女孩发育期吃什么利于丰胸

2023-06-19 19:04播放 :

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女孩发育期吃任何东西都不利于丰胸，没有哪类食品可以明显的让乳房发育，所以一定要避免听从不正确的说法。传统医学认为有很多种可以丰胸的食品，但在临床观察中并没有实际的效果，并没有任何循证医学证据说明任何食品有助于丰胸。如果一定认为哪类食品东西对丰胸有好处，对于正处于发育期的年轻女性，保证足够脂肪、氨基酸、营养的摄入，使整体发育良好，对于丰胸均有益处。

如果患者严重营养不良，其实不只对乳腺发育存在影响，而是对全身发育都会造成影响。只有在这类情况下，才可认为丰胸可能跟饮食有关。所以一定要保持比较好的营养状态，在发育期尤其要注意，避免影响乳房的发育。

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女孩发育期吃什么好

"女孩发育期，在合理膳食的基础上，可适当多吃下面这些食物：1、高蛋白食物，比如黄豆、黑豆、豆制品、鸡鸭肉、牛肉等，以满足身体生长发育的需要，而且黄豆中含有异黄酮，与雌激素作用相似，可促进女孩乳房发育。2、适当增加脂肪摄入量，建议以摄入不饱和脂肪酸为主，比如鱼、虾、坚果类，这些食物含脂肪低，但含有优质的不饱和脂肪酸。3、矿质含量高的食物，因为锌、铁、磷、钙、镁等是孩子骨骼生长需要的必要元素，可多吃些海鲜、动物内脏、鱼类、蛋类等。4、适当多吃新鲜的蔬菜和水果，以满足孩子身体对维生素的需求，建议可多吃些木瓜，木瓜里的木瓜酵素和维生素A，能刺激雌激素分泌，促进女孩乳房发育。"

语音时长02:02''

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2023/07/23播放(86884)

发育期的女孩吃什么长高

"发育期的女孩子，当然总的原则是营养要全面、合理，可以多补充一点钙质，钙质就是牛奶里头有比较多。当然首选食补比较合适，可以早晨喝上一次牛奶，晚上睡觉前再喝一次。除了钙质还要补充优质蛋白，比如鸡蛋、鱼、虾，还有芝麻、核桃，新鲜的蔬菜、水果，另外要保证睡眠，睡得好才能长得好，一般10点以后一定要入睡了，不能睡得太晚，还要注意多参加体育运动、多晒太阳。通过紫外线的照射增加一部分维生素D，维生素D会促进钙的吸收，钙有利于骨骼的生长，身高也就会增长。"

语音时长01:21''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/11/22收听(75450)

女孩发育期吃什么长高

"女孩发育期均衡营养吃东西有助于长高，女孩由于下丘脑-垂体-卵巢功能轴苏醒，雌激素分泌增加进入了青春期发育，青春期发育可以让生长速度加快，每年身高增长的速度都在6cm以上。在这期间需要均衡的营养，主食粗细搭配适度、适量。新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶不能少，也不能超量。适当的多喝牛奶，含有丰富的蛋白质和钙有助于身高的增长，同时一定要注意避免肥胖，因为肥胖也叫隐性营养不良，影响女孩发育期长个子，同时要注意不偏食、不挑食，规律的吃好三餐，少油、少盐、少糖。钙的吸收需要维生素D，不仅需要均衡营养，还要加强户外晒太阳，阳光当中的紫外线照射在皮肤合成维生素D，更好的帮助食物当中的钙吸收，利于骨骼的健康，有助于长高个子。不仅要注意合理均衡的营养，同时要养成运动的爱好，不仅有助于长高个，同时也可以让生长激素分泌得更好。另外要保证充足的睡眠，因为运动和睡眠生长激素都会分泌得更好，让孩子长高。"

语音时长02:09''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/07/03收听(70498)

