月子坐多少天

2023-08-04 15:23

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做月子从传统的习惯来说一般月子时间是30天,也就是1个月,在这1个月当中要尽量卧床休息。
女性怀孕期间,子宫以及其他各个器官由于激素水平发生明显改变,尤其是生殖系统及乳房。而且生殖系统完全恢复到孕前的状态,需要42天左右。所以现代医学将子宫完全恢复时间定为42天,42天为产褥期。目前产后复查的时间也是定在42天,产妇产后恶露一般20-30天干净。因还要承担母乳喂养,所以在月子期间要注意休息,增加营养,多吃一些汤类易下奶的鸡汤、肉、蛋白质、蔬菜和水果,不要吃生冷、辛辣食物。可以洗头、洗澡,水温不要过凉。要适当进行体力的劳动,杜绝性生活,以免在月子期因休息不好,发生子宫复旧不良,子宫脱垂等情况。
需要注意的是孕妇分娩后体内激素水平变化容易让产妇出现产后抑郁症,当发现产妇产后耍小脾气,小性子摆谱时家人要及时的进行心理疏导,不要责怪,必要时去医院进行心理治疗和药物治疗。

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