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"月经来了可以喝百香果，其百香果含有丰富的营养物质，比如维生素C、维生素A和维生素B等。另外百香果中还有微量元素如钙、铁、锌等，还有氨基酸、亚油酸、胡萝卜素等有一定的药用和保健...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/12/15 收听(31824)
月经来潮期间是可以吃百香果的，百香果里面含有丰富的维生素C，味道酸甜可口，可以有效缓解月经来潮期间的食欲不振，还能促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，维生素C还可以帮助铁剂吸收，所以...
张宏艳│北部战区总医院
2023/08/30 收听(32616)
"在月经期间可以适当吃百香果，百香果在中医理论上讲属于平性的水果，对月经没有异常的影响。在月经期间服用百香果，因为百香果含有丰富的维生素，可以起到补充营养、改善内分泌环境，增加...
王少为│北京医院
2023/05/08 收听(23402)
"月经期间可以吃百香果，百香果还有丰富的维生素C，以及多种氨基酸和各种纤维素。在月经期间要注意保暖，避免劳累受凉，多吃温热的食物，禁食生冷、寒凉、辛辣、刺激性食物。月经期间因宫...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/04/24 收听(64068)
月经期间可以吃百香果。百香果营养丰富，尤其富含多种维生素可提高机体免疫力，还有安神运化血气的作用，帮助经期改善睡眠质量，缓解月经时下腹部的疼痛不适。可直接使用也可做成果汁饮用，...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/08/01 收听(85168)
妇女来月经时可食用百香果，女性来月经后一定要多注意饮食，例如生冷、辛辣、刺激性食物避免食用，同时还要注意避免饮用冷水，注意休息。百香果营养丰富，果肉中含有多种维生素。另外，百香...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/02/10 收听(37706)
在月经期间可以吃适量的百香果和蜂蜜水，百香果味道甘甜，而且其中富含丰富的微量元素、维生素C、钙、铁、多种氨基酸等，能够有效的补充月经期间所流失的营养物质和能量，百香果和蜂蜜水能...
张宏艳│北部战区总医院
2023/05/24 收听(24798)
"月经来了可以吃百香果，百香果里面含有非常丰富的矿物质和微量元素，而且也不是属于寒凉食物，在月经期间服用，不但能够有效补充身体内的营养，还能够有效缓解痛经的作用。同时在月经期间...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/17 收听(84492)
01:29
月经期间最好不食用巧克力，以免引起神经兴奋性增加，导致内分泌异常，出现月经量增多，甚至有加重痛经的风险。但是如果少量食用，对身体的健康影响也不会太大，月经期间的饮食还是建...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/10 播放（54582）
"火龙果含有丰富的营养成分，具有预防便秘，保护眼睛，防治贫血，皮肤美白的作用。还有清热凉血的作用，所以说火龙果是属于凉性水果。月经期间可以少量的吃火龙果，但是一定要少吃。如果是...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/01/02 收听(53596)
"月经来了能吃芒果吗？芒果营养丰富，含有丰富的维生素、果酸、膳食纤维等等好的营养成分，它具有抗癌和防止高血压、动脉硬化，防止便秘、美容养颜的作用。中医的研究认为它具有清热生津、...
王少为│北京医院
2023/03/16 收听(10570)
"只要平常血糖不高月经期是可以吃葡萄的，脾胃虚寒的女性尽量不要食用。葡萄性甘、味平、具有抗氧化性、补肝肾、益气血、防癌抗癌等功效。经常食用葡萄有助于消食健脾、缓解疲劳以及缓解神...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/05 收听(43676)
"来月经的时候是可以吃苹果的，因为苹果比较温和，在月经期间食用不会引起痛经的症状。女性在月经期间饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。生冷的食物会影响血液循环的速度...
葛静│北部战区总医院
2023/08/29 收听(84280)
"在女性月经期可以适量的吃西瓜，不要大量进食，西瓜中含有比较丰富的碳水化合物，含有一定量的维生素和矿物质类营养素，月经期间适量的吃西瓜，可以补充碳水化合物和维生素，及矿物质类营...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/26 收听(19170)
"龙眼俗称桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可以治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等多方面功效。所以在月经期如果有宫寒、体寒、痛经...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/02/19 收听(59098)
01:53
月经期间可以服用消炎药。月经期是女性比较特殊的一个时期，月经之所以会出现，是由于女性在体内雌激素作用下，出现周期性子宫内膜剥脱所导致。在月经期体内激素水平变化比较明显，另...
黄帅│北京医院
2023/04/20 播放（25514）
"月经到来时可以吃适量的桑葚，因为桑葚里面它含有一定的铁元素非常丰富，100mg里面会有42.5mg的铁，所以桑葚在进行口服的时候，它具有补血的一个功效。也可以用桑葚进行煮粥，...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/05/13 收听(97674)
"女性在来月经的时候是可以吃樱桃的，樱桃是一种很好的水果，味道比较甘甜，口感也很好，另外樱桃富含的营养素也是很丰富的。樱桃富含有机酸，还有微量元素，像各种维生素的含量，还有铁、...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/30 收听(61650)
"通常情况下，女性在月经期间是可以适量吃橘子的。在中医看来，橘子不属于凉寒性水果一类，而且橘子富含丰富的维生素C、钾及柠檬酸等有益成分。女性在月经期间抵抗力及免疫力会下降，这时...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/19 收听(71420)
"黄体酮的作用特别广泛，能够促进子宫内膜呈分泌反应，具有保胎、止血效果，还具有催经的作用。因为在停用黄体酮后内膜就会自然剥落，如果是因为月经周期推后，服用黄体酮进行催经，月经来...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/27 收听(96248)
