女孩的发育期多长时间，一般常规女孩子的发育期在12-18岁以上。
12岁以上就开始先有乳房的增大和乳晕增生，乳房里面有个小核，如果触摸时有轻微的疼痛，两侧都会逐渐就会出现腋毛阴毛增多，继而就出现月经的来潮。
这时孩子已经进入到发育期，也是青春期的时候，生长发育比较快，第二性征的特点比较明显。
所以一定要注意孩子的营养，多食鱼，多补充蛋白，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如多吃鱼、鸡蛋、牛奶。
同时要保持心情舒畅，多进行体育锻炼，保证身心健康的生长发育和体格的正常发育。
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"女孩发育期，在合理膳食的基础上，可适当多吃下面这些食物：1、高蛋白食物，比如黄豆、黑豆、豆制品、鸡鸭肉、牛肉等，以满足身体生长发育的需要，而且黄豆中含有异黄酮，与雌激素作用相...
邹丽萍│长春市中医院
2023/02/23 收听(94346)
"男孩发育期平均3-3.5年，也有两年或长达五年的情况，青春期是从儿童转入成人的过渡时期，即从第二性征出现开始，直到体格发育停止为止。男孩睾丸的增大是青春发动的最初征象，但往往...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/06 收听(85836)
"发育期的女孩子，当然总的原则是营养要全面、合理，可以多补充一点钙质，钙质就是牛奶里头有比较多。当然首选食补比较合适，可以早晨喝上一次牛奶，晚上睡觉前再喝一次。除了钙质还要补充...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/10/06 收听(75450)
"女孩发育期均衡营养吃东西有助于长高，女孩由于下丘脑-垂体-卵巢功能轴苏醒，雌激素分泌增加进入了青春期发育，青春期发育可以让生长速度加快，每年身高增长的速度都在6cm以上。在这...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/16 收听(70498)
乳房是女性的第二性征。由乳腺腺体、导管以及周围的结缔组织和脂肪组织共同组成。乳腺腺体的发育与激素密切相关，当女性进入青春期，大约在12岁左右，激素的作用会刺激乳腺腺体的发育。1...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/28 收听(23658)
"女孩青春发育期是在8-12岁。由于下丘脑-垂体-卵巢轴，苏醒启动，就进入了女孩的青春发育期。中国女孩平均的青春发育期年龄是在8-12岁，有非常大的个体差异。遗传占的比例最大，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/05 收听(44804)
"对于女孩发育期吃什么东西能长高，只要多吃一些食物，如果能促进生长激素分泌，就会促进身高进一步增长。目前最主要的就是蛋白质含量高的食物，比如蛋、奶等食物，可以增强体质，还可以促...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/01 收听(57290)
01:35
女孩发育期吃木瓜和牛奶，都有助于胸部发育，木瓜加牛奶丰胸效果更好。此外，青木瓜和地瓜叶等莴苣类食品，都是效果不错的丰胸蔬果。还有种子类蔬果和坚果类食物，包括含卵磷脂丰富的...
邓健│广东省人民医院
2023/04/17 播放（75640）
女孩如果在发育期出现乳腺胀痛，主要考虑是由于激素水平紊乱。比如最常见的雌激素、孕激素，分泌过多，再加上饮食不好，经常吃炸鸡、黄焖鸡等而造成。还与情绪变化有关，是属于生理性的问题...
高天│空军军医大学西京医院
2023/04/17 收听(86678)
01:35
女孩发育期吃任何东西都不利于丰胸，没有哪类食品可以明显的让乳房发育，所以一定要避免听从不正确的说法。传统医学认为有很多种可以丰胸的食品，但在临床观察中并没有实际的效果，并...
刘治滨│中日友好医院
2023/06/19 播放（82262）
01:48
对于发育期的女孩乳房有黄色溢液，很难直接判断是否正常，大多需要进行超声或者乳管内镜检查，以除外相关疾病，进行相应治疗后大多可以缓解，具体如下： 1、肿瘤：如果...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/20 播放（30493）
01:09
青春发育期的少女建议用食疗的丰胸方式，手术丰胸和药物丰胸对人体的危害比较大，所以不建议手术治疗和药物治疗。丰胸时可以使用食疗，少女发育期时可以吃含激素比较丰富的食品，例如...
邓健│广东省人民医院
2023/07/23 播放（86884）
"生长发育期一般是指10-20岁之间，这时家长首先应该在患儿的饮食中注意蛋白质的含量，多吃一些牛肉、羊肉、鸡肉、蛋类。食物中蛋白质含量增多，对孩子长个是十分有利的。其次要让孩子...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/02 收听(12154)
"11岁的女孩在乳房发育期出现了乳房的肿胀、疼痛，这种情况下家长不要担心。乳房的肿胀、疼痛是由于发育期孩子分泌的水平出现失调，内分泌紊乱导致的，比如雌激素当中包含卵泡刺激素或者...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/01 收听(48250)
"男孩在发育期，首先主食类应该粗粮、细粮相交配吃，比如大米、小米、玉米和碴米类。蔬菜应该多吃绿叶菜，里面含有非常丰富的铁、维生素和粗纤维，可以帮助肠道代谢，增加新陈代谢，促进生...
曲健│大庆市中医医院
2023/02/03 收听(46132)
"快速发育期分为两个阶段，即从出生到三岁前和青春期。在此两个快速发育期要注意影响身高的以下几种因素：1、营养，要保证蛋白质的足够摄入，同时要给予补充维生素D和钙剂；2、要保证充...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/06/11 收听(80916)
"发育期乳房疼痛是正常的生理现象，不需要特殊处理，在青春发育期由于雌激素和孕激素比例变化，导致乳腺腺体增生出现乳房胀痛不适，待月经出潮来临后乳房胀痛多可自行消失。在青春发育期应...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/10/23 收听(40502)
01:35
无论男孩还是女孩营养均衡最重要，按照膳食金字塔的原则来吃对儿童发育期的生长很重要。一天吃的最多的是主食类食物，蔬菜、水果，上面是优质蛋白、肉类。 男孩瘦肉，牛...
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/11/16 播放（73242）
"13岁男孩进入发育期的时候，首先要给孩子进行科普，男性孩子在进入发育期，可能出现一些情况，比如可能出现变声，有腋毛、阴毛，睾丸和阴茎突然增粗、变大，同时可能会有遗精的现象。这...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/11 收听(42802)
乳房发育后多久来月经这是没有固定时间的，有的一些提前发育的孩子乳房发育的比较早，也有的孩子月经来的相对要晚。女孩乳房发育是月经初潮来临的一个征兆，女孩乳房发育后2-3年之后月经...
刘树辉│黑龙江省中医院
2023/10/06 收听(96274)
