糖尿病人可以吃黑蒜吗

2023-07-17 22:05

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糖尿病患者是可以食用黑蒜的,黑蒜是一般的蒜经过发酵而制成,而且在黑蒜的食用过程中是当做蔬菜来食用,糖尿病患者对蔬菜的限制没有特殊,鼓励患者多吃蔬菜,因为蔬菜中膳食纤维丰富、饱腹感强,升糖指数又低。
糖尿病患者可以吃黑蒜、白蒜、蒜苔、蒜苗、油菜、白菜、萝卜、冬瓜,一般蔬菜对糖尿病患者都没有特殊的限制,只是每天吃蔬菜的量大约控制在500-750g左右,糖尿病患者的饮食大卡是需要进行控制的,每天总热卡根据患者的身高计算出来进行规范,在吃菜的方面一般没有特殊,可以正常食用白蒜、黑蒜。

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