糖尿病患者可以吃黑枸杞，但是要掌握吃的正确方法，主要分析如下：
一、血糖控制平稳：大前提是在血糖控制平稳的情况之下再吃，包括枸杞以及其他的常见水果，比如西瓜、苹果、梨子、桃、猕猴桃等，这些常见的水果在血糖控制平稳的情况之下都可以吃。
二、吃的时间和量：注意吃黑枸杞的时间最好放在两餐中间吃，而避免和主食同时吃。每次吃的量不要过多，可以每次少吃一些，分开多吃几次。
重点关注吃完黑枸杞之后的血糖水平，如果血糖明显异常增高，就需要注意本次吃的量可能过多或者种类不合适，就需要做出调整。
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"糖尿病的病人是可以吃黑枸杞的，虽然枸杞子有一点点甜度，但是这点甜度对糖尿病的病人只要不过量，问题是不大的。枸杞子本身其实还可以起到降血糖的作用，中药里边的山药有些人也用来降血...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/03/26 收听(57730)
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糖尿病患者可以吃黑枸杞，黑枸杞其实也就是枸杞的一种，含有一部分维生素、矿物质以及非常少量的碳水化合物，基本上不含蛋白质和脂肪，所以吃黑枸杞一般对于血糖不会造成太大的影响。...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/17 播放（76010）
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糖尿病的病人能够吃黑枸杞或者喝黑枸杞茶，黑色枸杞主要含有的是蛋白质成分，还有很多的维生素、微量元素，对于人体非常有帮助，尤其是维生素D、钙质的含量都比较高。而且枸杞的主要...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/21 播放（37677）
"糖尿病病人可以吃黑枸杞。黑枸杞对于糖尿病所引起的一些症状，具有非常好的治疗和保健作用，比如可以养肝明目，补益精血，增强人的抵抗力，还可以抗疲劳、降血压等等，这些对于糖尿病，特...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/11 收听(76140)
糖尿病患者可以适当食用枸杞，每日进食枸杞最好不要超过10粒。首先，糖尿病患者之所以能够食用枸杞，主要因为枸杞的热量较低，具有明目、清肝、抗疲劳，提高人体免疫力及抵抗力的功效，有...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/08/17 收听(86734)
糖尿病人可以吃枸杞，枸杞具有以下的优点。第一点，枸杞可以治疗糖尿病病人的夜尿频多，夜尿清长的症状。第二点，枸杞可以缓解男性的阳痿的症状。第三点，枸杞可以明目，对糖尿病患者出现的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/08 收听(13668)
"枸杞从中医上讲，具有补肾、明目的作用。从西医上讲，药理试验发现，枸杞中的提取物具有调节胰岛β细胞功能的作用，糖尿病病人适量吃枸杞是完全可以的，不会对血糖有太大的影响，但是一定...
高岩│中日友好医院
2023/04/27 收听(18720)
"糖尿病病人可以喝黑枸杞泡水，因为黑枸杞含有抗氧化的成分，对心脑血管都有好处。另外，黑枸杞含糖量相对比较低，不和葡萄干一样，吃了以后会使血糖明显的升高。所以，男性糖尿病病人可以...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/07/24 收听(54514)
黑枸杞能够直接吃，黑枸杞从中医来说，性味平和，主要具有滋阴补肾为主的功效：1、吃的时候可以直接吃，也可以煮水，就是用黑枸杞直接用清水煮，煮了以后喝汤，这是一种方法。2、可以简单...
郑湘宏│广州医科大学附属第一医院
2023/03/08 收听(60828)
"糖尿病人吃枸杞的危害主要体现在枸杞的功能上，枸杞性甘、温和，用量过度或者不正确的食用会引起上火，会引起眼睛红肿、流鼻血，甚至造成糖尿病病人出现眼睛眼屎过多、不舒服的症状。在临...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/10 收听(54386)
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黑枸杞是生活在高山沙林和盐碱沙地上的一种野生作物，耐高温和耐低温的能力都非常强，一般在沙漠上高于38度或在园林地区低于零下25度的地区，都可以正常生长。野生黑枸杞中含有非...
徐敏│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/21 播放（64468）
"糖尿病患者是可以食用黑枸杞的，黑枸杞中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、微量元素以及各种维生素，而且黑枸杞比红枸杞矿物质的含量更加丰富，还可以清除自由基，所以糖尿病的患...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/16 收听(48074)
黑枸杞主要归肾经，中医五色配五脏，黑色入肾，所以黑枸杞尤其擅长补肾。肾虚又分阴虚和阳虚，黑枸杞是滋补肾阴同时益精血，却无温肾助阳的作用。本品的补肾阴作用，可以治疗肾阴虚导致的腰...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/11 收听(61322)
"枸杞分黑色和红色，归肝、肾经，中医五色配五脏，红色属肝，黑色入肾，所以黑枸杞善于补肾，肾虚又分阴虚和阳虚，本品是滋补肾阴同时益精血。本品的补肾阴作用，可以治疗肾阴虚导致的腰膝...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/03 收听(20784)
"高血压的患者可以吃黑枸杞，不过很多商家对于黑枸杞的宣传太夸大，一般黑枸杞对于血压、血脂等没有太大影响，建议高血压患者主要还是正规饮食，吃黑枸杞没有错，但是不用黑枸杞进行降压。...
杨文涛│东营市人民医院
2023/09/08 收听(35168)
"枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸、矿物质、微量元素、维生素等各种营养成分。与红枸杞相比，维生素矿物质含量更加丰富，而且还有清除自由基、抗氧化的功效。而且黑枸杞还可以软化血管...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/06/30 收听(84082)
"孕妇可以吃黑枸杞，因为黑枸杞可以清肝明目，还有补血的作用。所以，孕期适量吃枸杞，可以预防孕期贫血情况，还可以预防眼睛模糊等症状。孕期最好饮食多样化，建议合理补充维生素和蛋白质...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/09 收听(43134)
"糖尿病患者是可以食用黑蒜的，黑蒜是一般的蒜经过发酵而制成，而且在黑蒜的食用过程中是当做蔬菜来食用，糖尿病患者对蔬菜的限制没有特殊，鼓励患者多吃蔬菜，因为蔬菜中膳食纤维丰富、饱...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/17 收听(77538)
"糖尿病患者是可以食用黑米的，黑米的碳水化合物含量在75%-80%左右，大米的碳水化合物含量在75%左右，所以它们两个是可以等同的。糖尿病患者食用黑米饭时需要用白米饭来对等转换...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/23 收听(42934)
