小月子是俗称，就是指女性流产后。女性流产后身体虚弱，内分泌发生变化，全身的肌肉力量下降，子宫、卵巢等器官发热，修复需要时间，需要好好休息和保养。前三天最好卧床休息，6周内避免参加体力劳动后体育锻炼；适当的增加营养，补充富含蛋白质和维生素的食品，比如瘦肉、蛋、奶等。
要及时的观察阴道的出血情况，如果发现异常如持续出血、白带异常，要及时复诊。小月子期间是禁忌性生活的；要特别的注意个人卫生，保持外阴部位的清洁卫生，及时用淋浴清洗外阴，卫生纸要消毒，内裤要勤换洗。
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所谓的坐小月子，即流产手术以后这1个月的时间需要进行一定的休养。在人流术后的1个月之内，需要注意的一般有以下几点：
1、要观察临床的表现，包括是否有明显的腹痛以及...
毛滢│北京医院
2023/07/03 播放（43104）
"女性坐小月子的注意事项主要有以下几点：1、坐小月子期间一定要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动，最好规律自己的作息，不要熬夜；2、女性在坐小月子期间一定要注意个人卫生...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/20 收听(69502)
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流产后并不需要严格坐小月子，部分患者认为流产后不能出门、不能吹电风扇、不能吹空调等，这类做法通常没有科学根据。如果在夏天不能吹空调、吹电风扇可能有中暑风险，但在流产后需要...
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/09/28 播放（52906）
流产之后要注意休息，避免过度劳累，禁止性生活、洗盆浴一个月。口服益母草颗粒，一天3次，一次1包，促进子宫恢复；口服消炎药物进行消炎治疗，常用的是头孢泊肟酯胶囊，一天2次，一次0...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2023/02/24 收听(58620)
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女性在终止妊娠以后，无论是坐小月子还是足月分娩，机体都有一定的恢复时间，这时为了保证机体良好恢复，必须注意很多问题，具体的见于以下： 1、禁性生活、禁盆浴：在...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/18 播放（39685）
"中国人一般还是习惯产后坐月子，如果月子期间没有注意，有可能会产生很多问题，坐月子期间注意事项如下：1、一般不能吹风，所以要穿一些长袖的衣服，即使夏天也是如此，夏天很热的情况下...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/04/18 收听(60788)
"坐小月子一定要从日常生活和饮食调理这两个方面进行改善，说明如下：第一、坐小月子之后三个月之内不能进行性生活，不然可能会导致阴道的出血加重，还会使感染的几率大大增加。坐小月子之...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/09 收听(73288)
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女性流产后都应该做小月子，做小月子应该根据流产月份而定： 1、孕中期流产：即孕3个月到24周流产，也称晚期流产，应休息1个月； 2、孕10周内流产...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/09 播放（55046）
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坐小月子并不能掉以轻心应引起重视，具体注意事项如下：
1、主要是避风寒、不要劳累、不要熬夜、不要长时间看手机或者电视。中医讲肝属木，久视伤肝，肝又生血，长时间看手...
崔丹丹│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/02 播放（94936）
每一个产妇都会经历坐月子的过程，但是不同的产妇在坐月子期间具体表现是不一样的。怎样坐月子最好这也需要根据产妇的具体情况而定。1、产妇在坐月子期间的饮食，应当以饮食多样化，荤素搭...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/06/18 收听(40992)
"坐小月子首先要注意休息，避免过度劳累，禁止性生活一个月，禁止洗盆浴一个月，如果出现腹痛或者阴道流血增多，要及时去医院就诊。没有异常情况要在产后一周复查妇科彩超，看子宫的恢复情...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2023/11/09 收听(76968)
"做月子从传统的习惯来说一般月子时间是30天，也就是1个月，在这1个月当中要尽量卧床休息。女性怀孕期间，子宫以及其他各个器官由于激素水平发生明显改变，尤其是生殖系统及乳房。而且...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/04 收听(70842)
"在做小月子期间要清淡饮食、营养均衡，在饮食方面建议吃容易消化、营养丰富、清淡、开胃的食物。早餐可以喝新鲜豆浆、银耳汤、牛奶还有白米粥、水果沙拉等，像馒头、包子、饺子、面条、鸡...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/11 收听(95936)
所说的小月子指的是早期妊娠流产，在临床上常常是药物流产或者人工流产，无论是哪一种终止妊娠的方法，在临床上生理恢复期大概都是在15天左右，在15天之内都要做月子。所说的坐月子：1...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/25 收听(35996)
"正常情况下，女性有6周左右的产后恢复期，即坐月子42天，使身体尽快恢复到产前状态。产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身器官，除乳腺外恢复到正常未孕状态所需的时间。不同的产妇产后恢复...
葛静│北部战区总医院
2023/12/26 收听(71884)
"在人工流产术后或者是药物引产、中期引产术后，在流产术后大概四周左右的时间，俗称坐小月子。在小月子期间要注意营养的均衡摄入，做到合理搭配，粗细搭配，要注意每天摄入足够量的优质蛋...
高珊│中日友好医院
2023/05/09 收听(88738)
"月子有42天，因为产后产妇的身体和心理方面需要调适复原一段时间，一般需6-8周。最好注意休息、注意保暖，同时建议加强饮食营养，才可以促进身体恢复。如果产后不注意休息，不注意饮...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/12/28 收听(61998)
"自然流产之后，患者不需要坐小月子。如果患者流产之后没有特殊不适，休息一周左右就可以正常上班。如果流产之后出现腰酸，或者是身体乏力等特殊不适，可以休息两周左右上班。休息过程当中...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/06/05 收听(73738)
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传统都要坐月子，坐月子一般是指产后一个月。坐月子期间按照传统是不能出门的，甚至不能洗澡、洗头。这些坐月子的规矩有一定的道理，但是这种规矩多半是因为既往生活条件较差。如果出...
赵晓东│北京医院
2023/11/21 播放（62488）
