糖尿病人能否吃枸杞

2020-04-22 18:27

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糖尿病患者可以适当食用枸杞,每日进食枸杞最好不要超过10粒。
首先,糖尿病患者之所以能够食用枸杞,主要因为枸杞的热量较低,具有明目、清肝、抗疲劳,提高人体免疫力及抵抗力的功效,有效地减少糖尿病血糖波动引起的不良并发症。
此外,枸杞中还含有大量的维生素、纤维素及微量元素,不仅对于人体内的血糖均衡有积极作用,还可以有效地促进人体新陈代谢速度的加快。
人体新陈代谢速度加快也会帮助人体消耗血糖加快,对于糖尿病患者有积极作用。
因此,由于枸杞中有利于糖尿病患者的成分,所以糖尿病患者可以适度进食枸杞。

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