女孩发育期吃什么可以长高

"对于女孩发育期吃什么东西能长高，只要多吃一些食物，如果能促进生长激素分泌，就会促进身高进一步增长。目前最主要的就是蛋白质含量高的食物，比如蛋、奶等食物，可以增强体质，还可以促进体内的生长激素进一步释放，帮助升高进一步增长。特别是牛奶，其中除了含有蛋白质之外，还含有丰富的钙，对于骨骼的增长非常有帮助。除了饮食方面以外，保证充足的睡眠也是促进生长激素分泌比较有效的办法。还要适当运动，根据自身的情况选择中强度的运动，也会促进生长激素分泌，对身高的增长也有一定帮助。"

语音时长01:17''

李超林│烟台毓璜顶医院

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女孩的发育期多长时间

女孩的发育期多长时间，一般常规女孩子的发育期在12-18岁以上。12岁以上就开始先有乳房的增大和乳晕增生，乳房里面有个小核，如果触摸时有轻微的疼痛，两侧都会逐渐就会出现腋毛阴毛增多，继而就出现月经的来潮。这时孩子已经进入到发育期，也是青春期的时候，生长发育比较快，第二性征的特点比较明显。所以一定要注意孩子的营养，多食鱼，多补充蛋白，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如多吃鱼、鸡蛋、牛奶。同时要保持心情舒畅，多进行体育锻炼，保证身心健康的生长发育和体格的正常发育。

语音时长01:29''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/08/14收听(72624)

女孩发育期是什么时间

乳房是女性的第二性征。由乳腺腺体、导管以及周围的结缔组织和脂肪组织共同组成。乳腺腺体的发育与激素密切相关，当女性进入青春期，大约在12岁左右，激素的作用会刺激乳腺腺体的发育。15岁左右乳腺腺体的发育基本完成，但是直到25岁左右乳腺的外观基本固定。这时由于乳房的外观除乳腺腺体外，周围的结缔组织和脂肪组织也是非常重要的。因此，在女性发育期间不要刻意的减肥，保证一定的脂肪含量，对乳房的外观也是非常重要的。

语音时长01:17''

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

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女孩青春发育期是什么时候

"女孩青春发育期是在8-12岁。由于下丘脑-垂体-卵巢轴，苏醒启动，就进入了女孩的青春发育期。中国女孩平均的青春发育期年龄是在8-12岁，有非常大的个体差异。遗传占的比例最大，基本上女孩青春期启动的年龄和妈妈一样。随着雌激素分泌的增加，女孩青春期发育第一个征象就是乳房的增大，之后会出现阴毛、腋毛的增多，生长速度会加快。每年升高增长的速度都在六厘米以上，在月经初潮以后，经历半年到一年，青春期就可以结束。经过青春期，女孩就第二性征发育成熟，具备了生殖的能力，骨骺线闭合，达到了成年终身高。女孩如果不到8岁青春期就启动叫性早熟，如果女孩到12岁青春期还没有启动叫青春期延迟。无论是性早熟还是青春期延迟，都会影响成年终身高。"

语音时长01:41''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/06/30收听(44804)

女孩怎样丰胸

"女孩子可以通过饮食调节，吃能促进乳腺发育的食物或者水果，像木瓜来促进乳腺的发育，达到比较好的丰胸效果，也可以通过手术的方法，将硅凝胶假体放置到双侧乳房乳腺后或者胸大肌的后面，以达到隆胸的作用。另外，也可以从自身的腹部以及大腿的内外侧，抽取自己的颗粒脂肪，经过处理以后注射到双侧乳房的皮下乳腺等部位，也可以达到很好的丰胸效果。在临床上要根据患者胸部的条件和患者自己的要求，来选择不同的方法，可以达到比较好的丰胸效果。"

语音时长01:12''

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女孩发育期乳房有些痛什么原因

女孩如果在发育期出现乳腺胀痛，主要考虑是由于激素水平紊乱。比如最常见的雌激素、孕激素，分泌过多，再加上饮食不好，经常吃炸鸡、黄焖鸡等而造成。还与情绪变化有关，是属于生理性的问题不大，尽快处理就行。此时可以到医院乳腺外科就诊，做乳腺B超排除其他问题，并注意饮食，可以吃含蛋白高的食物，比如吃牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼肉等，穿宽松、舒适、纯棉的内衣，调整心态，定期复查。

语音时长01:08''

