剖腹产坐月子，严格的要求是在一个月之内，不能剧烈的运动，不能劳累过度，注意休息。在这期间还需要注意饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，但是子宫完全恢复到怀孕之前的状态，大概需要经过两个月的时间，所以在两个月之内需要严格保养身体。
一个月之后的时候，可以适量的运动，适量的参加正常的生活，可以做家务，但是也需要注意不能劳累过度，像抱孩子或者是耕地，这样的重体力活动是不能干的。
两个月之内最好不要同房，因为这时候子宫还没有完全恢复，如果同房的话，会容易导致子宫内膜炎症感染，或者是引起子宫过度的收缩，使刀口破裂出现出血的可能性。