糖量较低的。实际上这些杂粮含糖量都不高,所以只要把一天的总...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/01/26 播放(76926)
杂粮饭有着较好的平稳血糖的功效,因为杂粮饭当中含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维能够减缓糖吸收的速度和程度,降低谷物的升糖能力。对于糖尿病或者是血糖较高的人群,适当吃些杂粮饭,能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/11 收听(54924)
杂粮饭是否能减肥要具体问题具体分析,如果在减肥期间或者在日常饮食当中,吃适量杂粮饭并不会引起过多能量进入体内,可以维持机体能量负平衡促进脂肪分解和代谢,提高减肥效果。杂粮...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/03 播放(63134)
"杂粮饭不能减肥,杂粮饭只是有助于减肥患者减肥,杂粮饭的主要成分依然是淀粉类食物。任何食物都不能降低血糖、不能减肥,食物都可以升高血糖、具有热量,有时升高血糖快,有时升高慢。杂...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/10/19 收听(32798)
"怀孕期间,如果有血糖高的话,应该注意控制饮食,不要暴饮暴食、不要吃含糖量高的食物,特别是尽量不要吃米饭、面食。平时应该以多吃水果和蔬菜为主,多吃一些黄瓜、西红柿菜花小白菜,蔬...
王建英│宿迁市人民医院
2023/10/28 收听(95432)
饭菜能帮助血糖维持在正常范围内,但无法降低血糖。血糖高低与能量摄入相关,孕妇血糖高时,食物的种类虽无限制,但是需要限制食物的量,进食方面注意事项具体如下: 1...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/14 播放(84018)
饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗手段。糖尿病患者要平衡膳食,食物的多样化才能保证糖尿病患者的营养和血糖稳定。对于糖尿病患者,要选择低糖含量、低升糖指数、热量低的食物食用,如杂粮饭...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/12/01 收听(49158)
孕妇可以吃杂粮煎饼。孕妇跟平时饮食的种类其实没有太大的区别,但是在孕期主要是注重营养均衡和搭配,首先孕期要求的食物最主要、最需要的是碳水化合物。 很多孕妇认为...
毛滢│北京医院
2023/05/28 播放(25260)
血糖高可以吃馒头、米饭、粗粮饭、大饼子、窝头等都是可以的,但是注意不要放糖。另外,不能够喝粥,不能吃烂面条,以及包子、饺子等带馅儿的食物,不能吃油大的食物如油饼、烧饼。另外,蛋...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/08/28 收听(86972)
血糖高的孕妇可以给予一份1800Kcal的食谱和食物的交换份是20份。具体如下: 1、早餐:可以给予一份主食,加一份牛奶,加一个鸡蛋,加适量的小菜,其中这一份...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/09 播放(31733)
"减肥过程中可以食用的粗粮有很多种,常见的有谷物类的玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦等,还有杂豆类,如黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等等,以及块茎类的红薯、山...
刘虹延│遵义医科大学附属医院
2023/08/20 收听(32414)
吃杂粮究竟能否起到减肥作用和吃杂粮的数量、方式以及是否有适当运动都有密切关系。适当吃杂粮,能够起到减肥作用,因为杂粮的能量较低,适量吃并不会引起过多能量进入到体内。对于维...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/12 播放(66048)
"对于孕妇来说没有什么杂粮是绝对禁忌的,从小米、高粱到燕麦20多种五谷杂粮的营养价值都是非常丰富的。孕妇要保证营养的均衡,因此可以广泛的摄取各种各样的杂粮,但是前提是绝对不能够...
程娇影│中日友好医院
2023/02/17 收听(68594)
"吃杂粮的可以养生。杂粮包括很多的粮食,包括玉米、小麦、燕麦、大麦、蚕豆、绿豆、红豆等等,这些杂粮可以很好地调节人体的内环境,特别是作用于消化系统,可以促进胃肠道的蠕动,对于辅...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/28 收听(35334)
大部分粗粮孕产妇都可以吃,一般不建议吃薏米,因为薏米有滑胎的作用。孕产妇可以多吃小米或者各种豆类,对孕产妇的营养吸收有帮助。孕产妇的饮食要做到均衡搭配,粗粮和细粮要搭配吃...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/01/12 播放(61178)
孕妇血糖高不建议吃冰激凌,冰激凌是一种高糖的饮食,提供的能量较高。孕妇如果血糖控制不标准,出现血糖高,发生巨大儿的可能性极高,而且容易出现羊水过多。 如果发生...
周齐│首都医科大学宣武医院
2024/01/12 播放(33421)
"孕妇可以吃微波炉里加热的饭,对胎儿没有直接影响,但是要注意饭菜的保质期,如果是不新鲜的饭,尽量不要去微波炉加热之后再食用。微波炉辐射量比较大,孕妇最好不要自己操作,可以在旁人...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/11/16 收听(95422)