高天│空军军医大学西京医院

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男孩子发育期吃什么

"男孩在发育期，首先主食类应该粗粮、细粮相交配吃，比如大米、小米、玉米和碴米类。蔬菜应该多吃绿叶菜，里面含有非常丰富的铁、维生素和粗纤维，可以帮助肠道代谢，增加新陈代谢，促进生长。肉食类尽量不吃肥肉类，主要以牛肉和羊肉的红肉为主，瘦肉里含有非常丰富的铁、氨基酸、维生素，可以补充生长代谢所需要的能量。海鲜中大虾、螃蟹、牡蛎、贝壳类里面含有非常丰富的锌，锌元素可以补充大脑，让大脑生长发育更加聪明，让身体肌肉更加茁壮，适当的吃海鲜类可以补充各种微量元素，特别是锌，但是海鲜不能多吃，因为海鲜寒凉，多吃、久吃可能会伤脾胃。"

语音时长01:18''

曲健│大庆市中医医院

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2023/11/16播放(73242)

吃什么利于排便

"很多患者是由于排便困难，或者排便费力感来消化科门诊就诊，建议患者可以从以下几个方面辅助排便治疗：1、多饮水，多进食新鲜的蔬菜、水果。2、适当增加运动，因为运动本身会增加胃肠蠕动的速度，进而达到辅助排便的作用。3、可以口服相关的通便药物，比如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等。4、可以同时辅助应用增加胃肠动力的药物，比如多潘立酮、枸橼酸莫沙必利、伊托必利等等。"

语音时长01:13''

张远臣│北部战区总医院

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男孩发育期吃什么

男孩在发育期要注意主食粗细搭配，多吃新鲜绿叶菜，补充优质蛋白质，具体如下：

1、主...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

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吃什么利于伤口愈合

食用富含优质蛋白质以及维生素的食物，有利于伤口愈合。伤口愈合需要提供大量的营养物质，所以如果存在伤口，在饮食上要注意加强营养，多食用富含优质蛋白质以及富含维生素的食物，包括豆类、蛋类、瘦肉、蛋类、鸡肉、鱼肉，以及新鲜水果和蔬菜，这些食物可以提供丰富的蛋白质和维生素，有利于促进伤口的恢复。除食用这些食物外，如果身体存在伤口，需要同时注意不要食用辛辣、刺激性食物，以及高脂肪和高热量的食物，这些食物都不利于伤口的恢复，还有可能使伤口留下疤痕。建议患者如果存在比较严重的伤口，应当到正规医院进行处理，例如注射破伤风针或者进行包扎处理，以免发生感染的情况。

语音时长01:14''

王巍│沈阳市中西医结合医院

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关于吃什么样的食物会让自己的乳房变大，首先，乳房变大是女性在青春期时，由于体内激素水平的变化而...

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胡伟│首都医科大学宣武医院

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丰胸吃什么好？

吃什么样的食物会让自己的乳房变大。首先乳房它是女性在青春期的时候，由于体内激素水平的变化，引起来的生理的一个过程，乳房的发育。经过青春期之后，它基本上停止发育了。在生产、生育和哺乳之后，哺乳的时候体内的激素水平又发生了一次变化，那个时候对乳房的形态和大小，也会产生一定的影响。一般来说，多次怀孕和生育的话，也会有多次的变化。除此之外，通过食物想达到让乳房增大并没有非常确切的科学证据，说明哪种食物一定对它会有影响。当然我们可以有一些外在的药物，使得人体的乳房增大当然是可以的。最简单的一个例子像人妖或者说有一些女性，她使用了雌激素的治疗，她确实是可以增大自己的乳腺。有一些男性乳房发育，因为雌激素增高引起了男性的乳腺增大，说明完全可以通过药物来增大乳房。但是这种方式非常不科学，而且是非常危险的，这种药物带来的副作用或者说它的不良的反应远远高于它所给我们带来所谓的乳房增大的效果。因此并不建议这么去做。所以说对于乳房大小来说，只要在小时候或者在平时的生活当中，注意了正常的饮食就可以了，现在没有任何一种食物能够有效的增大乳房的体积，所以也不建议这么去做。

语音时长02:16''

刘春军│中国医学科学院整形外科医院

2017/07/10收听(22896)

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