发育期胸痛怎么回事

2023-10-23 09:26

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发育期乳房疼痛是正常的生理现象,不需要特殊处理,在青春发育期由于雌激素和孕激素比例变化,导致乳腺腺体增生出现乳房胀痛不适,待月经出潮来临后乳房胀痛多可自行消失。在青春发育期应穿戴合适的胸罩,避免过紧压迫乳房引起局部血液循环障碍,加重疼痛不适,避免疼痛时挤压、揉捏乳房。日常生活上应调整饮食和作息习惯,以清淡并富含维生素的饮食为主,如青菜、水果、蜂蜜等,避免进食油炸、高脂类食物,注意休息,调整作息时间,避免熬夜。在青春发育期由于激素水平变化引起情绪不稳定,应善于调节情绪,避免生气及抑郁,保持心情愉悦。

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