应该是产后28天算出月子，但是有一个产褥期的问题，产褥期是产后6-8周，就是42-56天，这样就是有两个月的时间。有时候老百姓把出月子计算到产后三个月，就是产后100天。
正常情况下，出月子建议以42天为主。因为42天基本上子宫就复旧了，产妇的胃肠功能逐渐恢复，达到怀孕前的状态。但是出月子还是要注意身体的康复，注意饮食，因为乳腺还要泌乳。出月子后还应该继续加强营养，注意钙和铁的补充。