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荞麦是一种比较常见的粮食作物，对于血糖没有主动降低的作用。因为荞麦本身跟普通吃的大米也都差不多，主要成分是淀粉，还含有部分的蛋白质及脂肪。吃下去以后，同样可以给身体提供能...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/16 播放（35806）
"荞麦和高粱都不能降血糖，无论是荞麦还是高粱，都属于富含淀粉的食物，都是主食的范畴，吃了之后只会让血糖升高，不会有明显的降血糖功效，因此这两种食物都不能降血糖。对糖尿病患者的饮...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/08/02 收听(33756)
01:42
根据糖尿病的膳食指南推荐，碳水化合物的选择要考虑血糖生成指数和血糖负荷。荞麦和高粱均属于低升糖指数的主食，但是荞麦和高粱本身并不能降低血糖，只是可以降低餐后血糖的上升幅度...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/16 播放（43578）
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糖尿病人吃荞麦面条一般来说不能降血糖。因为荞麦面条主要成分是粗粮，含有少量碳水化合物，另外都是面食成分，本身是一种食品，其中的成分没有降糖的效果。 但是荞麦面...
韩文霞│山东省立医院
2023/03/30 播放（30093）
吃荞麦有一定的辅助降低血糖的好处，因为荞麦当中富含丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够减缓糖吸收的速度和程度。因此，适当的吃荞麦补充膳食纤维，减低对糖吸收的程度和速度，在辅助降低血糖...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/09 收听(25476)
01:47
没有食物可以取代降糖药物，起到直接降低血糖的作用，但对于血糖升高的患者，可通过科学饮食来控制好高血糖的状态。一般需根据患者的形体状态，及每日的活动强度，来制定每天总热量的...
杨宁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/14 播放（92224）
"糖尿病患者吃黑麦和荞麦都可以，包括小麦(白面)、米饭等，当作主食来吃都没有问题。最关键的问题在于每次吃的量，建议每顿饭主食的量不要超过二两，并且建议主食和蔬菜要搭配服用，最好...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/09/09 收听(60288)
01:51
荞麦米不管怎么吃，都不能主动降血糖，因为荞麦米的主要成分是一些淀粉，还有部分蛋白质以及少量的脂肪，所以吃进去以后，跟普通的大米或者淀粉类的食物没有太多的区别，区别只是在于...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/16 播放（33069）
"不存在什么食物，吃了以后降血糖最快，但是降糖的药吃了以后肯定是最快。糖尿病的饮食非常重要，是治疗的基础。因为有的糖尿病病情比较轻微，单纯的饮食和运动，做好血糖的监测，就能够使...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/04 收听(27882)
泥鳅怎么吃都不会降血糖，泥鳅属于蛋白类质的物质，由于是鱼类动物，所以肉质细腻、鲜美，糖尿病患者在食用泥鳅时要注意其吃的量，因为糖尿病患者每天进食大卡是要限制的，所以在食用泥鳅的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/04 收听(59026)
"糙米作为主食的一种，怎么吃通常都不会降血糖，相反可能会升血糖。糙米是推荐糖尿病患者来吃的一种主食，因为是一种粗粮，比普通大米更适合糖尿病患者，一方面营养丰富一些，另一方面也能...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/06/03 收听(10712)
"糖尿病患者可以吃苦瓜，但是苦瓜并不能够真正降低血糖，怎么吃都不会降血糖。苦瓜可以作为糖尿病患者选择的蔬菜之一，含有比较大量的膳食纤维，膳食纤维有助于软化大便，帮助规律排便。另...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/08 收听(87020)
01:47
玉米里面含有非常丰富的蛋白质，包括脂肪、碳水化合物，但相比较而言，碳水化合物含量比较低，升糖指数不高，因此对糖尿病患者来说，如果用玉米来作为主要的碳水化合物来源，势必会使...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/05 播放（33054）
"燕麦作为含有碳水化合物的主食，无论怎么吃，都只能尽量让它升血糖的力度小一些，而不会产生降血糖的效果。服用燕麦不会出现降血糖的效果，什么样的方法能让它升血糖小一些，或者是不太升...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/04/10 收听(48922)
"玉米须一般是入煎剂的，也就是把玉米须煮水喝，喝玉米须的水，这个水有降糖的作用，在用玉米须的时候，这个量也比较大。这个药是甘淡、平的性味，入肾经、胃经、肝经、胆经，这个药有这种...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/25 收听(24050)
"实际上比较简单的就是凡是含糖量比较高的食物就严格的控制，都要少吃。1、比如平时的米饭、馒头，还有稀饭、面条类的食物碳水化物含量比较高，吃进去以后血糖肯定有比较大的影响。所以这...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/01/31 收听(69038)
"降血糖的水果包括火龙果、苹果、石榴、木瓜、猕猴桃这几样含糖量不高的水果，具体功效有如下几方面：1、火龙果内富含的B族维生素和膳食纤维能够有效帮助机体的糖进行代谢，其中的纤维可...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/04 收听(69250)
南瓜无论怎么吃都不能达到降低血糖的效果，如果是南瓜中有降糖的因素需要提纯，工艺很复杂，所以南瓜不能降低血糖。但是糖尿病的患者是可以食用南瓜，食用南瓜时还应该减主食，否则在不减主...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/27 收听(41090)
"吃荞麦面是不会引起身体发胖的，荞麦是一种含营养物质非常丰富的食物，长期适量服用对人体是有很大的好处。荞麦有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，可以加强肠胃的消化功能，避免食物...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/12 收听(51602)
