坐着起来腰疼直不起来怎么办

2023-11-26 05:58

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坐起的时候出现腰部疼痛直不起来,这种情况通常是由于腰部肌肉组织轻微拉伤,或者是过度疲劳形成劳损,以及受凉所导致的肌肉组织呈现炎性水肿,这样在坐起的时候肌肉组织要用力,因此就会对炎性水肿的肌肉产生比较明显的刺激,导致腰部疼痛非常剧烈、疼得直不起腰来。出现这种情况可以采取以下措施:一、可以去医院针灸科进行针灸治疗,通常选取手背部的第二掌骨以及第三掌骨中间凹陷位置,这个是腰痛穴,用手进行按压时会出现明显的酸胀感。然后进行针刺,通常针刺之后应用重手法提插、捻转,配合腰部前屈、后伸以及左右活动并且要配合双腿上抬状态,这样能够有效起到减轻疼痛的作用,这种方法叫做针刺运动疗法,治疗效果非常好。二、可以静脉滴注甘露醇以及地塞米松等液体,能够有效地进行脱水、抗炎、减轻肌肉组织炎性水肿,这样刺激减少之后疼痛的症状就会明显缓解。三、可以口服消炎止痛药,比如洛索洛芬钠、氯诺昔康、塞来昔布,都能够有效减轻肌肉组织的炎性水肿。四、要配合口服盐酸乙哌立松片,能够起到缓解肌肉紧张的作用,促进肌肉组织的恢复。五、可以进行推拿以及红外线灯照射治疗,能够有效放松肌肉、增加局部血液循环、促进炎症的代谢,能够有效地缓解症状。

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