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01:32
出月子注意事项主要有以下几个方面： 1、禁止性生活：因为性生活要等到42天以后； 2、注意恶露：看恶露是否慢慢越来越少； 3、注意营养...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/05 播放（49589）
小月子注意事项较多，首先术后注意观察，如果出现流血量较多、小腹疼痛伴有瘙痒等现象，就要及时就医。术后注意多休息，多吃些补养品有助于身体的恢复，比如多吃些鸡蛋、牛奶、豆浆类含蛋白...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/07/30 收听(69230)
"坐月子即产褥期，有些注意事项，在产褥期要对产妇进行观察，最主要的是恶露的排出情况。在产后随着蜕膜组织逐渐地排出体外，含有宫腔内的积血，以及坏死蜕膜的组织物，经过阴道宫颈排出体...
毛滢│北京医院
2023/02/20 收听(33726)
月子是指产后4-6周以内的这段时间，在这段时间内，是产后生殖系统恢复的关键时期，也是身体整体健康状态恢复的主要时期，在坐月子期间有很多饮食和生活方面的注意事项：1、在坐月子期间...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/20 收听(37122)
"其实日常生活中所说的出了月子，就是产后满30天，等于是满月。这个时候生理指标还没有达到正常，如果是顺产，正常的生理恢复期需要56天，身体的各项指标才能逐渐恢复正常。所以如果需...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/15 收听(43932)
"小月子是俗称，就是指女性流产后。女性流产后身体虚弱，内分泌发生变化，全身的肌肉力量下降，子宫、卵巢等器官发热，修复需要时间，需要好好休息和保养。前三天最好卧床休息，6周内避免...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/29 收听(76870)
"月子期间洗头的注意事项：要有合适的室内温度以及合适的水温，洗完头后迅速用干毛巾擦干净头上的水，用吸风机热风吹干头发，避免受凉引起感冒、头痛等不适，洗完头后要注意保暖，避免受凉...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/01/09 收听(34162)
"坐月子期间要注意恶露情况、伤口愈合情况以及乳腺情况。如果恶露持续时间过长、血量过多要及时的就诊、看医生，除外胎盘、胎膜残留等异常情况。如果伤口出现红肿、硬结、发热、流脓等要及...
赵晓东│北京医院
2023/10/13 收听(74506)
01:56
因为顺产妈妈经历了自然分娩，而不是手术，所以护理可能相对简单，顺产月子护理注意事项包括以下几点：
1、顺产时产妇会阴可能出现不同程度撕裂，护理时需注意切口有无出现...
魏俊│北京大学人民医院
2023/11/28 播放（51362）
女性在月子期间：1、要注意适当的休息，保证足够的睡眠，不要劳累。2、在饮食上注意多吃易消化、有营养的食物，可以喝小米粥、鸡蛋羹、鲫鱼汤、黑鱼汤等。3、女性要注意保持外阴清洁卫生...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/12/04 收听(36348)
在产褥期也就是产后42天以内，产妇由于在分娩和产程过程中有大量的能量消耗，胃口也不是很好，在产后处于比较虚弱的状态。在坐月子期间建议补充有足够能量的物质，迅速恢复产妇的体力，因...
毛滢│北京医院
2023/03/20 收听(81912)
"产妇在生产完之后，身体非常虚弱，补充营养非常重要。在饮食方面需要注意，不能吃大麦及其制品。大麦及其制品有回乳的作用，所以产妇在哺乳期应该禁食。产后的新妈妈大量失血、出汗，加之...
张崇玲│随州市中心医院
2023/03/23 收听(71650)
"产后必须要坐月子休养一个月。这一个月对于女性是极为重要的时刻，不小心照顾自己，在日后会给身体留下严重的病根。产后两周最好卧床、少走动。另外，女性要注意做收腹运动、紧绑腹带，这...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/05 收听(42998)
01:41
所谓的坐小月子，即流产手术以后这1个月的时间需要进行一定的休养。在人流术后的1个月之内，需要注意的一般有以下几点：
1、要观察临床的表现，包括是否有明显的腹痛以及...
毛滢│北京医院
2023/07/03 播放（43104）
"坐小月子的忌讳，月子是一个特殊的生理阶段，所谓的小月子就是流产以后，我们在半个月到一个月之间的一个生理恢复阶段。坐小月子期间我们要注意饮食、休息、睡眠、情绪和身体恢复这四个方...
王少为│北京医院
2023/10/15 收听(53748)
"应该是产后28天算出月子，但是有一个产褥期的问题，产褥期是产后6-8周，就是42-56天，这样就是有两个月的时间。有时候老百姓把出月子计算到产后三个月，就是产后100天。正常...
赵宇清│太原市妇幼保健院
2023/11/03 收听(40328)
"产后身体虚弱，需要精心调养后才能恢复。如果在坐月子期间身体受寒，很可能会落下月子病，可以通过发汗来改善这种症状。顺产女性可在30天后进行发汗，可祛除身体风寒、毒气，增强身体抵...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/26 收听(64814)
02:10
产褥期后身体状况基本恢复到非孕状态，可以逐渐恢复到正常饮食，应注意如下几点： 1、避免辛辣刺激食物：哺乳期女性既要保证正常生理需要的营养物质摄入，还要保证乳汁...
王少为│北京医院
2023/09/22 播放（67568）
